坐月子像坐监狱，不给通风不让洗澡，其实这些禁忌不科学

我朋友小米月子就是在夏天坐的，因为婆婆说，坐月子不能通风，会得“产后风”。所以，小米热得汗流浃背还不能吹风，别提多难受了。

更可怕的是，屋里的味道。你想，一个卧室，不让开门不让开窗，大人的汗味，小孩子的屎尿味，天，简直无法形容。而且，婆婆还不让小米洗澡，不让洗头，几天下来，那味道更重了。

所以，小米说，这哪是坐月子，这是坐监狱。

那问题就来了，“产后风”到底是咋回事？坐月子真的不能通风吗？

其实， “产后风”这种说法，和通风没啥关系。所谓“产后风”是从古代流传下来的一种说法，因为古代卫生条件比较差，接生时，有的产妇会因为消毒不彻底而造成的细菌和病毒感染，严重的可能发烧，甚至会影响身体健康。因为发烧吗，就会怕冷，打颤，但古代人不懂这个生病的原理，就误认为，这是因为接触了冷风，或者接触凉水造成的，所以就把这病命名为“产后风”。

因为对“产后风”的误解，所以也相应地产生了一些坐月子的禁忌。比如不能洗澡，不能洗头，不能通风，等等。这些不科学的禁忌，一代一代流传下来，一些老人盲目相信，并且强制年轻产妇执行，让坐月子变成了遭罪。

那坐月子能通风吗？当然能，而且是必要的。

上面我们说的，“产后风”是细菌和病毒感染造成的，而我们都知道，细菌和病毒在密封的环境下生存最好，传播最快，所以，像我朋友小米那样一个密封的卧室，最适合细菌传播了。

所以，坐月子一定要通风，甚至吹风扇开空调都是可以的。通风有利于空气流通，减少屋中的病毒和细菌，而且，多呼吸新鲜空气对小宝宝也有好处。

不过，在通风时，产妇和小宝宝不要直接对着风扇和空调，也可以暂时到另外一个房间去。总之，不要再迷信“产后风”是通风造成的了，恰好相反，不通风才容易造成所谓的“产后风”。

除了不能通风，还有哪些愚昧的产后禁忌呢？

1、产后不能洗头洗澡

我坐月子时我妈就一再跟我说，不能洗头不能洗澡，虽然说是冬天，但一个月不洗头洗澡，我非疯了不可，结果我没听我妈的，出院我就洗头洗澡了，整个人清清爽爽，特别舒服。

产妇的新陈代谢极为旺盛，因此汗腺分泌也特别旺盛，出汗很多，如果不及时清洁，容易引起伤口感染，所以产后一定要及时清洁，但是注意保暖不要着凉。

2、产后不能刷牙

新妈妈产后每天要进食大量高糖，高蛋白食物，如果不能及时清洁牙齿，很容易使食物残渣进入齿缝，积存在牙齿周围，形成牙菌斑，导致牙齿被细菌侵蚀。

身边再有朋友迷信这些不正确的坐月子方式，大家一定要提醒她们哦！老人如果强行要求不能通风、不能洗头洗澡、不能刷牙，一定做好她们的思想工作，给她们讲科学的道理。

3、产后必须卧床静养

一般如果家里有老人，都会要求新妈妈产后卧床静养，事实上这并不科学。现代医学告诉我们，产后需要适当的活动，这对产后健康和体能恢复十分重要。

所以说，除了产后最开始的几天，产妇太虚弱可以先卧床，稍后就可以逐步增加活动量。在保证充足睡眠的情况下，活动对于产妇是大有裨益的。