孩子不能说，一说就发脾气？心理学：父母的“自尊教育”很关键

前几天，一位家长私信我说：

“孩子已经6岁了，本来他表现还是很不错的，但最近的他情绪非常暴躁，一旦听到别人对他的批评，他就会表现的非常不开心，别人说什么就着急的回怼，也不分青红皂白，是非对错的，反正说他几句，就会有不开心的情绪，并且直接动手。上次，他在房间里打碎了一个水杯，他妈妈说了他几句，他就一直吼着，“一个破水杯又不值钱，干嘛对我这么凶。”见他很难过，我也想要劝慰他，没想到他竟然将我用力推开，还冲发泄脾气，有时候家里来客人了，跟他开玩笑他也会出现强烈的抵抗情绪，甚至一边哭一边回怼。”

现实生活中不管是大人还是孩子都会有这样的现象，被人“説”之后心里就特别着急，总是想把对方反驳得体无完肤心里才解气。

为什么被说时会有那么激烈的反应？

1. 孩子自我意识的发展

自我意识就是自我评价，也包括了外貌、成绩、行为表现、运动能力和对周围同龄人的接受程度。身体是胖还是瘦，学习成绩好还是坏，行为是否积极或安静，锻炼是喜欢运动还是坐着，同学和老师是否喜欢自己，这些评估对个人自我意识有着很大的影响，甚至影响着自信心，比如，老师的表扬和学校的证书会使学生长期快乐，老师的批评和学生的嘲笑会使学生长期消沉。这就是孩子自我意识发展的一个过渡阶段。

2. 行为背后是情绪，情绪背后是需要，需要背后是认知，而认知背后是经验。

遇到一种情况，每个人首先都有相应的情绪反应，然后才有行为：行为背后是情绪，情绪背后是需要，需要背后是认知，而认知背后是经验。这是一系列的情绪和行为反应模式。因此，"回怼"必须反驳到别人体无完皮才是行为，而行为背后是一种强烈的情感反应。从这个角度来看，当遭受"别人"说的时候，我们可以更仔细地观察我们的情绪和感受。

当你被人说的时候，你会有什么感觉？通常会有羞辱和伤害，这反过来又会导致愤怒。这是一种层层递进的情绪反应，许多人只能察觉到自身发生的愤怒，但他们自己的"羞耻"却没有意识到，所以他们的自愈总是在表面上。愤怒，通常是最表面的情绪。在愤怒的背后，往往隐藏着恐惧、羞愧、绝望和其他情绪，这些根深蒂固的情绪是某种行为或现象的核心原因。当我们被别人说时，如果我们认为对方是对的，可能会有一种羞耻感。如果我们认为对方在诽谤，此时情绪反应将升级，不仅会有暴露的羞耻感，还会有一种羞辱和欺凌的感觉，然后激起非常强烈的愤怒。

3. 自尊心作祟

自爱

自爱是自尊最重要的部分。自尊的定义包含着自我判断的含义，而自爱是"无条件的"。在家庭中，父母的爱就是在建立孩子的自尊。如果一个人不能爱自己，那么就不能爱别人。每个人都会有缺陷，会有挫折和失败，但是一个懂得自爱的人，他会无条件地选择爱自己，这意味着他的内心有一个坚定的声音：我值得爱和尊重。过分自爱的孩子在遇到批评的时候就很容易动怒或者是情绪失控。

自我观

自我观其实就是自己对自己的评价。这种自我评价是自尊的又一重要支柱。其中包含两种截然不同的期望：积极期望和消极期望。如果自我评价和期望是积极的，那么这种积极的期望就会成为一种自我的内在力量，这个人就会承受起挫折和考验。

相反，事实恰恰相反。自我评价首先来自我们自己评价自己，最初来自我们的父母，然后来自外部世界的反馈，最后形成一个相对完整的自我评价体系。

当孩子的自我观出现偏差的时候也会导致孩子不能接受来自外人的负面评价。

自信

自信主要是关于我们的行为，一个自信的人意味着他有能力在某些场合采取适当的行动。当一个人对挫折和未知不会存在恐惧感时，ta可以表现出更高的自信水平。当然，对挫折的容忍与家庭教育和学校教育密切相关。因此，父母经常要反思自己是否给孩子制造了太多的挫折感，在遇到挫折时是否采取了不适当的方法来降低了孩子的自信心。

当孩子的自信心不足的时候，为了掩饰外界负面评价带来的羞辱感，就动用情绪或者是暴力给自己带来安全感。

几乎孩子的人格问题，都是从原生家庭里出现的，现在很多人谈到原生家庭时，他们会刻意逃避，但谈论原生家庭也是寻找问题的最佳方法，比如孩子一说就着急的问题，大部分是因为家长使用过不正确的教育手段，比如照顾者最擅长用暴躁易怒的方式恐吓孩子，用这种方式来对待孩子的心理创伤和打击。例如，开头提到的，孩子打破一个水杯，家长对他谩骂，这些都是社会性羞辱。

社会羞辱对一个人的创伤是深刻而不可弥补的。

很多父母会这样说：我知道我不应该使用这种语言。

但在事情发生的瞬间，他们会继续这样做。这是因为父母自己的个性发展水平很低，无法实现自我成长，自然只能将"正确的方式"停留在意识层面。

社会羞辱会严重损害儿童的自尊，使儿童有很强的羞耻感。这种"羞耻"是最致命的，也是儿童自卑、自我价值低下的根源。

除了直接虐待外，还有一种"低端父母"经常使用以下句型的方法："难怪大家不喜欢你"、"难怪你学习差"、"怪不得你找不到工作"、"怪不得你离婚"。父母所说的话是真实存在的，有明显的现象支持。

可这样的结果是：孩子虽然很惭愧，很生气，却无言以对，只能偷偷克制，造成深深的压抑和自我否定。虽然心里觉得父母的话不恰当，但不能表达父母这种牵强附会的真实感受，所以会引起复杂的情绪，心理无法得到平复，这种情绪往往包含委屈、抑郁、愤怒等，如果压抑的时间太久，孩子内心会带来很大的冲突和情绪压抑，被父母伤害过的孩子，他们爆发后就会对父母恨意满满，会咬牙切齿，这就是父母的行为太过分，最终激发了他未曾愈合的伤疤，于是孩子在被说的时候，他会变得反叛，实际上就是用"着急"的方式，表达自己内心的创伤和不满。

1、避免孩子情绪压抑，多了解孩子心理需求

学会情绪处理，才能有利于心理的平衡发育，当一个人的心理真实情绪受到压抑的时候，其实这些压抑感不会消失，只会被储存在潜意识中，会随着积累的程度而发生“爆炸”，所以，日常中，父母尽量要避免孩子情绪受到压力，要让他们情绪得到合理的释放，同时也要多了解孩子的心理需求，要给予他表达想法的权利，让孩子有意识的释放自己的情绪，实际上就是对他人格一次整合，只有不断的进行整合，才能更好的了解到自己，也能通过整合从而修复心理，这样他就会学会合理的宣泄情绪。

2、引导孩子提升自我价值感

自我价值就是自尊的水平，也包括了自爱、自我观和自信。

首先，自爱就是要求孩子能够爱自己，也就是所谓的满足自己，当然爱自己也不是放纵自己，爱自己是相信自己，相信自己的独特性，相信自己值得被爱和被尊重，当然这些首先就要求孩子自己先爱自己，只有爱自己了，才能得到别人高质量的高，当然父母也必须去爱孩子，这样才能起到双重的效果。

其次，要培养孩子的自我观意识，就是对自己的评价高低，当一个人与现实客观的距离接近的时候，人格才能达到健康水平，引导孩子有意识的给自己积极的期待和评价，而不是一味的贬损自己，自己认为自己不行、不聪明、不好看，这样的自我观体系就会存在严重的缺陷，父母也尽可能的多夸赞孩子，一个人对自己的评价往往会从别人的言语中获取到信息，别人的贬低会导致孩子也会贬低自己，所以多夸赞，能提高孩子的自我意识观。

最后，要培养孩子的自信感，自信似乎是以上两点的结果，一个人是否自信，决定着未来行为的发展，父母要多鼓励孩子，提高孩子的自信心，谩骂和体罚只会让孩子滋生消极的心态，不利于孩子的身心健康成长。

3、对孩子人格尊重

在育儿方面，有一个叫做三明治法的方法，三明治是由面包-蛋和肉-面包组成的，他们之间是相互的作用，我们讨厌单独吃面包，但肉却改变了面包的味道，而用在育儿方面就是要求父母在言行上能有所改变。三明治最终会被两层面包夹住，所以肉和面包形成一个整体，在育儿方面就是要求我们能看到自己的长处，也能正视不足的地方。所以建议家长针对孩子不能说的问题，要做到三明治法，我们要尝试去尊重孩子，要多去肯定孩子做得好的地方，要欣赏孩子存在的优势和进步，当然也要指出需要改进的地方，以及我们的建议是什么，最重要的是，在这个过程中，家长的态度也很关键，不要总是意气用事，对孩子态度恶劣，会导致孩子无法信任父母，双方必然发生冲突，尊重孩子，也能让孩子得到应有的自尊，他们才会更有自信，自我价值也会得到满足。

孩子被说几句就会急，其实这主要是父母对孩子的自尊教育没有做好，自尊心是人对生活的基本动力，它能驱使人不断的进步，从而获得自我价值，培养自尊，有利于孩子变得自信，对外部适应环境也会变强，孩子会变得更有教养，可见，自尊心教育绝对是不可缺少的。

其实，自尊心就是自我肯定和自我价值的评价，让孩子生活在自爱和被爱中，多关注孩子的心理诉求，平等的和孩子相处，孩子获得了人格的尊严和自我价值的满足，从而也就增进了自尊心。

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