妈妈总怕孩子吃不饱？或许你更该担心过度喂养，别盲目 奶奶总是怕小孩吃不饱

文|淘妈

朋友产后一周，前天和我聊的时候说她奶水不足，不知该怎么办。我问她怎么知道奶水不足的，她说孩子老哭，一哭她就给吃奶，但是感觉孩子吃不到多少。其实很多妈妈都是孩子一哭就喂奶，认为是孩子饿了。其实未必，比起怕孩子吃不饱，妈妈们反而要注意过度喂养，这关要把好了。

过度喂养有哪些危害？

1.消化不良

要知道，孩子在婴幼儿时期的消化系统还没有发育成熟。如果过度喂养的话，孩子就要消化超过自身消化能力的食物，这对于孩子来讲是一种负担。我们大人吃多了也会不舒服，孩子也是如此。

2.肥胖

研究表明，在婴儿时期就肥胖的孩子，很可能在儿童时期、青少年时期，甚至是成年之后继续肥胖。而且所有国家的婴幼儿肥胖率都在上升，家长要警惕。

3.成年后会有健康问题

可能有些人有这样的体会，一旦肥胖的话，就会有各种健康问题随之而来。最常见的并发疾病有糖尿病、心脏病、高血压等。

为何会出现过度喂养的情况？

之所以会出现过度喂养的情况，一方面是和我们中国人的传统观念有关。人们总觉得小孩子喂得白白胖胖才好，看起来也很有福气。在吃奶的时候，不把奶瓶里的最后一滴奶喝干净总觉得没吃饱。而且在带孩子出去时，当别人说孩子吃的很好，胖乎乎的真可爱，家人还会觉得很有面子。事实证明，这只是人们的一种“错觉”，对孩子来讲未必是好事。另一方面是家长不能准确判断孩子是否吃饱，尤其是吃母乳的，总觉得孩子没有吃饱。甚至有些妈妈为了能更客观的知道孩子吃了多少，会将母乳挤出来用奶瓶喂。

如何知道孩子饿了没有？

绝大多数人都觉得，只要孩子一哭就是饿了，然后开始喂奶。孩子饿了时候确实会通过哭闹来表达，但除此之外，孩子哭的理由还有很多。而一般等到孩子饿哭了，说明孩子已经很饿了。这个时候的孩子情绪不是很好，喂奶的时候也会因为吸进去更多的空气，容易溢奶。

还有的家长是用手指戳孩子的嘴角，如果孩子做出吮吸的动作就表示饿了，这其实也未必。当有物体放在婴儿嘴边，孩子就会试图寻找这个物体，并且做出吮吸的动作，这叫觅食反射，属于新生儿的本能，不能代表孩子饿了。

如何知道孩子饿了？

早期信号：孩子会张开嘴巴，身体转来转去，有觅食反射。

中期信号：孩子会伸展手脚，各种动作增多，还会把手放在嘴巴里。

晚期信号：孩子开始哭闹，表现的焦虑不安，甚至面色都变红了。

怎么知道孩子吃饱没？

​1.观察孩子的尿量。如果孩子每天能尿湿6个及以上尿不湿的话，这就表示孩子能吃饱。

2.观察孩子的生长曲线。家长可以定期测量孩子的身高、体重、头围，然后观察生长曲线。如果孩子发育正常，那就说明孩子能吃饱。

3.观察孩子的精神状态。如果孩子吃完奶后状态很好，不哭闹，说明吃饱了。

淘妈说：妈妈们怕孩子吃不饱的这种心情我们可以理解，但是也要掌握一些科学的方法去判断，去喂养。如果过度喂养的话，反而会给孩子带来伤害，别好心办坏事。