宝妈吐槽宝宝“坐不住”，孩子的专注力可能是你破坏的

周末去表姐家，刚开始，表姐5岁的儿子在阳台玩积木，一个人玩得很投入，但表姐却不停地打扰孩子："这块积木应该放在这里，这块放这里不对，应该这样。"

反反复复很多次，最终孩子生气了，将积木一推，对表姐说道："什么都是你对，那你玩好了"，说完转身进了自己的房间。

表姐有点尴尬，也很生气，于是对孩子说道："不会玩以后就别玩了。"

其实我特别理解孩子，谁想在玩得尽兴的时候被不断打扰呢？

在陪伴孩子的过程中，很多家长做着破坏孩子专注力的事情，而不自知。

专注力，是一个人专心于某一事物或活动时的心理状态。

儿童学习力专家魏华老师曾经提到，专注力有四大特性，即专注力的稳定性、广度、分配性和转移性。

稳定性，是指在某个时间段，能够持续将注意力放在一件事上。

广度，是指注意的范围，人们对于所注意的食物，能在一瞬间内清楚地觉察或认识的对象的数量。

分配性，是指一个人在进行多种活动时，能够把注意力平均分配于活动中。

转移性，是一个人能够主动地、有目的地将注意力及时从一个对象快速转移到另一个对象的能力。

知乎上有一个问题：专注力好和专注力差的人有什么区别？

其中一个高赞的回答是：

专注力好的人，无论什么事，都会有始有终，做的非常好。专注力不好的人，总是三心二意，蛇头虎尾，这样的人未来也不会有什么大的成就，因为他不能将任何一件事用心做好。

心理学家丹尼尔·戈尔曼说过：专注力比智商更能影响一个孩子的未来成就。

曾有研究表明：若孩子做事不断被干扰、被打断，他将来的注意力将很容易分散。

之前看到一名网友的分享。

她说，曾经自己不懂专注力的重要性，在孩子还小的时候，她总是打断孩子，当孩子在玩游戏时，她让孩子喝奶，孩子在看电视时，她让孩子喝水，孩子自己学吃饭时，她总是插手去喂。

甚至孩子睡着了，到了喝奶的点，都必须叫起来让孩子吃，即使孩子即将醒了，也依然会叫醒孩子。

现在，孩子专注力特别差，老师也反馈，孩子上课爱走神。

专注力对孩子来说是一种习惯，一旦孩子的专注力被破坏了，就需要父母花更多的精力帮孩子建立专注力。

研究表明：

2岁孩子的注意力集中时间只有7分钟，

3岁约为9分钟，

4岁约为12分钟，

5岁约为15分钟……

孩子在不同的年龄注意力集中的时间不同，作为父母的我们，需要做的最重要的事是，保护孩子的专注力，不轻易打扰孩子。

蒙特梭利名言："除非你被孩子邀请，否则永远不要去打扰孩子。"

爱迪生在5岁的时候，看见家里的老母鸡卧在窝里不出来，就"咯咯咯咯"地叫，想把它引出来，可是母鸡还是趴在那里一动不动，便好奇地问妈妈。

妈妈告诉她："老母鸡在孵蛋呢，它趴在上面不动，就可以孵出小鸡来。"

第二天，到了午饭的时间，母亲却找不到爱迪生。四下寻找，直到傍晚才在场院边的草棚里找到他。

他一动不动地蹲在草堆里，屁股下放了几个鸡蛋。爸妈觉得非常奇怪："你这是在干什么？"

爱迪生将食指放在嘴前悄悄地说："嘘！我在孵小鸡。"

他的父母即使明白爱迪生孵多久也不会孵出小鸡，但是他们依然没有打扰爱迪生，而是让他自己去体验。

也是因为父母对他的不打扰，让他拥有了非常厉害的专注力，才使得他能够很专心的去做一个又一个的实验，最终成就了他。

也许在父母眼中，孩子的行为不对或者无聊，总会阻止他们，或者总会干涉他们的行为，但是在孩子眼中，他们觉得非常有趣。

我们要做的是，当孩子在做一件事的时候，不要随便去打扰孩子，可以做一个安安静静的观察者和协助者，静静地看着孩子专注地搭积木或者涂鸦，在孩子需要的时候，再给予帮助。

3-10岁是孩子专注力提升的黄金期，除了保护孩子的专注力，还可以通过引导，有意识地去培养孩子的专注力。

这一时期的孩子，“游戏”是效果很好的培养方式。

扑克牌、萝卜蹲、木头人等游戏都有助于提升孩子的专注力。

比如，我曾经跟孩子做过一个游戏，取出10张扑克牌放在桌上，让孩子在第一时间找出哪两张牌加起来是10。

随着游戏次数的增多，孩子用的时间越来越短，注意力也越来越集中。

玩游戏的时候，可以根据孩子的兴趣和能力来进行变化。比如，也可以让孩子快速找出都是红桃或者梅花的扑克牌。

当然，在游戏过程中，还要有耐心。

主持人王芳曾在《最好的方法给孩子》的书中分享过自己的一个故事。

她说，女儿小的时候，她就发现孩子的专注力不好，做什么事总是三心二意，这里看，那里瞧。

后来，她想了一个办法，将各种的豆子混在一起，她和女儿一起把其中一种颜色找出来，然后再去找另一种颜色。

这种简单的游戏，她们坚持了三个多月，女儿从最初的几分钟就放弃到最后可以坚持半个小时。

培养孩子的专注力，不是一蹴而就的，需要父母不断耐心的引导孩子，每天进步一点点，孩子的专注力就会越来越好。

每一个孩子与生俱来就拥有专注力，我们要做的是保护孩子的专注力，若孩子的专注力一旦被破坏，我们就需要耐心的一点一点的培养孩子再次拥有专注力。

只有这样，孩子才能拥有未来最具竞争力的重要能力。

愿每一个孩子都拥有超强的专注力，能够专心做好每一件事，在未来成为一个具有竞争力的人。