让孩子“输得起”比只想追求“赢”更重要 如何让孩子输得起

我们总是赞扬孩子的成功，习惯为孩子的“赢”而鼓掌。这样就导致很多时候，就算不是比赛，只是同学伙伴们之间的一场嬉戏，孩子们也会较劲，非要争个输赢，傲娇的小脑袋都不肯低头，因为孩子们看重输赢背后连带着的教师、家长甚至同学的态度。但是没有永远的赢家。在以后的生活与学习中，孩子们会遇到各种各样的挑战或者困难。早一点让孩子去练习如何面对这些“输得起”，才能让孩子走得更远。
　　相较于不时处于与他人比较或竞争环境的成人，孩子因为社会经验有限，在面对挫折时，调适与处理的成熟度不足，就容易有失态的表现。许多爸妈面临这种状况，为了想尽快解决窘境，常会直接指责孩子的不是，但已经因为失败而心情低落的孩子，可能会更觉得受挫、难堪，甚至产生无法挽回的行为。
　　心理学家杰姆斯说：人性最深层的需要，就是渴望别人的欣赏和赞美。其实，在孩子刚出生时并没有输赢的概念，但潜意识里仍有获得他人肯定与赞美的需求。到了3岁左右，孩子会渐渐变得特别好胜，喜欢在比赛活动和竞技行为中胜出，一旦发现自己不占优势，就容易产生失望、生气、发脾气等负面情绪。这是他们在特定的年龄，特有的心理现象，并不可怕。可怕的是，父母错误的引导让孩子对于输赢有过份的执念。一个过于追求成功的父母，势必也会影响到孩子的心理，让他们也无法接受失败。
　　人不可能一辈子是赢家，游戏输了是小事，孩子的未来会面对更多更大的挫折与挑战，学会“输得起”，甚至比学会“如何去赢”更重要。输得起，就是有能力调适自己的心情及想法，坦然面对不太愉快的逆境，而且能够有重新来过的勇气。爸妈应该要怎么做呢?接纳孩子的情绪，体会孩子的感受
　　孩子输了已经够难受了，虽然表达的方式不恰当，但爸妈应试着用同理心去安抚孩子，让孩子感受爸妈知道自己不是无理取闹，自己其实也很懊恼，只是控制不了情绪。如果孩子有足够的表达能力，建议爸妈可以引导孩子说出自己的感觉，然后予以适当的疏导。

让孩子明白“享受过程”比“赢得胜利”更重要

　　孩子会在意输赢，有部分原因是在于爸妈的态度。或许爸妈自认并没有要求孩子赢，但如果对孩子输和赢时的态度没有适当的表达，会让孩子产生错误的连结和归因;例如，孩子赢时大力称赞奖励，输时却未给予正面的鼓励，甚至表达出可惜的样子，就可能给孩子一种无形的压力。爸妈应该强调的是，孩子在过程中是否积极努力、是否有进步、是否享受其中的乐趣，而对此加以赞扬。

让孩子了解自己的进步，并面对下一次的挑战

　　比赛本来就是有输有赢，有时你赢，有时我赢，这样的比赛才有意思。爸妈可以告诉孩子，他人胜利时，并不是表示自己很差劲，而是自己还有挑战的空间，同时也别忘了提醒孩子看看自己是不是比上一回更进步。

教导孩子解决问题的方法，并示范自己的态度

　　当孩子遭遇挫败时，引导孩子对此失败作正向的归因与思考，让孩子能够对失败结果加以释怀，并且还能保持自信心。爸妈更要鼓励孩子不要逃避曾经失败的项目，以后还要更努力尝试。
　　爸妈自己遇到问题时所展现的态度，也是教导孩子的好机会，让孩子看到爸妈遭遇挫败时如何面对及解决困难。例如，烧焦了一锅菜，别气急败坏，不妨与孩子分享：“好可惜喔!今天吃不到这道菜了，不过没关系，妈咪已经知道祕诀在哪里了，下次一定可以做得很好吃。”时常面对输赢，就愈来愈能保持平常心
　　从好的角度来看，孩子在乎输赢、好胜心强，其实是一种激励自己的动力，但是除了有“想要赢”的积极心态，也同时要有“输得起”的胸襟勇气。爸妈平日和孩子玩游戏时，不需要刻意让孩子赢，以免让很少失败的孩子养成无法接受失败的心态。
　　其实越是在乎输赢的孩子，越容易成为输不起的孩子。失败是人生的常态，让孩子学习接受人生的不如意，做一个“输得起”的人，远远胜过一个只会赢不会输的人。

（王文）