《报告》：近八成中小学生睡眠不达标，影响他们的真的是作业吗？

近日，中国儿童中心与社会科学文献出版社共同发布了《中国儿童发展报告（2019）——儿童校外生活状况》，据报告显示:

孩子们校外生活中最花时间的就是做作业，“喜欢分心，拖拖拉拉”是做作业时间长的主要原因。

此外，近80%的中小学生睡眠不达标，随着学习时间的延长，孩子们睡觉越来越晚。

对此有很多网友表示，现在的小学生不是作业多，而是玩游戏的时间太久。并称自己每次晚上玩吃鸡和王者荣耀的时候总是能匹配到小学生，用着稚嫩的声音在骂着人。

这么一看，确实是有太多的小学生在游戏和智能手机上花费了太长时间，这一点正是因为如今社会已和过去大有不同。

过去只有家庭条件好的才买得起电脑，才能上网，而现在几乎家家都有智能手机，就连部分农民工都在使用智能手机。

让孩子正确的上网，通过网络去了解世界，了解知识没错，错的是，小学生们花费大把的时间在游戏上。

正如上述文中说到的，有很多小学生用稚嫩的声音在骂人，可见游戏带给他们的影响有多大。

游戏会使他们的性格偏激、易怒，同时还会使他们的学习成绩下讲，最严重的就是熬夜打游戏会伤害他们的身体。

中国睡眠医学协会曾发布过一份调查：90%的年轻人猝死/脑溢血/心肌梗塞都与熬夜有关；而超过70%的年轻人有熬夜习惯。

在熬夜的人中，仅仅只有30%是为了加班而熬夜。

那其他熬夜的人在干什么？在追剧、看电影、吃鸡、王者荣耀、逛知乎、逛B站、刷微博、逛朋友圈、逛淘宝。

熬夜对成年人的危害都这么大，更何况是未成年人？

睡眠对于正在发育的小学生来说尤为重要，睡眠质量低会严重影响他们的学习，这一点还是需要每一位父母言传身教，例如父母不玩手机，不在睡觉看手机，早睡早起等，都会影响孩子。

很多时候，孩子并不知道什么事情该怎么做，他们都是看家长怎么去做的，因为每一个孩子的模仿能力都很强。

更有网友表示，这种现象没办法更改，即便自己家庭做的好，父母教的好，可是上学时孩子还会接触到其他人，同样会受影响。

如果别的孩子照样玩手机，你不让你的孩子玩，孩子同样会产生逆反心理。

而且，每年网络上都有小学生的睡眠报告，每年的睡眠状况都是一样——睡眠不足。就证明这一现象无法改变。

但在这里，我想说的是，作为家长，有义务让自己的孩子有一个健康的成长环境。

因为，在中国，每年因熬夜死亡的人数高达55万，数据触目惊心，而且，熬夜会增加患癌的风险！

《2018年全国癌症数据报告》显示：每年新增30万年轻的癌症病人，而年轻群体的发病率增加到了近八成。

成年人觉得熬夜是快乐，他们可以在夜晚解除一天的疲劳进行短暂的放松。

但是小学生不一样，他们正是长身体的时候，也是树立三观的时候，这个时间段的所作所为将会影响他们一生。

有很多网友表示，现在正是年轻人努力的时候，不工作，不加班怎样卖房娶老婆，大家都在努力工作，自己要是不工作就会被社会抛弃。

但是如果你不好好睡觉，最终打败你的，不是同事，也不是同龄人，更不是下一代，而是无休止的熬夜。

不要对此存有侥幸心理，你欠下的睡眠债，总有一天会全部都找回来。

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北京婚姻律师信金国，专注婚姻家事案件近20年。