都说多喝水更健康，两孩子多喝水却发生了铅中毒，喝水无小事

家住长沙的高女士8月初突然接到医院的电话，“你小孩体内铅含量太高，铅中毒了。”医生说。

高女士提供的8月8日长沙艾迪康医学检验所体检报告显示，小儿子体检结果为体内铅含量275μg/L，而去年7月24日的体检报告显示体内铅含量只有21μg/L，小儿子中度中毒。4岁女儿的体检结果显示，体内铅含量超过200μg/L。

而后面去另外一家医院检查的结果也是一样的。

之后高女士把家里孩子的玩具，奶瓶还是自来水和净化水的都拿去送栓了，而检验结果发现罪魁祸首是净化水，高女士家里的净化水中的铅含量高出自来水十几倍。

之后高女士又多次拿家里的净化水去送检，一次检查净水化中铅的含量竟高出自来水铅含量的15倍。”

送检水样

我们经常和孩子说我多喝水，多喝水才不生病，多喝水才可以排毒，却没想到高女士家的两个孩子，水喝得越多，对身体的伤害就越多，因为这些水就是毒水。铅超标引起了铅中毒。

现在很多家庭都觉得自来水不干净，对健康不好，于是加大价钱在厨房安装了净水设备，而净水器也宣传得很好，干净可以直接喝，用来做饭，做菜更健康。

本想着装了净水器水就更优质，更干净，却不知道这些设备和管道不合格的话反而会导致铅超标， 就像长沙的高女士反而引起孩子铅中毒素的发生，花了钱还害了孩子。

1、水源的选择

​给孩子饮水的时候需要注意水源的选择。现在市面上的水源，不健康的种类实在是太多了，如果一一查证是会浪费很多时间的。最好能够给孩子自备饮用水，家庭饮用水是最健康的。当水温上升，将细菌有效清除后，这种白开水是最容易让孩子接受的。所以不需要让孩子有特殊对待，家中自来水就是很好的水源。

2、喝水的时间

喝水的时间对于身体健康也是有着很大的关联，尤其是孩子在喝水的时候，最好是在早晨，午休和晚饭后各饮100毫升的水，促进身体的新陈代谢，促进食物的消化吸收。特别是如果孩子有感冒的话，多喝水还可以促进病菌的排出，从而让感冒好得更快。在适当的时间喝水，是有利的。

3、喝水的方式

喝水的方式也决定了孩子身体的健康，即便是在口渴的时候，也不要一次性饮用太多的水。循序渐进，家长最好给准备一个带吸管的水杯，就可以避免孩子饮水过快，如果饮水速度加快，会导致肾脏的负担过重。

而且建议不要到口渴才喝水，一般是每天定时给孩子喝水，让孩子养成定时喝水的好习惯。

所以喝水是有讲究的，喝水想要健康，就必须按照规则去做。良好的饮水习惯是可以有效降低身体的伤害，同样可以增强体质。父母一定要加强注意孩子的喝水习惯，与引用的水源。

菁妈寄语：我们每一个人都是水做的，水占我们体重的大部分，特别是孩子水占比更高，每天摄入足量的健康的水是保护孩子健康的很必要手段。

我是菁妈，一个女孩的妈妈，母婴行业培训师，多平台原创作者，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师，为上千家长提供育儿咨询。希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼！

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