维生素D、维生素AD、鱼油、鱼肝油有区别？30条妈妈必看育儿干货 鱼肝油 鱼油 维生素D 维生素AD区别在哪

育儿路上分歧多，这些分歧可能是长辈的过时忠告，也可能是经不起推敲的个人经验。

为了让宝宝茁壮健康的成长，为了让宝爸宝妈们在育儿路上少走弯路。

小果君针对当下父母最容易踩到的坑，进行一次深度总结，建议转发收藏！

1、孩子感冒咳嗽发烧，只要是生病，饮食偏方治疗难以起到作用，更不要自行去药店拿药，建议直接去医院。

2、给幼儿吃药的时候，请遵医嘱，不要凭感觉吃药，最好买一个滴管，用量会更精准。

3、宝宝发烧不要捂汗退烧，孩子体温调节中枢功能不成熟，产热大，出汗散热相对缓慢，容易出现产热和散热的不平衡。

4、成年人的药不要减半给孩子吃，宝宝的生理功能和对药物的代谢与成人不同，必须使用专门的儿童剂型和用量。

5、给宝宝吃药，不要强行灌药或是掰嘴硬塞，一不小心就呛到宝宝，甚至引发窒息。

6、孩子发烧温度没有超过38.2℃，但精神状态非常不好，身体不舒服，也可以酌情使用退烧药。

7、目前没有任何依据可以证明退烧贴能退烧，只能说贴上之后，能减轻宝宝不适的症状。对于宝宝来说，布洛芬和对乙酰氨基酚是唯一推荐的两种退烧药。

8、孩子抽搐时不要掐人中，更不要往嘴里塞东西，静静的等待一会儿，等孩子清醒后赶紧去医院。

9、宝宝便秘严重的话，可以使用幼儿专用开塞露，因为肛裂会造成宝宝惧怕用力排便，恶性循环，形成习惯性便秘。

10、通过母乳给孩子用药，不仅会伤害妈妈的身体，还无法达到治疗宝宝疾病的药量。

11、6个月以内的婴儿不用喝水，母乳就可以满足液体需求，母乳喂养的方式是按需喂养。

12、6个月后添加辅食，并不是因为母乳没营养，而是因为宝宝对营养的需求量变大，最适合宝宝的第一口粮是高铁米粉。

13、不要过早在宝宝辅食中加蛋黄，蛋黄营养价值虽高，但不好消化。

14、一岁内宝宝禁食：果汁，盐，蜂蜜，鲜牛奶，豆浆，坚果（花生，核桃，巴旦木...)火腿等腌制食物。

15、不要追着喂饭，让宝宝主动吃饭最有效的方法是两餐之间不吃零食和饮料。

16、奶量正常的孩子，不必额外补钙，以下是宝宝各阶段的奶量，仅供参考。

6～12 个月，600～1000 mL；

1～3 岁， 400～600mL；

4～6 岁，300～400mL

17、对于无牛奶蛋白过敏的宝宝来说，配方奶无需喝到3岁，1岁后就可喝鲜牛奶。

对牛奶过敏的宝宝，在医生指导下选择奶粉，不迷恋所谓的羊奶粉...

18、添加辅食后，海产品尽量少吃，过敏宝宝更要禁食，如果你的宝宝频繁湿疹，最好不要吃海产品。

19、吃香蕉无法预防便秘，甚至会加重便秘（因为催熟的香蕉更常见），多吃猕猴桃，火龙果，梨可能会更有效。

20、奶粉不是兑得越浓营养越多，奶粉浓度过高，宝宝胃肠消化能力难以负担，肾脏的排泄能力也难以承受，按照说明书来配比就行。

21、给宝宝做微量元素检测和检查骨密度都是交智商税。

22、维生素D、维生素AD、鱼油、鱼肝油到底有啥区别？

维生素D是买来给宝宝吃的，促进钙吸收的，最好选择医院或药店OTC国药准字号的维生素D，不要去母婴店或海淘盲目购买。

鱼油是从鱼的脂肪中提取出来的，因其提供的成分是不饱和脂肪酸，主要用于成人预防心血管病。

鱼肝油是从鱼的肝脏中提取的，里面主要含有维生素D和维生素A，但维生素D含量较少，无法满足宝宝所需要。

维生素AD，顾名思义同时含有维生素A和维生素D。一般孩子通过母乳或配方奶、日常食物中已经可以摄取足量的维生素A，所以可以不需要额外补充，单独补充维生素D是更好的选择。

23、秃枕是摩擦造成的，很多宝宝都会有这种情况，和缺钙没关系。

如果非要补，建议吃婴儿专用维生素D，补钙效果会更好。

24、不要相信市面上各种幼儿保健品的推销，想要增强孩子免疫力，均衡饮食和适度的户外锻炼才是王道。

25、用热水给孩子泡脚不会预防感冒，反而会造成扁平足。

26、二类疫苗最好打，是最有效的预防流感，手足口，咽峡炎的方法，没有之一。

之所以不普及，主要是因为费用太大，负担不起。

27、每个孩子一年生病的次数在8~12次，这是建立自我免疫力的过程，而不是免疫力低下。

28、不过分迷恋儿童专用调味品，零食，这些跟大人所吃的没多大区别，只是更贵而已。

29、驱蚊手环、手表辐射范围小，覆盖到的地方作用非常有限，除非夹满全身！买含有驱蚊酯、避蚊胺或埃卡瑞丁成分的驱蚊水，安全又方便。

30、换季的时候，考虑把孩子穿的衣物，床单被罩清洗后用开水烫，再暴晒，可大面积杀死螨虫，有效预防各种皮肤病。

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