孩子发脾气，父母的第一反应，瞬间安抚要暴走小毛孩

文/麻麻的小生活（原创文章，版权归本作者所有）”

虽说每个孩子生下来都是一张白纸，但每张白纸又因为基因遗传、生长环境、成长过程，呈现出不同的画案。

先天基因无法改变，可后天生长环境、成长过程，却是为人父母能够努力作画的。

“发脾气没有关系，最重要的是学会控制”。这句话是以前我对孩子经常说的。

我儿子比较敏感，又遗传了他老爸的急脾气，从我意识到这点后，从小就开始训练他学习平衡情绪，控制情绪。

这是一个长期的过程，现在5岁半了，稍微有点效果了。

他会在发脾气的时候，哭着大吼说，让我冷静一下o(≧口≦)o，然后一个人面壁或者坐角落深呼吸，平静下来了，才会过来找我。

具体步骤，我总结了下

第一步，引导孩子接纳自己的脾气。

告诉他，人的情绪有多种多样，每个人都有情绪不好的时候，发脾气很正常，妈妈爸爸也有发脾气的时候。

第二步，告诉孩子，要学会控制自己的情绪。

告诉他，必须得平静下来，我们才能交流，生气的时候是没办法想问题，说事情的。

第三步，告诉孩子，如何控制自己的情绪。

控制情绪的方法，一是深呼吸，二是找一个地方自己一个人平静一下。

第四步，在孩子情绪平静下来后，再让他表述清楚，为什么发脾气。

一定要等孩子平静下来，才问他为什么发脾气，再根据情况解决问题。

问问他，假设下次我们再遇到这种事情，会不会生气，我儿子一般都会说，还是会生气会发脾气，我就再次给他强调，发脾气没有关系，学会控制情绪就好。如果我们能找个办法，解决这个问题，不发脾气，就更人高兴了。

最开始引导孩子的时候，推荐两个绘本，可以结合起来，给孩子讲。

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