秋季宝宝受凉咳嗽吃什么好？来学这几款食谱迅速止咳

天气多变的秋季是很容易引起宝宝受寒咳嗽的,那么大家知道宝宝受寒咳嗽应该吃什么或喝什么能让宝宝好的快吗？

下面推荐几道能迅速止咳的食谱：

糖水冲鸡蛋

原料： 白糖50克，鸡蛋1个，鲜姜适量。

做法： 先将鸡蛋打入碗中，搅匀。 白糖加水半碗煮沸，趁热冲蛋，搅和，再倒入已绞取的姜汁，调匀。

用量： 每日早晚各服1杯。补虚损，治久咳不愈。

萝卜葱白汤

原料： 萝卜1个、葱白6根、生姜15克。

做法： 用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜、煮剩一碗汤。连渣一次服。 功效： 风寒咳嗽，宣肺解表,化痰止咳;治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。 3 白萝卜蜂蜜 原料： 大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。

做法： 将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。

功效： 发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。

蒸白梨蜂蜜

原料： 大白梨1个，蜂蜜50克。

做法： 先把白梨里面的核全部挖掉，将蜂蜜填在里面，加热蒸熟。每天早晚各吃一个，连吃数日。

功效： 生津润燥，止咳化痰。治久咳咽干、手足心热等。

芝麻冰糖水

原料： 生芝麻15克，冰糖10克。

做法： 芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。润肺、生津。

烤橘子

原料：橘子

做法： 将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。 待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。 如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。

功效： 橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。

注意： 选橘子最好以皮色深橘红，果皮与果肉紧贴不脱水者为佳，这样烤的时候，橘皮的有效成分才可以渗入到橘肉内。

红糖姜枣汤

原料： 红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。

做法： 以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。 功效： 驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。

芜荽汤

原料： 芫荽(香菜)30克、饴糖30克、大米100克。

做法： 先将大米洗净，加水煮汤，取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服。

功效： 注意避风寒，汗透表，治受凉感冒引起的咳嗽。

冰糖橘红枣蒸梨

原料： 丰水梨3只、橘红5克、红枣6枚、枸杞6、7粒、冰糖80克。

做法： 将梨洗净。洗梨的方法同洗苹果一样，先把梨放水里泡一下，在表面撒上盐，用双手来回揉搓，然后冲洗干净。 用水果刀将梨的上部削去1/4。用小匙挖去中间梨核。将冰糖敲碎后放进梨中间。 再放入泡发的红枣和枸杞，每个梨中间放上两枚红枣，2、3粒枸杞，镇咳堂橘红打粉5克。放入蒸锅，中火蒸20分钟左右即可。