降温了孩子保暖，家长一定要避开的误区，注意“三暖二凉”原则

很多宝爸宝妈有「宝宝穿衣强迫症」了，穿得圆滚滚的宝宝看上去很暖和，但其实，这样对宝宝可能造成伤害：穿得太多，可能造成宝宝体温过高，有的宝宝在高热下出现高热、脱水、缺氧、昏迷、呼吸循环衰竭的情况，发生危险的「捂热综合征」；小婴儿包裹过厚的襁褓，可能导致髋关节损伤。那应该怎么给宝宝穿衣呢？

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三暖二凉原则

“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”。保持小朋友的背部温暖可以预防疾病，减少感冒；孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等；小朋友脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。

“二凉”指的是“头凉”、“心胸凉”。儿童经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以，一定要保证孩子头部散热；小朋友如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以，要保证孩子心胸凉爽舒适。

其实，关于孩子保暖的衣裤选择，无外乎“方便”、“好活动”、“好穿脱”三点原则。孩子在园所里过集体生活，得到的帮助没有办法像在家里一样，及时的一对一。家长在给宝宝穿衣服的时候，尽量要少选一些厚衣服，而是多穿几件透气保暖的薄衣服。这是因为几层稍薄的衣服，不仅保暖效果好，透气性还非常棒，这样即便是宝宝出汗也能尽快干；此外薄衣服穿脱起来也比较方便，方便根据环境温度调节。同时，还要提醒广大家长，时至深秋，雾霾等重污染天气也将频繁发生，晨送晚接的路上，无论驾车还是步行，务必提前给孩子准备口罩。