超简单的自制南瓜磨牙棒，无油无糖无添加，宝宝食用才更放心 南瓜磨牙棒的做法

秋天到了，南瓜开始大量的上市了！南瓜可是一种非常好的食物，特别是对于宝宝，南瓜里面含有丰富的β-胡萝卜素，食用后在体内可转化为维生素a，对保护宝宝呼吸系统黏膜阻碍细菌病毒的侵袭很有帮助，而且维生素a还可以预防宝宝皮肤干燥、促进宝宝视力的发育。此外，南瓜中还含有维生素c、b族维生素、氨基酸等多种营养物质，它们对增强宝宝的免疫力都起着重要作用。

今天我们就来给宝宝做一款南瓜磨牙棒吧！做法很简单的哟！

在我家，最喜欢这款饼干的，不是我家小宝，而是我！因为有时候很无聊，然后总想找点吃的，但是我又怕胖。有了这个就不担心了，无油无糖，又耐嚼。给我一根，我能吃到天荒地老。

所以每次做好，都是我一半，我家小宝一半。

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材料:南瓜80g，低筋面粉150g，奶粉25g

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1南瓜洗净去皮，切成片，装盘，隔水蒸熟！

2蒸好的南瓜用勺子压成泥

3加入面粉和奶粉，

4揉成一个光滑的面团，包上保鲜膜，松弛20分钟

5松弛好的面团擀成长方形，厚度0.5cm左右，

再切成长条

6取一个长条，双手捏住两段扭几圈就好了

7·码放在烤盘中，

烤箱预热，上下火180℃，25分钟即可！

好了，营养又好吃的南瓜磨牙棒就搞定啦！

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️喜甜或者宝宝大一点的话，也可以加一点糖。

奶粉的话，用宝宝平时喝的奶粉就可以。或者用别的也可以。

南瓜用勺子压泥的话，会有一些颗粒。也可选择用料理机打，更细腻！

具体温度的话，要根据个人的烤箱来调整。

大家一定需要注意：给宝宝咬磨牙棒时，一定陪在宝宝身边，特别是对于小宝宝来说，万一咬断需及时取出，避免发生意外。 ​