运动耽误学习家长不该提倡？想让孩子赢，更应该懂得它的重要性

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近来热播的电视剧《小欢喜》受到了网友们的热议，其中一个情节是高三的学生为了备考拒绝去上体育课。老师要求学生们全部去上体育课，却没有得到学生们的立即响应。甚至电视剧的主角之一英子还拿自己生病了当借口，表示自己身体不适，不能够去上体育课。最终还是老师强行干预，学生们才不情愿的去上课。这个情节的设定引发了网友们的热议。纷纷表示自己上学的时候，体育课经常被取消或者是被占用，像电视剧中那样，学校鼓励孩子们去上体育课的情况还是比较少发生的。

时下很多学校体育课被占用的情况仍然存在，甚至有家长主动建议学校取消体育课。虽然近年来有关教育部门对于体育课的重视程度已经提高。但在实际生活中，家长们对于孩子的运动并不十分在意。因此目前来看孩子们中体重超标的比例持续上升，这与饮食习惯有关，也与运动习惯有关。家长们过分注重孩子的学习成绩，认为运动也是浪费时间的一种表现。但是运动真的耽误学习吗？

王姐是一名体育老师，非常注意孩子的运动习惯培养。每天都会引导孩子抽出一定的时间来进行体育运动，让孩子运动完后才开始做作业，大多数时候会在吃完晚饭后在小区里散步一下。有时候会遇到邻居们，邻居们纷纷表示自家孩子还在努力的写作业，根本没有时间来运动。甚至有很多邻居认为花在运动方面的时间是一种浪费，不如让孩子多做两道题，有助于成绩的提高。但是王姐家孩子的成绩一直不错，王姐觉得这和孩子保持着运动习惯有一定的关系。

1. “把时间花费在运动上，不如好好学习。”

秉持这种想法的家长不在少数，所以家长们在给孩子选择兴趣班的时候，多说会选择和学业有关的辅导班而较少去选择和运动有关的课程。甚至有些家长会为孩子选择一些技能型的兴趣班，比如说钢琴，吉他那不愿意让孩子多获得一些运动方面的培养。

2. “运动不是必须的，但是学习是！”

很多家长也有这样的想法，认为孩子可以在闲暇的时候进行运动，而学习却是需要时刻进行的。家长们不认为运动是孩子成长的必需品，更加倾向于这是孩子的一种闲情逸致。对于运动对孩子影响的忽视导致父母们不愿意看到孩子把时间花费在运动上。

3. “运动等同于玩儿！”

这也是很多家长对于运动的一种看法，你们认为孩子就是运动和做游戏是一样的。这种时间的消耗是没有意义的，而孩子之所以喜欢运动，不过是因为贪玩而已。所以父母们并没有意识到运动带给孩子的正面影响。

这些常见的有关运动的认知误区使得父母们对于孩子运动能力的培养有所疏忽。其实孩子喜欢运动为其所带来的好处有很多，对于孩子产生的积极影响也更为深远。

在芝加哥有一所中学实行了零时体育计划，在计划实行的初始阶段，家长们对此并不支持。因为计划中要求学生要早上七点就到达学校，开始进行跑步和一些其他的运动。家长们认为孩子起的时间太早会影响一天的学习。但是在一段时间下来，家长们发现孩子的成绩有所提升。并且在专注力等方面有所改善。

1. 适量运动有助于孩子记忆力以及专注力等方面的发展

你每天孩子运动的时候，体内会产生很多的多巴胺，血清素，这些激素会使得孩子的情绪处于快乐的状态。尤其是血清素，对于孩子的记忆力有一定的帮助。运动产生的肾上腺素可以使孩子的专注力有所增强。

2. 运动有利于孩子负面情绪的消解

当孩子被负面的情绪氛围所包围，适量的运动可以让孩子的心情有所缓解，进而从负面的情绪中脱离开来。孩子从运动中获得快乐，压抑的情绪也得以释放。运动是孩子情绪发泄的一个出口，运动可以缓解孩子抑郁的情绪。

3. 运动可以使孩子更懂得团队协作精神

在运动中，孩子懂得了团结协作，才能够获得比赛的胜利。所以孩子团队精神在运动中得到培养。时下孩子们习惯于以自我感受为中心，运动的方式可以使孩子明白团结协作的重要。

可以看出适量的运动可以帮助孩子更好地进入学习状态。建立正确的竞争意识，团队协作意识，这些能力的发展对于孩子的学习有着促进作用。所以适当的运动对孩子的学习成绩提高是有帮助的，并非如一些父母所想的那样此消彼长。

1. 为孩子的运动习惯设定计划，平衡好学习和运动的关系。

合理的计划设定可以让孩子的运动习惯得以保持。同时在时间上的平衡可以使孩子在运动的同时学习成绩也有所提升。不会因为过分的关注运动而影响学习时间的分配。

2. 选择适合的运动类型，不过分影响孩子的喜好。

很多家长在培养孩子的运动习惯时，倾向于按照自己的喜好来替孩子做选择。比如说，家长认为篮球是跳跃性运动可以有助于孩子的身高发育，要求孩子进行篮球运动，而孩子喜欢的运动类型是足球，那么孩子在做篮球运动的时候就会有被勉强的情绪，这样被左右的喜好不利于孩子的成长。

3. 运动是孩子学习的辅助，分清主次，不必刻意追求运动成绩。

时下父母们的教育心态过于急躁，甚至于希望孩子在运动的时候也能够得到一些骄人的成绩。但是其实运动是孩子学习的辅助，适当的运动有助于孩子的学习，但是运动和学习的主次关系不清时，很容易为了追求运动成绩顾此失彼的使得孩子的学习成绩受到影响。

适量的运动并不会耽误孩子的学习，反而可以提高孩子的专注力和记忆力。嗯。当家长们发现孩子上课容易走神注意力不集中时，不妨试着培养孩子的运动习惯。想让孩子赢在起跑线上，运动和学习可以两不误。大家对于运动对孩子成绩的影响有哪些看法呢？对于时下轻视孩子运动习惯培养的状况有哪些见解呢？欢迎留言分享。

我是莓果妈妈育儿师，也是一位家有萌宝的宝妈，每天都会跟大家分享很多育儿知识，帮助大家解决带娃的困惑和烦恼，如果您喜欢这篇文章，欢迎点赞或分享给更多的人哦！本文由莓果妈妈原创，欢迎关注，带你一起长知识！