学会做富足的母亲 做了母亲以后就要学会低调

学会做富足的母亲

——读《母亲进化论：决定孩子一生的母亲素养》

养育子女是真正高耗能的工作，耗时耗力只是这项工作诸多付出里的一小部分。不少女人感叹：做女人难，成为母亲的女人更难。从我们身边的形形色色的母亲身上，我们的确可以深刻理解这种感叹。

美国心理咨询师苏兹·卢拉却标新立异，在《母亲进化论：决定孩子一生的母亲素养》一书中为母亲角色提出了一个颠覆传统的观点：母亲不必为了养育孩子而强调“牺牲”；对自身关怀投入越多，养育孩子的能力就越强。

苏兹·卢拉在《母亲进化论：决定孩子一生的母亲素养》中会提出这样有点“惊世骇俗”的观点并不奇怪。卢拉是一位深受大众喜爱的心理咨询师，还是教师、励志演讲家。

当然，她也是一个妻子，一位母亲。在书中，她用自己的亲身经历，以及作为咨询师身份而接触到的一个个真实的案例，全面深刻地剖析了母亲这个角色。

《母亲进化论：决定孩子一生的母亲素养》一书中，作者苏兹·卢拉介绍说，她12岁的儿子给她一张“妈妈的微笑成绩：A+”的时候，她感到内心的温暖。而原来的她，一直非常严肃，她与孩子的关系也很难特别融洽，之后，她开始关注自己的内心成长，努力改变自己，于是就有了“微笑成绩”这样的“考核方式”。

苏兹·卢拉认为，作为母亲，不能光顾着“奉献”、“牺牲”，否则就很容易变成“空油箱”，导致自己的生活“空转”。当对家人，尤其是对孩子的付出很多，而又总是达不到预期的时候，这样的母亲就很容易成为一个心烦意乱、无可适从的人。精神上的匮乏，会让任何一个母亲失望烦忧、未老先衰。因此，每一个母亲，都有必要学会自我关注。

在我们的传统认知中，“母亲”角色都是有“受难情结”的，家没有操持好，孩子没有教育好，都归咎于自己没做好。而越是这样付出，就越可能造成生活无序，越来越失望。在骨子里，大多数时候都认为，一个母亲，如果首先关注的是自己，而不是孩子，那就是自私的。作者苏兹·卢拉却告诉读者，每一个母亲，首先就应该学会自我关怀，只有自己心灵“富足”了，才能更好地提升自己的操持家务、养育儿女的能力。因此，自我关怀，不但不是自私，反而是做母亲最应该保持的状态。

苏兹·卢拉介绍了一个案例：雪莉的第一个孩子艾丹出生后，她忙得焦头烂额，睡眠不足，容易发火，心情非常糟糕，孩子也没有照顾好，丈夫乔还经常被她责骂，一家子都过得不开心。艾丹3岁的时候，雪莉又怀孕了，她不得不调整心态，改变生活方式。她为了保证自己健健康康，于是抛开了很多事物，吃好、锻炼好、休息好，努力保持积极乐观的心境。

令人想不到的是，雪莉怀着孩子，反而感觉每天都更有精力去做事，艾丹和丈夫也因为她的改变而开心不已，一家子变得非常融洽、美好。苏兹·卢拉在《母亲进化论：决定孩子一生的母亲素养》这本书里，就是这样用生动典型的案例告诉读者，作为母亲，就应该首先让自己“富足”——物质上，更是精神上——这样才能活出一个母亲的精彩。

该书一共22章，既有理论性的阐述，更有一个个鲜活的事例。新颖的理念，独到的见解，加上浅显易懂的故事说理，任何一位母亲看了，都能够“开卷有益”。当然，善于思考的男性读者，又或者是博学多识的教师读者，阅读到这样的书籍，应该也能够受到深深的启迪吧。（廖立湖）