孩子过于追求完美？培养“中间思维”看世界，人生才谈得上完美 孩子过于追求完美的原因

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今天下午，王静突然心血来潮，想要回去包饺子吃。于是下班之后，她就特意跑到市场里去买了肉和饺子皮，以及青菜、韭菜等必备的食材。

由于很久没有亲自包饺子了，所以王静心里还是觉得有些兴奋，同样兴奋的，还有她那七岁的女儿莉莉。因为莉莉也很喜欢吃饺子，而且这一次，她还跃跃欲试，想要同妈妈一起包饺子。

看到女儿这么有兴致，王静也用心地教了起来，没想到，女儿倒还真挺能干的，只看了几遍，就已经包得有模有样了。只不过，毕竟是小孩子家，而且又是初学，所以和妈妈包的饺子一比，还是能够明显看出差距的。或许这一点，女儿也注意到了，因为包了几个之后，她就有些不高兴了，到后来干脆停下来不包了。

女儿的情绪，王静也看在心里，出于试探，她便问女儿为什么会不高兴。女儿便说出了心中的想法，原来真的是因为觉得自己包得不够好，才不愿意继续包了。听到女儿这样说，王静就鼓励她，说她已经做得很不错了，很少有孩子能够像她一样做得这么好。

可是不论王静怎么说，女儿还是高兴不起来，后来的饺子，就都是她自己一个人包完的了。

其实不难看出，王静的女儿确实挺能干的，一个七岁的小姑娘，以前没有包过饺子，初次学习就能够包得有模有样的，确实是比很多孩子强多了，甚至还要超过一些成年人。

可是为什么她还是会觉得自己包得不够好呢？甚至还因此而变得不高兴？

这其实就是所谓的“完美主义”在作怪，像王静女儿这样的孩子，就是所谓的完美主义者，在他们的心中，只有完美的才是可以接受的， 如果有一点点缺陷，就会让他们产生很强烈的失落感。

①什么是完美主义

所谓完美主义，指的就是一个人无法忍受自己的不足之处，总是希望自己能够处处优秀。持有这种心理的人，就被称为完美主义者，比如上面提到的王静的女儿，从她的表现中就可以看出她是一个小小的完美主义者。

但实际上，即便是完美主义者，也是可以进一步区分的。

②适应性完美主义

完美主义其实是一个中性的词，并不像许多人认为的那样是贬义的。

事实上，有一种完美主义者，尽管他们也确实无法忍受自己的缺点，可是却会想办法去改变它，从而让自己变得完美。很显然，这是一种积极的心态，这样的完美主义者，自然也是积极向上的。

其实这类人，在学术上也有一个单独的称呼，那就是“适应性完美主义者”，或者咱们也可以简单地称他们是积极的完美主义者。

③不适应性完美主义

与适应性完美主义相对的，自然就是不适应性完美主义了，持有这种信念的人，也同样无法忍受自身的缺陷，可是他们却往往会因此而进行严苛的自我批评，甚至否定自己，同时也会升起强烈的挫败感。这显然是一种消极的心态，所以也可以称他们为消极的完美主义者。

可见，完美主义也是要进行区分的，一个人如果是积极型的适应性完美主义者，会让他为了成为更好的自己而努力；而如果是消极型的不适应性完美主义者，在成长上会遇到很多问题。

×引起焦虑

消极完美主义者，总是会陷入焦虑之中。因为一旦他们发现自己有哪些不足，就会拼命地批评甚至否定自己，这会大大降低他们对自我价值的判断，从而让他们觉得自己更加不完美。如此一来，就会形成一个恶性循环，他们的心中也会涌现出更多的负面情绪，从而变得焦虑起来。

×出现强迫症以及拖延症

消极的完美主义者，很容易演变成强迫症以及拖延症。因为他们总是会不断地提醒自己这里不好，那里不足，从而总是以最高的标准来要求自己，久而久之，就会形成固化的强迫心理。

此外，由于他们总是给自己定下过高的要求，自然就很难完成，从而把许多事情一拖再拖，在深深的自责中让自己变成所谓的“拖延症患者”。

×变得自卑

严重的完美主义者，很有可能是自卑的，因为他们对自身的不足有太深刻的认识，甚至会加以夸大。在这种情况下，他们就很难发现自己的优点，从而认为自己处处不如人，并由此变得自卑起来。

可见，如果你的孩子是一个消极完美主义者，那就一定要帮助他们及早改变，否则的话，对孩子未来的成长是有很大的负面影响的。

①让孩子接受自己的缺陷

消极完美主义者的问题主要是出在两个方面，一是不能容忍自己的缺陷，二是知道自己有缺陷后只会自责，却不想着去改变。

事实上，这两个的问题，只要改变其中一个就足够了。改变第一个，那他就不再是完美主义者了，改变第二个，他就将成为一个积极的完美主义者。

相对来说，改变第一个要容易得多，也就是说，父母只要去引导孩子，让他们学会容忍自己的缺陷就可以了。

②让孩子养成“中间思维”

上面的那个办法，可能也有家长觉得不太好理解，或者觉得不太好操作。其实可以换一种思路，那就是“中间思维”。

所谓“中间思维”，就是承认在黑与白的两极之间，存在着“灰色地带”，而且生活中，大多数人的大多数表现，都处于中间地带。

要知道，这个世界是连续的，一个人也是如此，从完美到完败，中间还有无数的状态，而不是像许多完美主义者所想的那样，要么完美，要么完败。

如果孩子能够认识到“灰色地带”的存在，自然就会纠正原来的完美主义心态，如此一来，他们也就不可能成为消极的完美主义者了。

总之，完美主义不见得就一定坏，但多数情况下，一个持有完美主义观念的人，往往会变得消极而不是积极，因此从这个角度来说，完美主义对于一个人来说，往往是有消极影响的。身为家长，应该想办法避免孩子认同完美主义，尤其是不要成为消极的完美主义者，否则的话，对孩子的成长，将会产生很不利的影响。

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