二年级升三年级暑假作息时间表 暑假作息时间表

暑假时间作息表

。。。。。。。暑假~~好怀念啊~~自己的作息自己安排就好啦。
你自己都已经有打算了，只差一个具体的时间规定，个人建议自己制定。也可以培养自己制定计划的能力。

暑假作息时间表

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内容来自用户:亚新传媒

2016暑假作息时间表｜
时 间｜内 容｜备 注｜
7:30｜起床 ｜不得早于七点｜
7：30～8：00｜洗脸、刷牙、早餐｜ 8：00～9：00｜钢琴（弟弟画画）｜禁止电视、电脑｜
9：00～9：10｜喝水，小便｜ 9：10～9：50｜户外活动｜ 9：50～10：40｜英语｜看视频或读书｜
10：40～10：50｜喝水，水果｜10：50～11：35｜练字｜写字帖或抄写课本｜
11：35～12：30｜课外阅读｜自行选择书籍｜
12：30～13：00｜午餐｜13：00～14：00｜午休、家务｜打扫卫生，收拾沙发｜
14：00～15：00｜魔方（1、3、5）｜象棋（2、4、6、7）｜
15：00～16：00｜暑期作业｜1小时｜
16：00～16：30｜古诗时间｜每天要背会一首｜
16：30～17：20｜电视、电脑｜古诗没背过则取消｜
17：20～17：30｜喝水，水果｜17：30～18：40｜户外活动｜18：45-19：10｜晚餐｜19：10～19：20｜家务｜19：20～20：00｜钢琴（1、3、5、7）（画画）｜象棋（2、4、6）｜
20：00～20：30｜英文动画片｜20：30～21：00｜故事｜21：00～21：20｜洗漱｜21：30～7：30｜睡觉｜
以上暑假作息时间请赵泓博、赵威杰同学严格遵照执行！
如果连续三天无违规，奖励现金2元；如果连续一周无违规，再奖励外出游玩一次；如果整个假期遵守作息时间较好、作业完成质量较好、书写字体工整或有较大改观，奖励手机一部！

暑假作息时间表

早上六点钟起来锻炼，中午去参加培训班你是初中生快要考高中学习不能落下，下午自由时间你可以和你的伙伴去玩自由安排时间包括玩电脑，九点到十点做作业复习功课，十点睡觉！

暑假生活作息时间表

上午：8点开始学习一小时，休息20分钟。
在重复上述步骤
再练吉他
下午：3点到5点学习。

其他时间自主安排！

OK?!

小学暑假作息时间表

暑假期间，可以适当放松，同时也要静下心来做好下学期的规划，查缺补漏。作息时间一般自己可以调整后，文科在上午读，因为早上8~10点记忆力强，适合死记硬背；理科都在下午，因为下午15~17点思维异常灵敏，解决问题能力高，学东西可以很快上手。

　　告诉你一个帮助我们提高学习成绩和学习效率的学习软件，在暑假中学习最好。希望对你有用。

　　1、速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活我们“脑、眼”潜能，培养我们直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发音现象，越过由发声到理解意义的过程，形成眼脑直映式的阅读方式，实现阅读提速、整体感知、理解记忆、注意力集中的飞跃。

　　2、由于大家平时对快速阅读接触不多，可以通过直接训练，训练大脑和眼睛的协调能力，去年，有学者推荐《精英特速读记忆训练》作为假期学生学习计划中，以为软件练习30个小时就能使阅读速度提高5-10倍左右，学习每天练习1-2个小时，两个星期就能取得很好的效果，普通人300字每分钟左右的阅读速度会达到3000字每分钟的阅读速度，记忆力也相应的快速提升。，目前我们学校很多班级开展的假期速读速记训练课程，用的就是《精英特快速阅读记忆训练》系统。

小学生暑假作息时间表

起床    十点

洗漱、吃饭    十点至十一点

学习    十一点至两点

午饭 午睡    两点至四点半

娱乐    四点半至十一点

熄灯    十一点半之前

暑假里好的作息时间表

7.30起床，洗漱

8点去上课

12点就餐，然后午睡半小时到一小时

下午可以看会书，或者做功课3小时

然后可以打球，听音乐啥的1个小时左右

到6-7点左右晚饭，这个就要看你家的生活习惯了

吃完饭出去散步半小时

回来可以看电视或者上网

11点前睡觉，保证有8小时睡眠时间

暑期作息时间表

en.................................................................................这需要看个人的习惯！！！！！！！ 建议：上午 8：00 起床 8：30~9：00 读英语书 9：10~10：00 作数学（复习旧课，预习新课,一天一课，不要贪多！） 10：10~11:00 作英语（复习旧课，预习新课,一天一课，不要贪多！）（复习旧课，预习新课,一天一课，不要贪多！） 11:10~12:00 作语文（复习旧课，预习新课,一天一课，不要贪多！） 下午 2:40 起床 3:00~3:20 吃西瓜!!!!!! 3:25~4:25 读名著 4:40~5:40 写几篇随笔,并练练字 5:50~7:50 高高兴兴玩,去游泳 8:00~~~~~~~~~~`以后 嘻嘻自行安排哦!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 祝你过一个有意义快乐的假期!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1