孩子上课不敢举手发言，我用这5个方法帮她找回了自信

女儿大C刚上小学时不爱举手回答问题。

我问她："怎么上课不举手，是不会吗？"

大C说："我都会啊！"

我火了"那为什么不举手？"

"我怕答错！"

"答错也没关系！要积极举手哦！"

又过了段时间，我问老师，回复是："还是不积极，我会抓她起来，她都会啊！"

她在家读小古文，字正腔圆，节奏明快，张弛有度，我录下来发到朋友圈，获得的赞比她出生时还多，可学校的朗诵会选拔，三分钟的文章，她一分多钟读完！

"明明很不错，为什么会这样呢？"

老师说："孩子不太自信吧，担心出错！"

1、对孩子期望太高，设置了过高的目标，孩子总是得不到积极的反馈，就会慢慢的失去勇气，失去自信。

记得有一次幼儿园举办故事比赛，女儿想讲她喜欢的故事《小红帽》，她讲的特别好，可是我觉得这个故事没新意。就让女讲另外一本刚买回家的书，我觉得她在家看几遍，上台肯定没问题。可是上台以后中间就卡顿了，后来下伙伴们把书递给了她，才讲完。回家的路上她一直追问我："妈妈，你说这个故事有意义，为什么我只得了三等奖呢？"我说："没关系！不就这一次吗，以后还有好多机会呢！

正是这些我也以为没关系的事情，却悄悄的拿走了女儿的自信和勇气，让她害怕出错，害怕自己做不好，害怕别人不喜欢。

2、家长在孩子的事情上大包大揽或者过度干预，孩子失去了发展能力的机会，感受到的就是我不行

孩子的自信是从哪里来的呢？两个重要的渠道，一个就是来自父母的信任，一个就是通过发展自己的能力，获得成就感，获得信心。可是很多家长在教育孩子的过程中，喜欢替孩子做他自己该做的事儿，喜欢插手孩子的事儿，不是给予指导，而是过多干涉。表现出来的就是孩子不行，孩子做不好，孩子感受到的也是这样的信息。当我们抢走了孩子发展能力的机会，我们没有给他足够的信任和信心，孩子就会变得越来越不自信，越来越不敢去尝试，不敢去挑战。

1、制定孩子可以企及的目标，把大目标分解成一个个小目标

这个我有深刻体会。大C学钢琴一段时间后老师建议她考二级，备考时间半年，根据她的练琴情况，我心里打鼓，钢琴老师说：她绝对可以，7首考级曲子，我会分成每个月每一周必须弹会那一首，只要每周按我规定的走绝对没问题!每次课后老师总是把这周要弹会的曲子告诉我，叮嘱我她薄弱的地方，我就拿出万分的耐心陪她弹会那几个小节，就这样一周周的过去，我们完成了每周的小目标，直至完成了考级的曲子，成绩出来了，她竟然考了：良好！机构里大多数孩子是：通过。这件事对她是极大的鼓励！

在《超级大脑的七个习惯》中，也提到了"将大目标分解成阶段性小目标"的方法，每次达成小目标，都会感受成功的喜悦，大脑就会释放出更多的多巴胺，会让我们变得更积极主动，更愿意继续尝试和挑战新的目标。当一个小的目标完成，大目标自然实现了，而且在这个过程中会收获很多积极的反馈，增加自信和勇气。对于孩子而言，这才是无比宝贵的东西。

2、把孩子的事情还给孩子，让孩子自己去做。

比如选衣服，我很喜欢给女儿买衣服，可有段时间我买的她总是不穿，那我就索性带她一起去买，就像这个暑假我俩都看中了一款，但我喜欢橙色，她喜欢蓝色，最后我尊重她的意见买了蓝色，穿了参加活动真的很好看，几个阿姨也都说她很会选，这套衣服她也穿的次数最多。

3、对孩子表现出持续的信任和信心。

心理学上有个著名的实验叫"皮格马利翁效应"，这个实验告诉我们，孩子会变成我们期待的样子。我们如何评价孩子，如何对待孩子，会对孩子行为产生重大的影响。如果我们想让孩子相信自己，那我们就先表现出对他的信任和信心，让她感受到我们相信她，她也会相信自己。在她面对失败和挫折的时候，我们依然表现出这种信任，对她在过程中所表现出来的努力给予鼓励，她也会学会面对失败和挫折，相信自己。就像学琴，开始她经常说手指肚疼，我就帮她揉揉，有时练琴屁股底下就像坐了一窝蚂蚁，我就建议她起来活动活动，但"要不我们不学了"的话从来没说过，三年下来我始终坚信她可以。

4、教会孩子用成长型思维模式看待挫折和失败。

比如说孩子考试没考好，比如说舞蹈比赛没拿奖，比如说运动会跑的比别人慢慢，比如说做一件事情搞砸了，在这个时候，孩子往往会比较失落和沮丧，会觉得自己不行，不如别人。这个时候，我们就要告诉孩子，我们只是练习的还不够，或者是方法还需要改善。只要我们继续努力，做更多的练习，就一定会有进步。让孩子感受到，某件事情上做的不好或者搞砸了，不是他这个人不好，而是努力还不够。这样他就会相信自己。不会消极的评价自己。

5、注意"破窗效应"，关注第一次。

第一次吃柠檬，第一次自己开车上路，第一次牵爱人的手，第一次不管它是酸的甜的，成功的失败的，总是给我们留下最深刻的记忆，所以对于孩子的每次尝试，不管成功失败我们都要给她找出正向的地方。大C上的舞蹈班一直排的是群舞，暑假她报了个独舞班， 12天集中上课，她每次回来都积极练习，自己上网挑选了中意的演出服，并且开始畅想自己会得几等奖呢! 可结果有点让她失望，她只得了优秀奖！回家路上她很低落，我赶紧安慰她:你有自己的一支舞了，以后班里有活动都可以表演，我觉得已经很了不起了，第一次自己表演，那么镇定，要我肯定紧张死了! 她很快调整了情绪，"是的妈妈，我也这么想！"

我用这5个方法帮孩子重新找回了自信，这才是孩子身上最宝贵的东西，不能丢，我们做为父母千万不能把孩子的自信弄丢了。