老黄历中，坐月子的“门道”，知道如何怼回去吗？ 出月子回门有什么讲究

◆坐月子，太难！：坐月子，画风却与想象不同

我曾经听闻：女人坐月子，那就等于做女王！老公疼爱着、婆婆呵护着、就连一向清闲的公公变的积极起来，乐呵呵的忙前忙后……

坐月子就等于做女王！可惜轮到我做月子时，家里的画风却是惨不忍睹。

宝爸与婆婆意见不合

处在当中的我——头疼

◆ 我坐月子，还得当和事佬！

别人坐月子，就怕“婆媳不合”，轮到我时，却夹在老公和婆婆中间，充当和事佬。母子二人的战争，背后却是两种产康理念的对抗！容易吗我……

◆ 产褥期，错误的理解如何怼？

在产褥期，那些姥姥辈的月子经验，我们该如何怼回去？这需要技巧！记住：怼的是错误的观念，而不是忙前忙后、辛苦异常、一腔热血的婆婆……

婆婆说：坐月子、带小宝！

我经验足，是砖家！

◆ 巧怼婆婆“错爱”，第一回合！

婆婆说：女人生小孩，坐月子一定要坐足一个月！这样身体才能恢复好……

（注意！机会来了！此时不怼，更待何时？）

◆ 如何怼？——坐月子，是42天！

所谓坐月子的概念：女性分娩后，各器官需恢复至孕前状态，这需要一定的时间，现代医学认为这一个过程需要6周左右，即产褥期为42天。

产褥期42天，有标准吗？这主要与子宫有关，产后子宫恢复至孕前状态，大致需要6周的时间，此外，产后宝妈腹壁的恢复，也需要6周左右。

婆婆说：产后不能洗澡

◆ 巧怼婆婆“错爱”，第二回合！

婆婆说：女人生小孩，坐月子期间不能洗澡，容易着凉，以后腰背痛！

（注意！机会来了！此时不怼，更待何时？）

◆ 如何怼？——产后洗澡、缓解疲劳、睡眠好！

宝妈洗澡后，可去除了身上的异味、神清气爽容易加深睡眠，促进恢复体力！

◆ 产后洗澡、预防皮肤病、避免感染！

生产时大量出汗、产后下身恶露、再加上溢出的乳汁，多种液体混合不仅气味难闻，而且容易聚集大量细菌，它们趁虚而入，可导致宝妈皮肤或身体出现炎症。

婆婆说：产后洗澡，效果确实好

但是这样会感冒！

◆ 巧怼婆婆“错爱”，第三回合！

婆婆说：洗澡确实有好处，但这样很容易感冒！

（婆婆是没有这么容易被说服的）

◆ 如何怼？——产后洗澡，当然有技巧！

1、洗澡时机，大有讲究！

顺产宝妈恢复较快，如能下地走路、且活动时未出现头晕虚脱等情况，那么在其分娩后2-5天，就可以洗澡啦。剖宫产宝妈，因伤口暂不能沾水，建议在产后10天内不要洗澡，但可采用湿毛巾擦身进行清洁。

2、不能洗澡时，能否洗头？

对于剖宫产的宝妈，在10天内不能淋浴，但可以单洗头！需要指出的是：产后洗头和洗澡皆不宜过勤。且要控制洗浴时间，一般而言十分钟左右为佳。

3、洗澡其他注意事项

产后清洁建议用淋浴的方式，宝妈洗完澡后请务必穿好衣服再出来，头发用电吹风热风吹干，免受风着凉。

婆婆说：产后生冷水果可以少，肠胃最重要！

◆ 巧怼婆婆“错爱”，第四回合！

婆婆说：女人生小孩，坐月子不能吃生冷的食物，水果也不行……

（注意！机会来了！此时不怼，更待何时？）

◆ 如何怼？坐月子，吃水果，易哺乳

乳汁的分泌与营养有很大的关系，宝妈吃各类水果可摄入VC，这对伤口的愈合、乳汁的分泌均有很大的帮助。此外，食用果蔬也可促进肠子的蠕动，一定程度上预防产后便秘……

其实做为婆婆也是为了能让自己的媳妇好好的恢复身体，只是老观念成为了双方的分歧点，不管是新方法还是老观念，只要能恢复好自己的身体才是最重要的。