孩子沉迷玩手机，打骂也不管用？育儿专家：家长掌握这四点就够了 孩子沉迷玩手机,家长应该怎么办

随着互联网的发展越来越迅速，手机的功能也是越来越齐全，很多软件都在吸引着大家的眼球，用户们纷纷下载试用，而对于孩子们来说，他们最感兴趣的，就是各款游戏软件。这也是目前最令家长们头疼的问题，越来越多的孩子沉迷于手机游戏，经常是吃饭、上厕所手机都不离手，假期、周末也不踏出房门一步，目光只停留在手机屏幕上。

不知从什么时候起，家长们都在讨论：

你们家孩子一天玩多长时间手机？也不止从什么时候起，孩子和同学之间讨论的问题不再是学习，而是：你现在是什么段位？你最喜欢哪个英雄？

手机在短时间内迅速成为了孩子最好的“朋友”，家长看在眼里，急在心里。

1、家庭氛围环境影响，与父母缺乏沟通

康康是一个刚升上初中的男孩，刚刚离开家庭的他放飞自我，仿佛获得了自由。康康从小就很喜欢玩手机，爸爸妈妈也经常忙于工作，对于孩子的教育也没怎么看重。但随着年龄的增长，对于手机的喜爱程度已经达到了沉迷，正处于青春期的康康不听家长和老师的话，因为太想玩手机，所以偷偷摸摸地把手机带到了学校。

康康的学习成绩直线下降，老师去宿舍找康康谈话，没想到正好撞见康康在玩手机，随后，班主任通知康康的父母来学校进行谈话。回家后，爸爸妈妈选择暴力教育孩子，对康康进行打骂，康康却没有改过之意，反问道：“你们现在才想起来管我？早干嘛了？”

康康的做法固然是不对，但我们也能发现，父母的教育孩子的方式也是有错误的，等到孩子犯错误之后进行打骂，远不如在孩子犯错之前解决问题，阻止事情的发生。由于缺乏沟通教育，康康从小就感受不到家庭的温暖和父母的关爱，不仅导致亲子关系直线下滑，同时也影响了孩子的学习与成长。

2、手机功能齐全，吸引力强

随着科技越来越发达，手机的更新换代速度也是非常迅速，智能机变得十分普及，对于大人来说，手机带来的是便捷，在工作和生活中都能带来方便，但是对于孩子来说，手机很可能是弊大于利的存在。

一方面，手机上的软件很多，信息齐全，特别是随着学习软件的不断增多，孩子们只要在学习中一遇到难题，就立马打开手机寻找答案，长期以往，孩子不但失去了思考的能力，甚至还会产生惰性依赖。另一方面，由于学习枯燥，孩子能在手机中得到精神的放松愉悦，能在游戏中找到快感，也正是因为如此，一旦孩子对手机和游戏产生了兴趣，便会将更多的时间和精力投入其中，在学习时也只是一心想着游戏，对于玩手机的欲望日渐强烈，便会发展成为“手机瘾”。

3、家长常玩手机，为孩子树立错误榜样

家长在孩子眼中，就像是一个标兵、榜样，他们会在潜意识中认为，家长做的事情都是正确的，自己都是可以模仿的，所以若是家长也经常在孩子面前玩手机，这会让孩子也理解为手机是可以经常玩的，手机对于生活和学习是没有影响的。

上周聚会时，闺蜜就一直抱怨个不停，她说自己的女儿天天都不专心学习，只要在家一有空就玩手机，老师布置的作业有时候都完不成，闺蜜在抱怨这些的时候，也并没有停下正在刷小视频的手。所以，有时候孩子养成的坏习惯和家长是有很大关系的，家长如果不做好模范带头作用，又有什么理由去责骂孩子呢？

1、影响学习，分散注意力

“你什么段位了？我昨天玩了一晚上也没赢一局。”“我昨天赢得不少，但我后半夜都在补作业，困死我了。”上班路上路过小学校门口，听到两个小孩子的对话，先是觉得现在的小孩子很好笑，为了玩个游戏可真拼，但同时又觉得心情复杂。孩子的首要任务是学习，但是他们却把游戏放在第一位，沉迷手机，精力耗尽才开始学习，祖国的花朵正在被虚拟的手机游戏摧残。

当孩子沉迷于手机和游戏，把所有的精力都放在虚拟的游戏世界里，上课的时间、课下的时间满脑子都想着游戏，无法集中注意力，必定会直接导致学习成绩的下滑。

2、影响孩子身体发育，导致视力下降

孩子的健康是家长最关心的，因为孩子们处在发育阶段，身体发育还不完善，若是长时间看手机，对于眼睛必定会有一定的伤害，也就是我们常说的近视。其实除了近视之外，长时间玩手机还有可能引发其他的眼部疾病，比如长时间盯着手机屏幕，会感觉屏幕出现彩色，头晕目眩，用眼过度引发视觉疲劳、干眼症等等。

3、可能诱发心理疾病

手机网络给人们带来方便的同时，也带来了诱惑，孩子们处于好奇的心理，便会接触游戏、爱上游戏，进而沉迷游戏，很多青少年已经不是单纯地为了放松身心而玩游戏，更多的是依赖于和迷恋。

近些年来，因为手机和游戏引发的家庭事件也是不计其数，2017年，安徽发生了一件震惊社会的事情，十四岁的少年因不满妈妈限制自己玩手机，提刀将自己的妈妈杀害，事情发生后，少年还镇定自若地睡大觉。在所有人唏嘘指责这个男孩时，其实是在指责手机网络带来的负面影响有多大，这个男孩的做法已经不仅仅是青春期的叛逆，而是因长期沉迷于游戏而产生了心理疾病。

1、和孩子约定玩手机的时间

孩子的情绪变化是非常快的，他们对于事物的感知也是很敏感的，所以在控制孩子玩手机的时间上，切不可猛地切断孩子与手机的接触，否则可能会导致孩子产生逆反心理和抵抗情绪，达不到想到的效果，甚至可能适得其反。

要想循序渐进地帮助孩子戒除“手机瘾”，就要提前和孩子约定好玩手机的时间，比如今天玩一个小时，明天玩四十分钟，这样以此类推，控制好孩子玩手机的时间。除此之外，还可以用“做家务”获取玩手机的时间，或者各软件中的“青少年模式”来帮助孩子。

2、为孩子树立好榜样，减少使用手机次数

对于孩子来说，父母是最值得信任的人，也是最亲近的人，父母在孩子面前的一言一行都会对孩子带来深刻的印象，所以在孩子面前，父母也要注意自己的言行，以身作则。当然我们知道，作为成年人，工作、人际关系都是需要手机来沟通交流的，使用手机是在所难免的，但是为了孩子，在限制孩子玩手机之前，首先要减少自己使用手机的频率和次数，或者是尽量不要经常当着孩子的面拿手机，这样才能让孩子心服口服。

3、帮助孩子筛选有益的内容

周末去朋友家做客，一进门便看到朋友在带着她六岁多的孩子一起玩手机，而且两个人都玩的非常入迷，我非常不理解朋友的这种做法，孩子这么小，怎么能带着他一起玩手机呢？

朋友听了我的想法后哈哈大笑：“这是我给儿子刚下载的数学乐园，今天是第一堂课，所以我和他一起听讲，每周只有两节课，每节三十分钟，他可喜欢了呢！”看着她的儿子抱着手机认真听课的场景，实在是太美好了。

手机本来就是有弊有利的，若是能合理地利用有利的地方，促进孩子的学习，必定是一件好事，而关键就在于内容的选择上。家长可以帮助孩子筛选有益的内容，监督孩子浏览的内容是否健康有益，既能促进亲子关系，同时又能更好地帮助孩子。

4、多与孩子沟通，发展其他兴趣爱好

想让孩子戒除“手机瘾”，首先就要让孩子从手机中走出来，走出家门，多接触外界的人和物，作为家长，也要尽自己的能力，帮助孩子创造这样的机会。例如周末带着孩子去郊游，多多接触大自然，或者是做一些有氧运动，让孩子感受到手机之外的更多美好的事物，培养孩子其他的兴趣爱好。再或者家长可以联系孩子的朋友、同学，让同龄人之间相互交流，一起探索，培养新的兴趣爱好，这样一来，孩子就会将注意力从手机上转移出来。

想要孩子养成良好的行为习惯，最好的方法就是家长也参与进来，和孩子一起成为其中的一员，成为孩子的榜样，相互监督，陪伴孩子成长。手机的危害一直都是人人皆知的，越来越多的孩子也深陷手机的“魔爪”中，家长不能静观其变，而是要有所行动，成为孩子的一面镜子，给孩子一个温暖的怀抱，回归家庭，戒除手机瘾，不要让孩子在手机中寻找温暖。