国外女性产后不坐月子喝凉水，因她们体质好？中国女人别孤陋寡闻
陈晨大学的时候去到了国外学习，并且顺利的定居，最近还和相恋多年的外籍女友结婚了。老婆怀孕之后，陈晨就想着让妈妈来国外帮忙照顾下新生儿，陈阿姨也非常乐意。特别是她的朋友们听说要去照顾洋媳妇，都纷纷表示恭喜，因为在他们看来，外国人不坐月子，这个奶奶可轻松了。
可是陈阿姨去了之后才发现这种说法真的太井底之蛙了。自己的洋媳妇不仅在许多事情上注重细节，讲科学，而且严谨起来绝不输给我们国家任何一个五星级的月嫂。
最大的差别在于，他们是真的不会喝汤下奶，也不会躲在房间里不出门。
陈阿姨在回国之后不由得和自己的朋友们分享，老外坐月子其实一点也不马虎，我们的月子和他们如果真的对比起来，还是有很多不足的。纵观外国女性的产前产后护理，其实更复杂的。
在国外，如果女性怀孕之后，产检次数虽然不会多于中国，但是他们的每次检查都非常详细。并且在国外有一个特点是，在这段时间对妈妈的照顾多过于胎宝宝。孕妈在这段时间的饮食、运动都有详细的家庭医生进行指导，还会有心理医生进行适当的干预，可以说是保证了孕妈的身心健康。
其次，国外在生产方式上注重自然分娩国外剖腹产的概率相当低，我们通过许多纪录片都可以明显发现这一点。他们还会进行水中分娩，帮助产妇减轻分娩痛楚，进一步提高自然分娩成功率。
自然分娩方式更有利于女性身体的恢复，减少身体的伤害，虽然我国现在也在控制剖腹产的几率，但是不得不说的是，我国在这方面的认知还是比较欠缺的，有些女性还会因为怕疼而拒绝尝试顺产。
第三， 产后营养补充非常健康曾经有个定居国外的女博主，就通过小视频详细的分享了在国外生产后的"月子餐"。
女博主用事实告诉我们，她在月子期间每天都会食用牛奶、牛排、黄油以及数量不少的各种鲜果蔬菜，甚至她还会偷偷的吃上几口冰淇淋。
女博主说这些食物都是医生推荐的，每种食物的热量都有一定的标准，不仅能够补充她哺乳所需的营养，还不会导致身体脂肪过多容易发胖。
反观我们现在国内大部分月子，如果是老人家帮忙做的月子餐，一定离不开：大鱼大肉，各种出自民间的十全大补汤，并且一天要7顿以上，真的是吃的人也辛苦，做饭的人也很辛苦。
中国长辈都会认为月子是一个女人最重要的时期，所以在这段时间里不仅要吃好，还要休息好，闭门不出是基本。
我们这样的坐月子方式不能少或全部都不好，几千年流传下来的传统还是有很多精髓的。只是相对于国外而言，我们中国式的坐月子方式对于产妇而言更加像紧闭，容易在精神上产生抑郁，身体也会更加肥胖。
所以，大家知道了国外也有坐月子的事实之后，要取其精华弃其糟粕，让我们的中国女性，在怀孕前后能有更科学的调理、恢复方式，获得更好的健康状态。
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我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。
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