虾丸豆腐汤,鲜香又补钙~快给家里的娃来一碗吧
2019-12-19 04:26:04孕产
基围虾和豆腐都富含钙质,对于宝宝骨骼发育有着重要的积极作用,对本食材不过敏的宝宝可以尝试哦!适合11月+的宝宝。外婆今天买了很多新鲜的基围虾,牧童妈就地取材,给宝宝做个虾丸豆腐汤!准备食材:基围虾140克,农家红薯粉8克(没有的可以用普通淀粉代替),嫩豆腐30克,姜4片。
基围虾和豆腐都富含钙质,对于宝宝骨骼发育有着重要的积极作用,对本食材不过敏的宝宝可以尝试哦!适合11月+的宝宝。
外婆今天买了很多新鲜的基围虾,牧童妈就地取材,给宝宝做个虾丸豆腐汤!
准备食材:基围虾140克,农家红薯粉8克(没有的可以用普通淀粉代替),嫩豆腐30克,姜4片。
步骤一:基围虾去头去虾线(去掉的虾头不要扔,留下熬汤底),并用姜片和清水浸泡20分钟。
步骤二:虾肉捞出剁碎,这个过程宝妈们要有点耐心,尽量剁碎一点。
步骤三:将红薯粉和虾肉混合抓均,豆腐切成小丁。
步骤四:在锅中倒油烧热,下虾头翻炒,2分钟后倒入清水熬煮虾头汤。
步骤五:虾头汤熬煮8分钟,捞出虾头,汤里下豆腐丁、虾肉搓成的小球一起煮8分钟。
步骤六:熬好后就可以出锅。
小贴士:
1、去掉的虾头可以剪去胡须,这样方便下锅翻炒,不喜欢要虾头汤的宝妈们可以直接用清水煮汤;
2、加入红薯淀粉可以使虾肉更加脆嫩,口感上相对于淀粉要好很多;
这样一份虾丸豆腐汤就完成啦!喜欢的朋友可以关注收藏哦!还希望了解哪些宝宝辅食的制作方法都可以留言或私信我哦!
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