宝宝版午餐肉，补钙又补铁，无添加更安心 孕妇补铁补钙

午餐肉是宝宝非常喜欢的食物。

但是，超市里买的午餐肉质量层次不齐，用料低廉，怎么敢放心给宝宝吃呢？

今天来教大家一款简单易学的宝宝午餐肉。

主料为牛肉和芹菜，牛肉含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以帮助提高宝宝抵抗力。

芹菜含有维生素、蛋白质、和矿物质，具有平肝清热、消炎、健胃利血、降压、镇静等功效。

自制的午餐肉营养丰富、美味健康。

宝宝吃的开心，妈妈看的放心！

快来看看是怎么做的吧！

参考月龄：9M+

观看视频更直观哦~

芹菜10g 牛肉80g 面粉15g

玉米淀粉20g 鸡蛋1个 亚麻籽油2g

1、锅内倒水烧开，把芹菜焯水切碎。

2、牛肉切成小块，用生姜腌制去腥。

3、腌好后，把牛肉放入料理机内，打成牛肉泥。

4、将鸡蛋的蛋黄和蛋清分离，在蛋清内加入15g面粉和20g玉米淀粉。

5、再加入牛肉和芹菜，倒入2g亚麻籽油，搅拌均匀。

6、放进蒸碗内压平，覆上保鲜膜。

7、蒸锅倒水烧开，上锅蒸20分钟。

8、浇上打散的蛋黄。

9、取出脱模，切成小块即可。

营养又健康的宝宝午餐肉就做好啦！

快来试着做一下吧！

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