积极倾听孩子的三步曲，有这一招就够了

#灵犬反低俗联盟#有一篇文章里这样写到：“倾听花开的声音，我们能读懂花儿的心思；倾听溪水的歌声，我们能读懂山林的呼吸；倾听孩子的心声，我们能走进孩子的心灵。”

对儿童的倾听是一个生命对另一个生命价值的尊重与接纳。倾听是一把钥匙，一把打开幼儿心扉的钥匙。每个幼儿都是一个完整的世界，没有重复，各有特色，让我们用这把钥匙更好地沟通情感，让彼此的心更融洽，更贴近。倾听是一种疗愈，通过倾听将内在负面的情绪流通出去。

积极倾听的三个步骤

1. 为情绪命名：孩子和大人一样，都有自己的情绪，有开心、愉快、生气、委屈、愤怒、担心、害怕、恐惧等等，这些就是情绪的名字。我们要帮助孩子了解他当下的情绪是什么，让孩子明白他是因为有了这种情绪继而有了刚才的表现。

2. 肯定和接纳孩子的情绪：肯定孩子的情绪，告诉他你因为这件事有这样的情绪是正常的表现，我接纳你的这样的情绪。

3. 用爱陪伴孩子，理解孩子的情绪，慰藉孩子，让孩子从情绪的状态中走出来：给予孩子足够的爱，告诉他理解他的感受，我愿意陪着你。

有一天早上我带着宝宝在小区里玩，看到豆豆和她的妈妈也在小区里玩，豆豆（3岁半）和多多（4岁半）玩得正开心呢，辰辰加入她们玩了一会又自己骑自行车玩了。过了十几分钟左右，看到豆豆哭着跟在妈妈身旁，妈妈看上去很生气的样子，豆豆呢即伤心又生妈妈气，闹别扭不肯走。于是我上前蹲在豆豆面前问她。

“因为什么事情哭呢？”我问。“她想玩多多的那个玩具”妈妈生气地替她回答。“哦，原来你想玩多多姐姐的玩具，但是她没有答应给你玩是吗？嗯，她不肯给你玩，你特别伤心是不是？嗯，那你有没有玩具可以跟她交换着玩呢？”我看着她说。“没有。”这时豆豆已停止哭泣，认真地回答我。“嗯。。。那拿你的扭扭车去问问姐姐愿不愿意交换好不好？”我看到她身旁的扭扭车，于是说道。“呵呵，好的。”这时的豆豆已破涕为笑，拉着扭扭车就走了，去找多多去了。

这就是积极倾听，先询问确认后为孩子的情绪命名，然后接纳她的情绪，情绪稳定之后再提出自己的建议（提建议这一步用于年龄比较小的孩子，如果是大孩子应该是引导他自己想办法解决）。

当豆豆拉着车去找多多时，辰辰也跟着去，我当然也跟着去了。这时多多和另外一位小朋友玩得正开心呢，并没有同意豆豆用扭扭车交换。这时豆豆又哭了，妈妈开始安慰了：“不要哭了，这有什么好哭呢？这是别人的玩具，别人有权不给你玩啊，你自己的玩具你也有权利不给别人玩的，是不是？好了，乖，不哭了啊。去和辰辰弟弟玩别的游戏好不好？。。。。。。。”妈妈说话这期间豆豆一直重复着一句话“我想玩那个玩具”。妈妈不停地讲道理，转移注意力，答应给她买，这些方法都没用，豆豆还是坚持要玩那个玩具，最后妈妈耐心用尽，生气了，脱口而出：“如果这样的话，那就回家，不用玩了。怎么哄都不行，走吧，回家。”说罢便拉着扭扭车自顾自地走了，豆豆跟在身后哭喊着。两个人的情绪都特别激动。

后来发生的这些是因为妈妈没有接纳孩子情绪的同时还带入了自己的情绪，和孩子没有产生情感上的链接，所以孩子变成了“不听话”的孩子，妈妈变成了“凶妈妈”。大家不欢而散，孩子的情绪不仅没有得到疏解，反而还因为妈妈的不理解不接纳而更加地压抑。

这情绪三步曲是来源于我参加的P.E.T.父母效能训练的工作坊中的如何倾听孩子的内容。

很多父母反应，为什么倾听三步曲对有的孩子管用，对有的孩子不管用呢？那是因为，往往我们家长在观察到孩子有情绪时，只看到了事件的表面而没有看到孩子内在的需求，于是我们对孩子的情绪就会不理解，进而产生了自己的情绪，在这样的情况下我们就很难通过情绪三步曲来帮助孩子了解他的情绪，来陪伴倾听他的情绪了。

一个孩子，就是一个世界；一种倾听，能够反映出成人对孩子的理解。倾听孩子内心的心声，我们才能了解孩子，才能更好地帮助孩子健康成长，所以在孩子面前学会倾听是非常重要的。

转载五月