补铁神器--午餐肉

今天给宝妈们推荐的就是一道补铁宝宝辅食——宝宝午餐肉。食材用的是鸡肉，是给宝宝用来补铁的最佳食材之一，做成午餐肉，特别适合平时咀嚼能力不够好的宝宝。

还搭配了胡萝卜、西蓝花。这两种食材都是含有多种维生素、纤维素和矿物质，除了能够补充营养，还能防便秘，自己做的无添加，宝宝吃的放心！

鸡肉午餐肉

食材准备：

鸡肉、鸡蛋、淀粉、胡萝卜、西蓝花

适合年龄：9M+

制作步骤：

1、全部食材

2、西蓝花焯水，切碎

3、胡萝卜切小块，搅拌机搅拌成泥

4、鸡肉切块，放入鸡蛋、西蓝花、胡萝卜将食材放进搅拌机搅拌成肉泥

5、取一个上锅蒸的容器，底部铺上硅油纸，倒入肉泥，抹平表面

6、容器盖上盖子或耐高温保鲜膜，冷水上锅蒸20分钟

7、出锅，倒扣脱模

8、切块摆盘