秋天给娃吃这种早餐饼，润肠通便！不和面不发酵，简单又省事

宝宝对新鲜事物始终保持着好奇的心态，相对于食物来说亦是如此，我们为什么要给宝宝制作辅食？这不仅是让宝宝从奶粉流食到固体食物的转换，从吮到嚼的转变，更是因为辅食的多样化，能让宝宝更容易接受不同的食物。

白白的米饭我们吃得多了都未免有些乏味，更别说宝宝了。那么今天我要给大家分享的这道辅食就是用米饭、番茄、鸡蛋制作而成的，不仅外观好看而且口感美味！番茄富含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促进胃液分泌，增加胃酸浓度，有助于消化，有润肠通便的作用。

为了能让宝宝好好的吃一口米饭，只能变着花样去引起宝宝的好奇心，可以说是煞费苦心呀~有没有同款妈妈~抱抱！

番茄米饭鸡蛋饼

参考年龄：11个月+

准备食材：番茄1个，米饭25克，鸡蛋1个

1. 把番茄表皮十字划开。

➟ 十字划开后稍后更容易撕下来噢！

2. 把番茄放入沸水里煮10分钟左右

➟ 煮到表皮松软易撕的状态即可

3. 把番茄表皮撕下

4. 番茄去蒂

➟ 番茄籽宝宝不好消化，我们要去掉！

5. 把番茄切成小块，然后取重25克。

6. 在搅拌机里分别倒入番茄、米饭、鸡蛋，然后开始搅拌

6. 搅拌后倒入容器中

➟ 要注意搅拌至易滑落的状态哟！太粘稠的话会导致受热不均匀

7. 在锅中均匀刷上油

8. 用勺子舀入米糊，摊开成圆形小饼状

9. 底部凝固后翻面

➟ 如果妈妈们担心不熟的话，可以用余温多煎一会

10.完成啦！精致美味的小饼是不是很诱人呢？如果你家的宝宝最近也挑食不爱吃饭的话，可以按照我这个做法做给宝宝尝尝吧！

榴莲妈妈说:

PS: 妈妈们煎饼的时候记得要用平底锅，而且要用小火煎才不会糊噢！

番茄越重说明含糖越多，最好选择色泽鲜艳而且表皮紧致的。

番茄放入冰箱冷藏能保存一周左右。冷冻保存的话，要将整个番茄装进保鲜袋里。

偶尔宝宝会无缘无故出现不喜欢吃饭的现象，我们不要责骂宝宝，也不用太紧张，在没有出现其他症状之前，我们只需观察，再进行处理。

告诉每次宝宝吃饭的时间，不建议超过半小时，最长不超过45分钟。有的孩子吃顿饭要1个多小时，边吃边玩，边吃边看手机，会影响宝宝胃液分泌，对宝宝生长发育很不好。