宝爸育儿：教会宝宝翻身其实不难，以下方法也许能帮到您和宝宝

上一期与各位家长聊到，如何帮助宝宝建立翻身概念及一些小方法。其实，让宝宝在愉快的心情中学会翻身，会让他们以为翻身是一件很有趣的事儿，激发他们学习翻身的积极性，从而降低拒绝翻身的概率。下面，简单介绍几种配合翻身的小游戏，来辅助提升宝宝们心情的同时，以便各位宝爸宝妈的小宝贝尽早学会翻身。

一、物品引诱玩法

这是最基本的练习方法之一，父母一定要留心观察好宝宝对哪些玩具物品比较感兴趣，喜欢长期抓在手里玩耍。知晓宝宝的喜好后，就可以采取利用玩具或物品的方式引诱他去翻身够这些玩具，达到练习需要。切记在此项玩法中，不要过于频繁的使用这种方法，不但增加宝宝的烦躁感，还会对喜欢的物品降低好感度，打消宝宝翻身的积极性。

二、平面滚动玩法

选择在没有障碍物比较平整的床或是爬爬垫上，一位家长拉住宝宝的双腿，让他翻身，另一位家长扶助宝宝头部，顺着宝宝翻身的方向，给予一点力量，促使他连续翻身。切记在与宝宝进行此项游戏时，家长们一定要控制好力度，以免用力过猛伤害到宝宝身体。也不要让宝宝翻滚频率太快了，不然宝宝会头晕。

三、推扶宝宝玩法

当宝宝在练习连续翻身时，一位家长就可以用力量轻轻顺着宝宝翻滚的方向加以作用力，并一边用力一边与宝宝聊天或唱歌，也会在一定程度上使宝宝觉得很有意思。切记在此玩法中，最好是宝宝身体非常硬朗且翻身熟练时使用。同时，也要随时观察好宝宝的双手是不是有扭压的情况，以免造成身体伤害。

四、裹被单玩法

用一些轻薄的被单或毛巾被等床上用品将宝宝裹起来，在顺着另一头拉动床单，使得宝宝向床单另一头滚动。这样的做法会让宝宝更快速的建立翻身意识。切记在此项玩法中要防止被单缠绕束缚的情况发生，以免造成宝宝窒息或受到惊吓。

五、几点注意事项

让宝宝学会翻身固然重要，但各位家长要切记在与宝宝练习翻身时，应注意以下几点：

（1）每天练习时间要遵循循序渐进原则；

（2）练习时要保护好宝宝的身体，特别是关节和头部，以免发生不必要的危害；

（3）宝宝学会翻身后，一定要随时留意宝宝的动向，以免发生跌落的情况；

（4）此期间正值宝宝的口欲期，千万不要让宝宝抓到能往嘴里塞的小件物品，以免吞入口中造成卡到喉咙等。

以上的一些小方法，各位家长要根据自家宝宝的具体情况选择性使用，但无论使用哪种方法前，都一定要全面的想好潜在的危险，用实际行动陪伴和保护我们可爱的宝宝把。