心理学：孩子不顺心就发脾气怎么办？父母警惕孩子存在“丧失感”

我们经常能在商场看到这样的场景，一个大约四、五岁的小盆友，满地打着滚，边滚边哭

“宝宝，这个玩具今天不能买了，下次妈妈再买给你吧。”

“不行，我就要，今天就买。”孩子叫着就坐到了地上，两腿乱蹬。

妈妈一脸无奈又无措的边哄孩子，边环顾四周，生怕亲朋友好友看到，尴尬的无地自容。

生活中这样的情况比比皆是，每个孩子似乎都是问题儿童，情绪只是他们会使用的唯一手段，得不到反馈他们只好用这个武器来对抗世界，父母们不知如何平息他们的愤怒，哭闹声更大，场面一发不可收拾。

这个时候，他们的不开心成几何状放大，越小的孩子，爆发力就越足。

简直就是充电五分钟，哭闹两小时，超强韧性，大人的精力在他们面前根本不能相比较。

家长们束手无策，找不到最佳的处理方法，厉声喝止，只会让事情更遭。孩子们或是哭的喘不上来气，或是没完没了，面对大人们的手足无策，他们反而游刃有余。

孩子明明平时很乖巧的呀，为什么突然间就不顺心起来，只是小事而已，为什么哭闹起来没完没了？

孩子的背面深藏着一种“丧失感”，都是这种情绪在作怪，也许搞懂这个原因后，就能更好的处理亲子关系了。

那么，什么是“丧失感”呢?和这些不良情绪有直接关系吗？

在面对特殊情况的时候，比如危险或者是欲望得不到满足的时候，我们人体会产生自动抽离感，形成如同观看电视剧一般的感觉，仿佛那个身体不再是我们自己的了。但长期的心理创伤，会产生无归属感，强烈的无助感。

孩子们在这种情绪中，会导致消极，不喜欢与人接触，不笑，不说话，滥发脾气等，任其发展下去的话，会丧失生活希望等。

这个“丧失感”这么严重？那它是怎么产生的？

1.孩子曾经遭遇不良内心体验所造成，会让孩子时刻处于警惕状态，回避正面环境中的信息，不相信周围的人或事，认知产生困难。

自我抽离是孩子的一种心理保护机制，情绪的强烈程度相对于孩子的自我力量而言，自我力量越小，情绪越易强烈。而女孩一般较男孩力量弱，儿童较成人弱。由此可以证明：女孩的自我“丧失感”发生率是男孩的两倍。

安安长期生活在父亲对母亲的冷暴力和需求忽视中，因年纪还小，无法离开父母，对父母产生了的强烈的恐惧，因而时常做噩梦，惊醒后就无法入睡了。

安安最害怕母亲的哭泣和拒绝，哪怕是母亲在和别人聊天提到“不行”，她都会紧张的浑身发抖，冷暴力是“丧失感”的很大诱因。

这也导致安安没有办法相信身边的人，只要别人拒绝她，她都会忍不住发脾气，以此来保护自己的内心世界。

2.习得性无助让孩子不能很好的确定“自我”范围

这个名词来源于美国心理学家塞利格曼和梅尔做的一个著名实验。

他们将一只狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给狗狗电击，狗狗关在笼子里躲避不了电击。在多次实验过后，蜂音器一响，给电击前，先将笼门打开，此时狗不但不会逃跑，而是会不等到电击出现，就会倒在地上呻吟，本来可以主动逃避却无助地等待痛苦的来临，这就是习得性无助。

在育儿领域，也是同样的道理，孩子在经历了某一段时期的学习，体验失败和挫折之后，没有了克服困难的勇气和信心，遇到这样的事情一直往后退，不愿意尝试，就给自己下消极结论的心理暗示，对于“自我”认知产生困难，导致“丧失感”增加。

萌萌很努力的学习英语，但是怎么也记不住那么多的单词，母亲很生气，总是对萌萌说：“我花那么多钱给你报补习班，你给我学成这样，对得起我这么辛苦上班挣钱吗？真是个蠢货”

长期下来以后萌萌对学习英语越来越没有信息，渐渐的只要妈妈一提到英语，萌萌就开始和妈妈发脾气，母女关系已经到了水火不容的地步。

事实上对待孩子的一些小问题，要正确引导，而不是粗暴嘲讽，这样反而会更加恶化，也会让孩子对“自我”范围产生怀疑，学习原本是孩子的事情，如果孩子不能很好的确定“自我”范围就会在潜意识里面认为自己是在给父母学习，自己是个没有感情的分数机器而已。

粗暴阻断也会让小朋友无措，不知如何应对，从而引发“丧失感”。

3.家长的越界教育

在孩子1岁前，孩子与妈妈是“共生关系”，而到了3岁，孩子的自我意识建立，就需要父母逐步地放手。童年时未能够建立起清晰“心理界限”的孩子，更容易形成“讨好型人格”，在人际关系中总是退让，直到抽离自我，形成“丧失感”。

小东是独生子，父母很重视他的学习，所以长期干涉这也不许，那也不让，只要好好学习父母就很高兴，其他的都交给大人做。刚开始小东还会主动帮忙，但是父母不但没有夸张还责骂了他。

只要他考试成绩好得了奖状父母就很高兴，为此他为了讨好父母总是给自己很大的压力，经常熬夜学习，最后患上了抑郁症，情绪不稳定而退学在家进行治疗。

不要让孩子带着讨好去成长，否则在人生路上，长久的压抑自己，很容易出现心理问题。

这种“丧失感”如果不能及时认清，并疏导孩子，容易在心理造成不可逆的创作。那么都会给孩子带来哪些负面影响呢？

1.孩子负面情绪强烈

精神恍惚，不真实感。看东西头晕眼花，像做梦一样，心跳加速。无力控制恐惧，惊恐发生。没有认知，没有记忆，对什么都没感觉，这是初期出现的抽离感。

小西记忆力差，丢三拉四，走路容易跌到，不像其他小朋友那样喜欢跳来蹦去，在一个陌生环境里，躲在大人身后，不肯露面。都是这种情绪所带来的影响。

2.睡眠质量不好

当孩子因“丧失感”增强，便容易失眠，夜哭，自己睡没睡着并不知道，所以睡眠的质量很差，有些孩子会半夜起来不睡，要大人陪着玩耍，白天又哭闹。

琳琳是个女孩，母亲对她要求很高，不允许她有学习以外的心思，琳琳满足父母用零花钱买了一条连衣裙，被妈妈发现之后，妈妈对她大声哭喊自己抚养她的艰辛和学习的重要性，最后妈妈不管琳琳反对就扔掉了琳琳的连衣裙。

但是从那以后琳琳总是梦到一条巨蛇在追她，她害怕蛇把她吃掉，就不睡觉了，整个人没有精神，实在困得不行，睡着了，也惊叫着醒来。

严重影响到她的学习，父母只好带她去进行治疗，经过询问才得知，她把妈妈对她的喊叫，幻化成巨蛇了，经过了很多的安抚，她才从那段噩梦中走出来。

3.孩子在人际互动中常常会有被威胁的压力，内心冲突强烈

因为外力所引发的“丧失感”使其没有办法和其他小朋友融洽的玩耍，不喜与人交流，害羞，胆怯，在社交中总会有一种被威胁的感觉，严重的会导致孩子，无法融入集体生活，喜欢独处，孤僻，对以后的人际交往会产生障碍。

家长如何帮助孩子克服“丧失感”，引领孩子走出情绪的影响呢？

1.学会处理消极情绪的方法是先接受消极情绪。

通过学会表达、感受和释放消极情绪，孩子会获得对自我感觉的了解。

可以先拥抱孩子，把自己的爱传达给他，让幼小的心灵感受到父母的关心，这样孩子可以找回自己，要学会去理解孩子的不满情绪，不要让一些小事积累爆发，成为亲子之间的大冲突，避免最后极端后果发生。

2.要传递给孩子这样一个信息：有消极情绪没关系，大人也会有的。

但表达消极情绪要有合适的时间和地点，聪明的父母会经常给孩子充分地感知和表达消极情绪的机会，但这并不等于说不控制孩子的行为。父母可以采用倾听、暂停等技巧。

可以安抚孩子，轻轻地告诉他道理，孩子也许听不懂事情的原因，但多次告知，他总会明白的，至少这样的安抚代表大人重视他的愿望，而不是粗暴的忽略。

3.要多赞美孩子，肯定孩子，让孩子找到存在感。

可以适当的让孩子帮助做些小事情，然后给予肯定和赞扬，感受到自己在父母眼中是有意义的，自己可以帮助别人。

巩固孩子对美好事物的积极性，在情感上进一步加强对良好行为习惯的接纳和实施，帮助孩子树立正确的三观，培养自信心和良好活泼的心态。促进孩子的认同感和安全感，避免一些消极行为习惯的产生。

4.不盲目的拿孩子作比较

“你看谁谁家的孩子多好，你最无用”，“我怎么会生出你这样的笨蛋”“你真没用”这一类话，没有明确目的的比较，在孩子的世界，攻击性绝对比你想像的要大的多，很容易摧毁孩子的自信心，信心缺失，就容易产生“丧失感”了。

对孩子要宽容，他们幼小的心灵中，大人的行为都是无限放大的，绝不能因为自身压力强加给他们各种不良情绪。只让孩子直面自己的无能和失败，往往会导致孩子把愤怒指向其他方向，借此减少一些对自己无能的失望，不想承担责任，逃避自我。

如果真的要拿孩子作比较，可以具体明确而温和，可以采用这样的句式“妈妈知道你......你可以向......学习或者是交流，这样你们就都是优秀的孩子了”。

一个在舒适、快乐、鼓励、安全环境下成长起来的孩子必定会信心满满，坚信自己能战胜所有的困难，人一旦有了自信，就会淡定从容的应对各种局面；而缺乏安全感的人遇事就会紧张，因为他害怕失败，害怕重蹈以前的覆辙，那种尴尬窘迫的画面始终萦绕在脑海，于是他会调动所有的防御机制来预防那种局面发生，所以绝不要让自己的孩子生活在“丧失感”中。

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