宝宝添加辅食有技巧：这6种食物添加需谨慎，小心引发过敏反应

我属于过敏体质，小时候经常是，涂点红药水会过敏，吃点野外采的东西会过敏，所以儿子出生后，我还是比较小心的，担心吃哪种辅食不对劲导致孩子过敏。

记得有一次我去了趟动物园，回来就过敏，全身都是红彤彤的，我老妈正好在我家，吓坏了。

因为有些孩子过敏，可能会最后导致哮喘，也就是说，哮喘其实是一种过敏导致的。

宝宝过敏的发展过程是：遗传--湿疹--胃肠疾病--慢性反复性中耳炎--过敏性鼻炎--哮喘。

很多家长不知原因，到处找医生去看病，却不知道，这些疾病，极有可能是过敏造成的。

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过敏源基本上是来自于蛋白质。这里重点讲一些可能会引发孩子过敏的食物，宝妈多加注意：

1.蛋清

大家都知道，给宝宝添加鸡蛋时，一定是要先给他蛋黄，因为蛋黄能给宝宝补充铁质，是很好的辅食之一。但是蛋白就不一样，蛋白里含有23种不同的蛋白质和一些次要蛋白质，容易造成宝宝过敏。

记得有一次写一篇文章时，我有提到说，蛋清要晚于蛋黄给宝宝吃，有个宝妈不同意说，我家宝宝从来都是蛋白和蛋黄同时喂食的，也没什么问题啊。

是会有这样的宝宝，但不是所有宝宝都有这么好的肠胃，我们只能从大概率上来说明这个问题。

因为我本身是过敏性体质，所以我给儿子添加鸡蛋也比较晚，第一次添加时差不多8个月了，但是孩子还是出现一些小疹子，就没再敢给孩子添加了。

一般宝妈本身没有过敏性体质遗传的，可以早一些添加蛋黄，先从八分之一开始，再慢慢过渡到四分之一，再过渡到二分之一，蛋黄没问题了，再试着添加蛋清，做蒸蛋等。

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2.花生

这个食物可能大家都没有意识到，但是，事实上，花生过敏会引起孩子面部水肿，严重的可能还引起急性喉头水肿，危及到宝宝生命。医生建议，对于花生过敏的孩子，需要至少避开花生3年。

很多食物中含有花生，如花生酱，花生油，花生糖等，还有一些坚果里，可能都含有花生，正在母乳的妈妈，也要注意查看一下成分。

而且花生这种小颗粒食物，也很容易卡住孩子嗓子，所以最好不要给小宝宝吃花生。

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3.海鲜类

海鲜中富含大量的异种蛋白，这些异种蛋白直接或间接地激活免疫细胞，引起化学介质的释放，继而产生一系列复杂的生物化学反应。而海鲜类内含大量的组织胺，很容易造成过敏，所以建议1岁内的宝宝不要吃海鲜贝类的食物。

这一点大家应该是有共识了，很多成人对海鲜也是容易过敏的。

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4.牛奶

鲜奶中某些营养成分不容易被吸收，另外，鲜奶中的乳糖会抑制双歧杆菌，并促进大肠杆菌的生成，容易诱发婴儿的胃肠道疾病。有的宝妈发现，只要孩子喝鲜奶，就容易拉肚子。

建议：1岁以下的宝宝最好不要吃鲜牛奶，如果宝妈没有母乳，可以找一些低敏风险的配方奶粉来代替。因为牛奶中也含有蛋白质，如果孩子对于牛奶中蛋白质有过敏，可能会引发腹泻等过敏性反应。

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5.芒果

芒果对于很多大人来说，也是比较容易过敏的水果，通常宝宝对芒果过敏的话，吃芒果有可能会出现嘴唇发红瘙痒，严重还会出现全身搔痒，这个主要是和他的体质有关系的。

即便是宝宝1岁以后，添加芒果时也要多注意，先少量给孩子，看看会不会引发过敏现象。

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6.菠萝

菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人吃了之后会引起中毒现象，被称为“菠萝病”。孩子出现的症状是发育迟缓，说话反应迟钝，走路晚，不长个子只长肉肉，建议也要晚点添加。

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宝宝的辅食添加，一定要一点一点来，一样一样来，千万不要一下子吃很多种，很大量，不然过敏了都不知道是哪种食物导致的，而且可能引发孩子反复出现一些症状，如果不放心，可以在医院里查一下过敏源，做到心中有数。