20余年资深临床心理咨询经验总结，避开5个家长陷阱，养出好孩子 如何看待心理咨询与心理治疗

自从06年开始做心理咨询师的工作，到现在十几年的时间我接触过很多孩子和孩子的家长，尤其是在做心理咨询师之前我还是老师，作为初中生的老师，我虽然没有看到他们是怎么长成现在这个样子的，可因为他们，我开始思考教育的意义，这也是为什么我会改行去学习心理咨询并且做了心理咨询师的原因。

十几年的工作下来，我发现其实养好一个孩子，还真没有什么明确的步骤，有些孩子的家庭并不美满，比如父母离婚了，原生家庭可能很糟糕，但是他们并没有问题。而有些孩子原生家庭很好，父母恩爱，可是他们偏偏却没有成为父母期望的样子。

因为工作，育儿方面的培训我参加了不少，最初我是父母效能的忠实粉丝，到后来的正面管教，双向养育，培训参加了不少，育儿书籍也读了很多，到现在我还没有总结出养好一个孩子需要什么样的步骤，倒是让我发现了毁掉一个孩子的步骤。

达琳·斯威特兰美国执业临床心理医生，专注研究儿童和青少年心理问题二十余年。作为一名儿童心理学家，她主要对有社交、学习和情感问题的儿童和青少年进行心理疏导。她是儿童和家庭治疗领域的一位极负盛名的治疗师和演讲家。罗恩·施托尔伯格 执业临床心理医生，亚莱恩国际大学副教授。

他们两个人合作出版了一本叫做《让孩子学会思考》的书，这本书一经面世就受到了众多家长和教育者的喜爱，并且入选《出版人周刊》2015年精选家长读物，荣获非虚构类作家协会颁发的非虚构类图书银奖。在书中他们提出了“家长陷阱”理论，并且详细的把家长陷阱分为了五种情况。

我们只要掉进了这五种家长陷阱，距离养费一个孩子也就不远了。下面我们详细的来认识一下这五种家长陷阱以及对应的解决办法：

1、解救陷阱

父母看不得孩子陷入困境之中，往往孩子可能想表达一下情绪，他们却飞快的冲过去，提供解决办法，解救孩子于水火之中了。

生活中最常见的可能就是孩子回家抱怨说自己在学校和某个孩子发生冲突了，老妈不是对自己孩子一顿批评教育，就是跑到学校找对方麻烦，以便帮助孩子解决问题。

前几天我送女儿上学，遇到一对家长因为孩子的问题大打出手，今天我又送孩子，那两个孩子玩的和一个人一样，双方父母却看彼此不顺眼。

家长陷入解救陷阱，不但救不了孩子，还会影响孩子的成长！.要想解决这个问题，我们就需要把拯救的机会留给孩子。

在《让孩子学会思考》一书中，作者根据年龄给我们分析了如何让自己摆脱解救陷阱。

当我们面对的是小学生的时候，我们需要跟孩子讨论多种解决方案，像考试题目一样多给出几个选项，然后让孩子选择怎么去做。我们可以给提供一些恰当的帮助。

前两天我家大宝回家抱怨说她同桌把她的铅笔盒交给老师了，她不敢去要。我就问她现在没有铅笔盒怎么办呢？她想了想说她可以用妹妹的，这个想法直接被我给否决了，然后我给了她三条路，1、通过读书赚金币买新铅笔盒，2、给老师道歉，找老师要回铅笔盒，3、用之前的旧的。

开始她果断的说买新的，我又认真的跟她算了一下，她的铅笔盒要多少钱，等她存够了大概多长时间，最终这个胆小的家伙选择跟老师要回自己的铅笔盒。而我则负责和她演练如何跟老师要回铅笔盒中的话术。

如果孩子是中学生了，则由他们自己想出一些可行的方法，然后让他们自己分析那些方法的优劣给我们听，最后他自己去决定下一步怎么做。这时候父母的责任就是反馈和支持。

如果孩子已经是高中生了，这个时候只能是自己的问题自己解决，我们只做他的精神支柱就行了。

2、火速陷阱

火速陷阱是指父母会即刻满足孩子的需求，不需要他们耐心等待。

棉花糖实验告诉我们，自律、自控和延迟满足能帮助孩子实现学术目标，有利于有效人际交往的建立。父母火速的救援，不让孩子等待等于剥夺了孩子学会自己想办法达到目的机会，他们将没法培养出照顾自己的能力和习惯。

解决火速陷阱的方法是：在我们忙的时候，让他等。等我们闲的时候也让他们等。

比如当我们正在做饭，孩子跑过来说妈妈你跟我玩吧。这个时候往往我们是无法做到的，尤其是火上的油锅热着，就等着炒菜呢，他跑过来找我们陪玩，我们只能让孩子等待，我们可以说“等我炒完菜，再陪你玩！”

而在我们不忙的时候，孩子过来说“妈妈陪我玩吧！”我们依然可以说“请你等一会儿，一会儿之后我跟你玩！”

不过在运用这个方法的时候我们需要注意孩子的年龄，往往孩子年龄越小他们能等待的时间也就越短。我们同时要跟孩子解释我们让他等的原因。这有助于孩子领悟到他们是整个家庭的一部分，父母的事情也很重要，有助于增加孩子的同理心和学会等待。

3、压力陷阱

压力陷阱，是指我们不顾一切的推动孩子向前冲。我们因为自己害怕养不好孩子，害怕孩子输在起跑线上，然后就不停的把孩子和别人比较，给孩子报各种的辅导班。我们因为自己的焦虑，压力，不停的催促孩子，结果让孩子也压力山大。

我们自认为这一切都是为了孩子好，可是孩子对这种行为的解读是：父母对他的不接受，父母认为他不够努力，所以才会不停的鞭策他。

面对压力陷阱最好的办法是接受自己是一个不完美家长，我们生了一个不完美的孩子。允许自己哭，允许自己偷懒，同时也允许孩子成为他原本的样子。

我的一位导师是名大学的知名教授，可是他的孩子很不爱学习，作为一个知名搞心理的专家，他的孩子居然不是学霸，曾经一度让他很焦虑，为此他们父女经常干架。后来他放下了对女儿成绩的要求，开始接受自己女儿的数学不够好，化学不够优秀，个子不高，皮肤不白。他们父女两个的关系逐渐的开始缓和。

孩子也因为他的接纳，没有那么排斥他的方法和建议，最终中考的时候成为学校的黑马考上了一个不错的高中。

他在给我们讲课的时候说道：“因为这件事情我才发现，我们所谓的不完美其实是最好的安排，接受不完美，接受自己的无能，反而更容易看到不同的路。”

我们都是不完美的家长，但是我们是有爱的父母。

4、给予陷阱

前一段我在头条看到了一个问答题目是“我一个月要4500的生活费过分吗?”的求助贴，某女大学生觉得妈妈每个月给2000不够花，给自己妈妈要4500遭到了拒绝之后，她在网上发贴求助。这个帖子还被议论上了热搜。

我们的孩子怎么会这样脸不红心不跳的给父母提要求？却不考虑父母的感受呢？往往这样孩子的背后都有一对陷入“给予陷阱”的父母，这类父母会轻易的满足孩子的物质要求，不给他们自己努力获得的机会。基本上是孩子有要求，家长就有求必应。

从孩子小时候的玩具，到他长大后需要的手机，电脑、房子-----父母不停的给予，才导致了孩子无度的索求。

凯文.霍尔在麦克拉奇报业华盛顿分社的报告显示：

在过去四年里，总体失业率有所下降，打工赚钱的青少年数量却创下了新低。青少年中打工人群的比例已经从1999年的52%下降到2013年的32.35%。

在中学期间做兼职不仅能让青少年对自己的工作能力充满信心，还能让他们学到责任，独立赚钱，组织和计划的意义，但是父母过渡安排了孩子的时间，结果孩子挤不出时间去工作，这样一来就无法自己赚钱，父母就需要为孩子的额外需求买单，不劳而获，由此成了孩子眼中理所应当的事情。

这个报告对于我们来说也是非常值得借鉴的，我们的孩子为什么不珍惜我们给的东西，往往是因为他们不知道父母的辛苦，同时也没有责任心。

在我小的时候，我和邻居家的女孩一起卖过蜡烛，通过赚来的钱买书和自己喜欢的东西，所以我特别珍惜我的东西。但是我闺女却认为她想要的妈妈都可以买给她。

上面我提到的她的铅笔盒在老师哪里，她不敢要。是因为她铅笔盒掉地上，同桌捡到交给了老师，老师问了好几遍谁的就是不吭声。老师都拿着铅笔盒和衣服到把他们送到了校门外，她还不知道不找老师要。回家跟我说：“老师说了，不吭声不给了。”

这就是一直陷入给予陷阱中的后果，针对这个问题最好的解决办法就是让孩子自己去赚取零花钱。

比如让孩子做家务或者帮忙做些我们的事情来获得一定的零花钱。同时当孩子提出要求的时候可以支持他的想法，但是并不帮他买，而是和孩子探讨得到他想要东西的办法。

我家大宝有一段特别迷恋冰雪奇缘中艾莎女王的衣服，她很想拥有那样的长裙，我就采取了读书赚钱的方式，她熟读一本书，就可以赚取1块钱，然后等攒够了100元就可以买衣服，那段期间她识字量猛增，事后，她明显对花自己钱买的裙子更珍惜一些。

5、负罪陷阱

负罪陷阱是指因为内心的负罪感或不安感，父母冲动行事。

忙碌的父母和离异的父母很容易陷入负罪陷阱。忙碌的父母觉得自己实在太忙，没有时间管孩子，往往当孩子提出要求的时候，很容易满足孩子。而离异的父母会因为自己没能给孩子一个完整的家庭而试着想要弥补孩子，无论哪一种情况最终我们的弥补反而会成为阻碍孩子成长的绊脚石。

我的一个朋友离婚后自己带着孩子，却一直不肯再婚，她的想法是已经不能给孩子一个完整的家庭了，那就不要再让孩子受一次折腾。后来孩子上小学，发现其他人有爸爸，而自己没有经常不开心，她又陷入了自责和后悔之中。认为当初离婚不应该那么草率。

结果是这孩子在家谁的管都不服，和姥姥姥爷吵架，跟妈妈对着干，但是大家又不能说他一句，否则他就边嚎边说：“你们对我不好，我要找我爸爸去了。你们毁了我！-------”每当这个时候他的任何要求都会得到满足。

孩子很容易抓住父母的软肋而威胁父母，如果父母恰恰又陷入负罪陷阱就很容易被孩子打败。

要解决负罪陷阱我们首先要接受没有完美父母，我们都是第一次做父母，我们都在摸索前行，教育孩子是一个长期而反复的过程。

在育儿的过程中尽量安排一个固定的时间和孩子玩耍或者谈心，比如快乐周五或者疯狂周六，根据自己和孩子放假的时间安排一个固定时间，在这个时间里可以跟孩子一起玩或者谈心。

当日常孩子又来找自己提出某些要求的时候，我们就可以告诉孩子“等到快乐周五我们就可以一起做这件事情。”

育儿就像炒股，我们需要不停的注资，只要我们不撤资，孩子就不会崩盘。避免这五个育儿陷阱，我们就等于买了一支资优股。