秋冬季节，让宝宝少生病的小秘诀来啦

这两天大风降温，天气特别干燥，气温骤升骤降，怎么帮助宝宝度过这个尴尬的时期呢？

一、 注意穿衣莫“觉得”

天气变化多端的时候，很多妈妈不知道该给宝宝穿什么衣服，真的很难确定啊。妈妈就会觉得温度又降了一定要穿厚一点，就会给宝宝穿了一件又加一件，生怕宝宝受凉感冒。其实这样穿孩子是很难受的。妈妈们由于自身一些原因都会怕冷，按照自己的感觉给宝宝穿衣是不正确的，宝宝总是精力很旺盛，从这里到那里，一刻不停歇。宝宝如果穿得太厚总是出汗，来不及擦拭冷风一吹更容易感冒。

还有的妈妈是另一种极端，对孩子穿衣用“秋冻”来解释，觉得这样可以增强抵抗力。这么冷的天，我小侄女穿着露着大脖子的秋衣，加上一件薄外套，地下穿着薄薄的打底裤。我摸了摸孩子小手冰凉，问她不冷吗，孩子说妈妈说了冻冻对身体好，慢慢就适应了，结果第二天就感冒了没去幼儿园。

穿得太厚和穿得太薄对孩子来说都会造成不必要的伤害，这些妈妈一定要注意哦。

二、 户外活动要进行

我去看我妈，经过小区小花园时发现，只有我妈带着小侄子在里面玩耍，别的娃都因为降温没出来。没有孩子的咿咿呀呀、叽叽喳喳的声音，小花园变得很是冷清。其实呢一年四季轮回，不管是春夏还是秋冬，都可以让宝宝好好体验一下，每个季节独特的魅力。

如果宝宝一直坚持着室外的活动，他耐寒能力也会不断地增强。有的妈妈会担心室外太冷会让孩子生病。咱们出门玩耍前提是要为宝宝做好足够的保暖。尤其重要的是，要给孩子准备一件穿脱方便的外套。孩子玩出汗了就脱掉，冷了就穿上。这个季节妈妈每天可以在太阳温暖的时候出来溜溜娃。

三、 通风换气很重要

寒流就要来袭，大风呼呼地吹。这个时候真的很冷啊！妈妈就把家里的窗户关了个严实。但是妈妈要注意的是要记得开窗通风换气哦。

如果家中门窗紧闭，室内空气长期不流通，孩子生起病来很难好，还容易反复。流通的空气可以有效的减少呼吸道疾病感染的发生。多通通风呢，可以让空气流动起来，把屋里憋了很长时间的污浊的气体转换成新鲜的空气。妈妈可以趁着中午或者下午温度相对高的时候，打开窗户同一会儿风。

四、 补充水分要切记

这两天大风很肆意，天气还是很干燥的。对于宝宝来说，非常容易上火。妈妈一定给孩子多喝白开水，补充足够水分。妈妈也要多给孩子吃富含水分的应季水果，如柚子、猕猴桃、橙子等，保持宝宝体内水分平衡。妈妈还可以给孩子可以多吃一些南瓜、西蓝花等营养丰富蔬菜，补充营养，增强抵抗力。

秋冬交替的时候，气温骤降。宝宝的抵抗力会随着干、冷空气的交互刺激而降低。妈妈一定要做好宝宝的护理，减