咳嗽，其实不一定要吃药！试试这5个“止咳穴”

近几日，天气变幻莫测，很多宝宝都被感冒缠上了，宝妈使出浑身解数，可仍旧不见好转，鼻涕照流，咳嗽也越来越严重。中医师认为，小儿咳嗽并不是顽症，只要用对方法，不用药也能好。

中医：小儿咳嗽是这么来的

咳嗽是人体的一种正常反射动作，当呼吸道受到刺激时，冲动传到咳嗽中枢，引起咳嗽。

比较常见的病理性原因主要有咽喉炎、支气管炎、呼吸道感染。

孩子是咳嗽的易发人群，几乎每个小孩感冒初期到末期，都有咳嗽的“参与”，主要是因为孩子的免疫力低，脏腑娇嫩，小小的内外伤都会伤及肺部引发咳嗽。

临床上把小儿咳嗽分为两类：

外感咳嗽：如寒咳、热咳、肺热咳嗽、伤寒暴嗽、痰热嗽、肺塞咳嗽、秋燥咳嗽；

内伤咳嗽：如呷嗽、涎嗽、痰血嗽、脾虚久嗽、肺燥久咳、食积咳嗽、肾虚久嗽等。

止咳嗽，按对5个地方就行

1、用拇指推脾经、清肺经各100次。

2、用拇指指腹在小儿掌心内八卦处作环状按摩，左右手各1分钟。

3、将中指放在膻中穴和穴天突上，顺时针方向按摩，每个穴位按2分钟。

4、用手指揉咳喘点、肺穴，每穴揉2分钟。

5、用拇指推大鱼际区100次。

上述方法每次做两次，每日两次。

小儿咳嗽食疗方

01 干咳痰少——萝卜陈皮汤

材料：取白萝卜250克、陈皮3克。

做法：萝卜切碎后与陈皮同煎，喝汤，每天一次。

02 燥咳痰少——川贝炖雪梨

材料：川贝粉10克、雪梨1只。

做法：梨去皮挖心，在其中加入冰糖和川贝粉，再加少许水，隔水炖蒸1小时左右，饮汤食梨。

03 干咳无痰——柿饼川贝粉

材料：取柿饼两块，川贝粉10克。

做法：柿饼去核后加许川贝粉，隔水蒸熟，每天早晚各吃1次。

04 咳嗽痰多——萝卜姜片汤

材料：一个萝卜，一片姜，少许冰糖

做法：水开后把所有材料加进去，小火熬制半小时，即可饮用。

05 风寒咳嗽——红糖姜汤

做法：姜切片，待水烧开后，放入姜和红糖，熬制十分钟即可。

小儿咳嗽注意事项

1 饮食清淡

孩子咳嗽后一定要吃清淡易消化的食物，如面汤或青菜粥，不要吃得太过油腻。

2 多喝水

水能促进身体新陈代谢。当小孩咳嗽时，一定要多喝水，尤其是痰多时。喝水可以稀释痰液，滋润咳嗽，缓解咳嗽。

3 多吃蔬果

新鲜蔬果中含有丰富的维生素和无机盐，能改善身体机能，辅助治疗咳嗽。

4 吃止咳药

孩子刚开始咳嗽，不必要马上吃药，但如果食疗后一直没有改善，也需要借助药物来止咳。不过用药前需咨询医生。

本文选自穴位，由云南中医编校推荐发表，版权归原作者所有。