爸爸妈妈，我想买你们一天的时间陪陪我，可以吗？亲子关系要重视

爸爸妈妈，我想买你们一天的时间陪陪我，可以吗？当孩子主动说出这句话，说明亲子关系的改进已经到了刻不容缓的地步了。

多项研究表明，积极的亲子关系对儿童身体和心理的发展都非常重要。

在此刻起，父母应该花更多的时间陪伴自己的孩子，并表现出温暖，关怀和尊重，你就可能会加强与孩子的关系。

良好的亲子关系：为什么它们很重要

孩子最重要的早期关系是和父母之间的关系。

积极的亲子关系有助于儿童了解世界，是否被爱，谁爱他们，当他们哭泣，笑或做鬼脸时会发生什么等等。这些关系会影响到儿童身体发育和心理成长。

最近热播都市情感剧的《小欢喜》，由黄磊、海清、陶虹、沙溢等主演，剧中围绕这3个孩子备战高考时发生的一系列事情为主题，同时也展现了三个家庭各自存在的亲子关系问题。

方家属于中产阶级，但儿子方一凡是个“学渣”，妈妈童文洁很要强，跟儿子矛盾重重，爸爸方圆只得左右调停；

单亲妈妈宋倩把女儿乔英子视作生活的全部，体贴但略显霸道；

季家的孩子季杨杨从小寄养在舅舅家，与父母相处时总显得有些无所适从。

如何促进亲子关系健康发展呢？

从现在开始，思考一下怎么跟孩子进行友好相处吧？

向您的孩子表明您的关心，而且关心对他来说重要的事情，这是建立牢固关系的基础。

以下是与孩子在一起的一些想法：

你或许可以通过以下方式建立积极的亲子关系：

和你的孩子在一起和孩子共度美好时光创造一个充满信任和尊重的关怀环境

没有一个判定你亲子关系正确与否的标准答案，而且有时很难以你想要的方式与你的孩子建立联系。但如果你一直在努力改善你的关系，你的孩子会感到被爱和安全，反之则会让孩子出现不安全感和不信任感。

注意你的孩子正在做什么，并表扬或鼓励她

表示接受，让您的孩子成为主角，并尽量不要一直给予指示。如果你的孩子想假装积木是人，那没关系。你不必让她以'正确'的方式使用它们。

例如，'大蓝色会阻挡店主吗？购物的小红块是什么？她买什么？'

聆听你的孩子并试着收听他真正说的话。例如，如果他告诉你一个关于白天发生的很多事情的长篇故事，他可能会说他喜欢他的新老师，或者他心情很好。

想想你孩子的行为告诉你什么，这将为你提供他真正需要的线索。例如，如果你的十几岁的孩子在厨房闲逛并且没有多说话，他可能只想亲近你。你可以给他一个拥抱或让她帮忙做饭，而不需要说话。

与孩子在一起的部分时刻让孩子有机会带头

例如：当你和年幼的孩子一起玩时，玩她想玩的东西，模仿她，她会觉得受到了关注并且会非常的开心。

让一个年龄较大的孩子通过支持他的想法起带头作用 - 例如，如果他决定计划家庭聚餐，请说“是”。

当您的孩子表达意见时，请使用对话作为一种了解她的想法和感受的方式。

重复或改写孩子的话，微笑和目光接触会让他知道你在说话或花时间在一起时会注意她。这些温暖和兴趣的表达有助于您的孩子感到安全并建立自信。

花费“高质量时间”来建立您的亲子关系

积极的亲子关系建立在质量时间之上，建立在真正的陪伴上。时间在一起就是你如何了解彼此的经历，想法，感受和不断变化的兴趣。这非常适合您与孩子的关系。

质量时间可以随时随地发生，在普通日子和情况中。当你和孩子一起洗澡时，或者和你十几岁的孩子在汽车里进行良好的交谈时，这可能是一种共享的笑声。

当您与孩子共度美好时光时，您就表明您重视并欣赏她。您可以利用高质量的时间与您的笑容，笑声，目光接触，拥抱和温柔的接触传达强大的积极信息。

尝试与每个孩子有一个定期的一对一的时间

孩子们有不同的个性，有些孩子似乎比其他孩子需要更少的时间 - 但他们都会受益于与你的特殊时光。在繁忙的工作日，你可能没有与孩子一对一的时间，但是你可以尽可能多地进行互动。

与孩子一起度过的时间也会对他的学习方式产生影响。

例如，您在他三岁之前与孩子有很多交谈的时间有助于他学习语言。

信任和尊重对积极的亲子关系至关重要。即使在宝宝的早年，发展信任和尊重也很重要。当宝宝得知她可以信任她的主要照顾者以满足她的需求时，她会感到安全。随着孩子长大，信任和尊重变得更加双向。

在亲子关系系中培养信任和尊重

当您的孩子在需要支持或帮助时，无论是蹒跚学步的孩子在摔倒时抱起您的孩子，还是在孩子聚会后给您打电话，让你去开车接她，您都会第一时间来到她身边。 这有助于他学会相信当他需要你时你就会在那里。

了解你的孩子，并重视她是谁。 如果她喜欢足球，为她欢呼或询问她最喜欢的球员。 这表明了对她的感受和意见的尊重，也让她知道她可以信任你。

在信任和尊重的同时，也需要建立一些坚定但公平的家庭规则。 规则是关于您的家人如何照顾和对待其成员的明确陈述。 他们可以帮助您的孩子相信您对待她的方式会保持一致。