引导+鼓励，让孩子戒掉赖床的毛病 如何改掉孩子赖床的毛病

小玉和茜茜是一对姐妹，都已经上小学了。二宝茜茜有赖床的毛病，可能因为父母比较偏爱二宝一些，认为多睡几分钟不会有多大的影响。结果茜茜赖床的毛病更加严重。原本大宝小玉每天都能按时起床，后来也学二宝赖床。现在每天早晨起床，对于家里来说就是一场战争，父母三番五次地催促，可是两个孩子就是不想起床，非要等到临出发前5分钟才勉强爬起来，匆匆忙忙洗漱后飞奔到学校，有好几次俩孩子都差点迟到。虽然孩子也想改掉自己的坏毛病，可总是失败，只好找爸爸妈妈帮助。那么父母要怎样帮助孩子呢？

案例解析

孩子赖床的毛病不是一时形成的，想要改掉也需要慢慢来，家长不能太心急。我们来分析一下孩子养成赖床不起的毛病的原因：

第一，孩子的依赖心理。

对于二宝来说，父母的娇惯是对自己的宠爱，无论自己做什么 都能得到父母的原谅，所以就不太重视对自己的习惯培养，依赖父母喊自己起床；对于大宝来 说，父母纵容二宝，也会无条件地帮助自己，所以产生了依赖父母的心理。

第二，孩子的时间观念不强。

二宝在意识里认为晚点起床影响不大，是会有补救措施的， 因此在起床时才会拖延，慢慢养成了不好的习惯；而大宝看到二宝每天赖床不起，影响不大， 自己也学会了不好的习惯。

第三，缺乏正确的引导。

父母一再纵容二宝的懒散，大宝也会顺着这个方向发展。其实 原本父母可以引导二宝向大宝学习。大宝能够很好地管理自己，没有赖床的毛病，父母应该 给予大宝表扬，让大宝坚持下去；同时也是在为二宝树立榜样，将孩子的注意力引向大宝，让 二宝向大宝学习，两个孩子就会有不一样的收获。

解决办法

帮助孩子克服赖床的毛病，家长可以采取以下措施：

第一，让孩子承担后果。

父母可以找两个孩子认真地谈一次话，让孩子总结赖床的后果， 让孩子能够清楚地意识到赖床会耽误吃早餐的时间，而错过吃早餐就得挨饿，影响一上午的 活动；因为赖床耽误了时间，可能导致匆忙漏掉要带的功课或课本，可能导致上学迟到，这 些都会受到老师的责罚。孩子意识到这些，下次遇到赖束时，就会思考自己要承担哪些后果， 慢慢改善。

第二，要正确地引导。

让大宝回忆自己不赖床时的经历，父母看到大宝能够很好地管理 自己时应该给予表扬，并且引导二宝向大宝学习。父母也要早睡早起，为全家人营造好的气 氛，这样孩子才能养成积极、健康的生活习惯。

第三，训练准时起床的方法。

这个方法是帮助孩子摆脱依赖，父母可以给孩子定一个闹 钟，告诉孩子这个闹钟只响一次，错过了就意味着迟到，而且父母不会去叫孩子起床，让孩 子摆脱对他人的依赖。

第四，表扬孩子的积极表现。

当孩子能够按时起床后，父母要进行鼓励，让孩子有信心坚持下去。