坐月子30天和坐满42天的女性，的确不一样，有些差别不可逆 坐30天月子和42天的区别

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大家印象中的坐月子，都是休养一个月，即30天，字面意思看来也是如此。从前的老人们生完孩子之后，也是坐30天月子，没有42天的说法。

不过从科学角度上来说，要想完全恢复，产后需要休养42天，医院的复查也设在这个节点。

其实，坐月子只坐30天和坐满42天的女性，的确不一样，产后恢复上会有些差别。并且，这其中有些差别是不可逆的。

1）子宫恢复

医学上把坐月子称为产褥期，指的是生孩子之后的6周时间，也就是42天。

生完孩子之后，子宫的恢复期限，生理学上应当是6~8周。产褥期的42天，也是针对子宫恢复的角度来说的。

这就是为什么必须产后42天去进行复查的缘故，因为只有达到这个时间，检查才有意义。大部分产妇到产后42天，子宫恢复的状态都比较良好，可以一次性通过。

如果30天去进行复查，子宫没有恢复好，检查结果就会给产妇带来心理负担。

2）体力恢复

坐月子30天，产妇还是会有些体力欠缺，容易出虚汗。

此时如果重新开始从事体力活，减少营养补充，甚至接触生冷辛辣的食物，就可能对身体造成伤害。

最好延续到42天，在这12天内，继续按照坐月子的规矩行事，才能让身体拥有更加充足的时间，尽量恢复到产前状态。

3）恶露排出

通常情况下，恶露在30天就会完全排出了。但此时如果就忽略护理子宫，就可能使其延后。

很多宝妈出完月子之后，认为自己解放了，就会吃性质寒凉的食物，而后突然又往外排恶露，并伴随着隐约的腹痛。

其实就是因为没满42天的缘故，只有一直保持坐月子的习惯，到这个阶段才会恢复得更好。

当然，由于个人体质存在区别，每个产妇产后恢复的时间并不是完全一样的，还要看身体的具体恢复程度和表现。

1）子宫复位

怀孕过程中，身体最大的变化就是子宫，子宫一旦恢复，就意味着身体的其他器官也差不多了。

想要判断子宫是否恢复正常，可以找专业的医生按压肚子，确定位置。如果有社区医生定期上门检查的服务，请他帮忙确认也是可以的。

2）感觉体力充沛

如果产后感觉身体的力气恢复得差不多，精神头足，不再出虚汗，做起事情来也得心应手，就说明身体的整体恢复情况还是不错的，不用再像之前那样小心翼翼。

3）恶露完全排干净

如果恶露停止排出后一周，仍然没有复排的现象，就说明恶露不会再来了，此时就可以试着解除一些坐月子的禁忌。

不过，排恶露的时间，也根据每个人的体质、分娩方式存在区别，需要产妇多多了解自己的身体状况，做判断。

​不管怎么说，怀孕生子对女性的身体而言，都是一个比较大的变化，一定要好好坐月子。如果条件允许的话，体质比较虚弱的产妇最好能坐满42天。

毕竟坐月子这段期间，是女人一生中最脆弱的阶段，如果不能做好护理，很可能会留下诸多后遗症。

本着对自己的身体和家庭负责任的态度，产妇也要多多上心，不要急着出月子。孩子都生了，再多等待12天又何妨呢？

并且，坐月子期间一定要遵循科学，那些传统的陋习该抛弃的要抛弃。永远不要和自己的身体过不去，否则等到身体走下坡路时，就追悔莫及了。

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