优雅教养：倾听、陪伴、爱，教你解读孩子的心 学会倾听与尊重孩子的心声

青春期的孩子，情绪的变化比春天还快，翻脸如翻书一样，但是！当他们出言不逊时，常常是有口无心的，他们突然的暴怒，有时甚至会吓到他们自己，他们来不急煞车，因为他控制不住自己想发脾气的欲望，那感觉，会让他挫折。我们自己有时候也来不急控制猛烈的情绪变化，更何况是一个荷尔蒙正快速变化的孩子呢？我们千万不要跟着他们的情绪起舞，不仅太累，还会受伤，就让他们自己先静一下，静待情绪风暴走过，又是海阔天空。

当孩子的情绪在小学中高年级时，常常会出现青春期的无名火，是不是既燃烧着孩子？也烧伤过你？

那天清晨，也许是意识还没全面苏醒而有些心不在焉，拿起水壶要煮开水，突然听到啪的一声，循声一看，一止瓷杯掉在了抹布上。那是之前在XX喝咖啡，顺便买的咖啡杯，拿起来一看，虽然没摔破，却缺了一个角。心想着要丢了吗？这跟着我飞越万里才回到家的咖啡杯，要丢了吗？真有些舍不得！不丢吗？缺了角的咖啡杯，也不能再用了，断舍离，确实很难，只好，先搁着。

我是一个很念旧的人，东西坏了，总想着先修修看，修好了，又可以再使用，而先生的逻辑是，东西坏了就拿去丢，再买新的就好。孩子们惜物的性情比较像我，他们也都想先修修看，也会试着一起帮忙修理，修的好，就不用买新的。

对待物品是如此，坏了，可以扔，或是可以试着修修看；或是换一个方式再使用；或是就先搁着，等到想好怎么处理时，再处理。

那么，对待感情呢？感情出现破损之处，要怎么办？

长子还小的时候，我对他很严格，严格又认真的教导着他所有的生活常规，他犯错，会看状况予以处罚，但处罚结束，我一定会跟他说：“妈妈很爱你！”然后抱抱他。孩子们习惯，在被我处罚或是惹我生气之后，等着我抱抱他说我很爱他！因为他们知道，这是我们母子之间的和解仪式，刚才的争执或是处罚，造成了情感上的破损之处，那破损，要用无尽的爱来弥合与修补。

冷战，是情感的最大杀手，千万不要用冷战来处理感情，不管是爱情，还是亲情，甚至是友情。

当有冲突发生时，发生冲突的双生，其实一定都是受伤的，为了让彼此可以有机会用理性的态度来处理事情，让双方都冷静一下，是有必要的。

但是，需要冷静的时间不能太长，就会变成冷战。冷静跟冷战最大的差别是，在冷静时，可能还会想着自己有哪些错误造成对方感受上的不愉快，而对方又有那些优点，让自己可以不要这么计较当下的事，通过冷静地自省与反思可以沉淀出后续的解法。但是，冷静时间一旦过头，变成冷战时，那心理想的应该会是，自己有多么的委屈，而对方又有多么的可恶。

那天夜里，跟念小五的弟弟发生言语上的冲突，平常弟弟就像小太阳一样和煦，但我发现他跟哥哥一样，在五年级时就开始进入青春的情绪风暴期，只要不小心踩到他的地雷，一定瞬间引爆，炮火强势又猛烈，常常让人觉得莫名其妙。因为，你根本不知道他的地雷，埋在何处？！那地雷不但会伤了旁人也会让他自己受伤。

争执的起点，我也忘了，只记得弟弟那时破口大骂，又凶悍，又强势，根本就是完全失去理性，后来他莫名其妙地说了一句话：“难道你当我是瞎子吗？”我说：“如果你没有把心打开来看事情，那就跟瞎子差不多！”没想到，这句想让他打开心门的话，却引爆了另一颗更强大的地雷，弟弟当场伤心的哭着说，我欺负他，不配当大人，说我说他是瞎子......，林林总总，越说我的雾水越多，看他哭得那么伤心，我先跟他说对不起，但他还是继续哭著，让我也好想哭啊。但是被淋着一头雾水的我，觉得应该让双方冷静一下。那时，刚好哥哥洗完澡出来问：“弟弟为什么在哭？”我说：“弟弟现在的心情不太好，让他自己整理一下情绪，妈妈要先去洗澡了！”

五味杂陈的我进入浴室，想着要净化身体，也要进化心灵，我怎么可以让一个孩子哭的肝肠寸断，伤心欲绝似的，我是不是太残忍了？思绪正在快速重整的当下，洗好澡后弟弟开门进来，我吓一跳的说：“弟弟怎么进来了？”弟弟哭着说：“我要洗澡啊！”那一刻我知道弟弟是想得到我的安慰，我摸摸他的头说：“小宝贝，对不起，妈妈刚才不应该那样说话，你不要再哭了，哭的妈妈的心好痛！妈妈最爱你了，希望你每天都开开心心，快快乐乐的，但是你最近说话真的好凶，让妈妈也好伤心，好受伤的，你知道吗？”我们接受孩子的情绪，但当父母的心被孩子的情绪弄受伤时，你也要记得告诉孩子，家人之间本来就要相互包容与体谅彼此的感受与心情。

经过情感温馨的交流与肢体温暖的抚触，刚才激烈口角的母子，终于在心灵净化后达到了母子和解，在入睡前，我们还聊了很多心裡话，让破损的情感彻底修复。

只有爱，可以弥合与修补情感上的伤口。

静待情绪风暴走过

青春期的孩子，情绪的变化比春天还快，翻脸如翻书一样，但是！当他们出言不逊时，常常是有口无心的，他们突然的暴怒，有时甚至会吓到他们自己，他们来不急煞车，因为他控制不住自己想发脾气的欲望，那感觉，会让他挫折。我们自己有时候也来不急控制猛烈的情绪变化，更何况是一个荷尔蒙正快速变化的孩子呢？我们千万不要跟着他们的情绪起舞，不仅太累，还会受伤，就让他们自己先静一下，静待情绪风暴走过，又是海阔天空。

跟青春期的孩子相处，不难！多运用这些方法：

1.当孩子突然出现无名火，不要让他的火跟你产生连结，先离开，让他自己燃烧一下。

2.孩子情绪冷静一点后，关心他是否需要帮忙？或听他说说心里话。

3.在孩子需要帮忙的时候才出手，其他要放手让孩子自己选择与负责。

4.有时要瞬间关上耳朵，也要常常变得失忆。不要去咀嚼青春期孩子说出的酸言恶语，他们正快速发育的杏仁核，常常让他喜爱挑衅与失去理性，我们要避开挑衅，陪着他们慢慢地构建理性。

5.唤醒孩子对爱的记忆，让孩子知道你永远爱他，感受到自己被爱所包围。

6.多跟孩子产生正向的互动与连接，聊新闻时事、帮彼此按摩，都是好方法。

7.赏识你的孩子，常常鼓励孩子，多挑出孩子的优点强化。

8.每天把情绪垃圾清空，不要让家变成情绪垃圾场。

9.青春期的孩子需要的不是无微不至的照顾，而是信任与尊重。

10.记住！我们是大人，要帮孩子学习转换情绪和处理事情，而不是让自己也失控的情绪把亲子关系弄得玉石俱焚。

只要相爱的心够坚定，对待孩子的态度够柔软与具有弹性，那万变不离其宗的青春期的孩子的心，需要的，依然是家长既温柔又温暖的爱，给他支持与鼓励但不限制他的发展与探索。

现在两个青春期的儿子，已经很少怒吼咆哮，因为他们也知道要学着控制与转化自己的情绪，而且当彼此情绪比较不好时还会相互提醒，让双方有冷静下来的觉察。当家人之间发生问题或冲突时，用好好说话的方式，还是最容易解决问题并且最节省时间。当我们可以选择好好的相处与相爱时，又何苦要沦落成互相折磨与伤害呢？让我们用爱与耐心去发掘孩子的亮点，协助孩子发出生命中的光彩。