天冷孩子咳不停，别急着进止咳6大误区，9个妙招轻松应对

@张巧林说育儿：我宝宝五岁，十月份以来，反复积食咳嗽三次，只要一咳起来就是支气管炎。这次又是积食发烧咳嗽。怎样调理？是脾胃虚弱引起的吗？

宝宝三个半月了，咳嗽咳的厉害，用了五天中医贴膏药也没有见好，请问是什么原因？我能给他吃什么快点好？

这天真是越来越冷了，最近溜娃发现小区十个孩子里7、8个咳嗽，千防万防我家孩子昨天也开始了。虽然宝妈知道咳嗽是怎么回事，但听到孩子咳不停还是有立马冲过去给他喂止咳药的冲动，好在最后我按耐住了，没有各种劝说，真心累。

这里也提醒大家，其实小孩子咳嗽大多数没有我们想得那么严重，此时冷静护理远比一言不合就喂药要有效。

冬天室内室外温度相差较大，是感冒病症的高发期。在很多家长看来，感冒引起的小儿咳嗽是最麻烦的病，孩子一旦咳嗽，往往病程较长，且易转成肺炎，即使吃药打针，也不见好转。

咳嗽是有区别的，种类有差别，所以，作为家长有必要知道一些儿童咳嗽的事情，以便对症下药，有效治疗孩子病症。一些咳嗽是小朋友常见的问题，感冒、发烧、过敏都容易引起咳嗽，但并非所有的咳嗽都是这些问题造成的。

直接讲主题吧，【“秋咳”季常见的六大误区】

一、急着吃止咳药

很多家长一看到孩子咳嗽就心急如焚，赶紧给孩子吃止咳药。

其实咳嗽本身并不是一种病，而是由其他病症引起的症状。咳嗽是人体的一种自我保护机制，人们通过咳嗽可以排出呼吸道内的痰或其他分泌物。

如果孩子一咳嗽就马上吃止咳药的话，咳嗽是止住了，但痰还留在呼吸道内。这样很可能会加重孩子的感染，甚至因此染上肺炎，更不利于孩子咳嗽痊愈。

家长应该改变“咳嗽就要用药”的错误观念。大多数咳嗽症状都能自愈，顺其自然即可。

专家提醒轻微咳嗽，不要急着止咳；重度咳嗽，一定要及时止咳；咳嗽原因不同，选择也不同。很多新手妈妈在孩子出现积食引起的咳嗽时往往束手无策。

注意：虽然说孩子咳嗽是正常现象，但是如果出现了以下情况，还是应该及时就医的：

1.白天咳嗽不严重，但到了夜间明显加剧，甚至出现呼吸困难的症状；

2.孩子咳嗽三四天后不见好转，并持续恶化的；

3.感冒发烧却迟迟不退，并伴有咳嗽的现象；

4.咳出带有明显黄绿色的痰液，并且嗓子发出“吱吱”的类似拉风箱的声音。

二、吃川贝炖梨等寒凉的食物

大家都知道川贝炖梨止咳效果好，所以很多家长一看见孩子咳嗽，就想着煮点川贝炖梨给他吃。

这样的做法也是不对的。

川贝、梨、枇杷露等都是寒凉的食物，而很多孩子咳嗽也是受寒引起的。

虽然它们都有清热润肺、化痰止咳的作用，但是在咳嗽初始阶段使用，会让身体寒上加寒。当寒和热交织在一起时，孩子就会咳嗽更严重，持续时间更久。

人体的寒热体质是不一样的。咳嗽也会分为寒热两种。寒咳:表现为怕冷，发热轻（或不发热），头痛，鼻塞，流清鼻涕，喉痒，咳嗽，多数是稀白痰，舌苔薄白。热咳:表现为发热重，不太怕冷，头胀痛，咽喉红、疼痛，口干，咳嗽，咳痰黄稠，舌苔薄白微黄。先根据宝宝表现出来的症状区分一下是什么咳嗽，在治疗的基础上，可以通过一些食疗配合，寒咳可以喝点温补的红枣苏叶煮水或者葱白粥等，热咳可以喝点百合银耳汤，川贝梨子汤等！

三、成人药减半喂孩子吃

孩子不是成人的缩小版，肝、肾等器官发育都还不完善，对药物代谢能力较差，吃了成人的药很可能发生不良反应，所以妈妈们千万别乱给孩子吃。

咳嗽本身不是一种疾病

其实，咳嗽就是一种症状罢了，简单的说，它就是一种应激反应，可以帮助人体排出刺激异物。所以说，本身并不是一种疾病。

没有准确找到病因并“对症下药”。若不能解决引起咳嗽的根源问题，仅单纯止咳并无卵用。这也就是为何咳嗽往往很难很快痊愈的原因。而且小儿咳嗽，不是简单的止咳。

想要孩子少受罪，咳嗽的诊断这种专业的活儿还是交给专业医生吧。

孩子咳嗽可别乱吃药

宝宝一咳嗽就喂药很可能不仅没效果，反而会导致副作用。国内虽然没有相关规定，但外国有，大家可以做个参考。美国FDA的建议是，未满4岁的孩子不要使用任何非处方的咳嗽、感冒药。而英国、加拿大、澳大利亚等国建议未满6岁不要使用。除了止咳药，抗生素、成人药这些也千万不要给孩子吃。

如果孩子咳嗽得很厉害，请尽快带其就医诊治。

四、民间偏方不管原因就照搬

关于咳嗽，民间有很多偏方，如烤橘子、盐蒸橙子、大蒜水、川贝蒸梨......家里一些老人，宁愿相信偏方也不去医院看病，直到孩子肺炎。

有些止咳偏方的确有一定的基础药理与保健作用，但治疗咳嗽的偏方医学证据不足，只能作为辅助治疗，而有的反而会加重病情。如吃生姜片止咳，生姜性味辛，微温，对于风热咳嗽可能起不到止咳作用还会火上浇油，使咳嗽加重。

既然药不能随便吃，偏方呢？只要网上一搜，你会找到大量相关内容。再有就是热心的大妈宝妈们也会告诉你很多亲试有效的偏方。

各位，如果偏方真的有用，那还要制药干嘛呢？！如果真的有效，医学专家肯定早就推广全球啦~

五、积食是久咳的根源，不健脾胃好不了

很多宝妈都觉得，孩子正在长身体，应该多吃点，才能够补充充足的营养。而实际情况却是：孩子吃饱了，不吃了，家长或者是家里的老人，追着孩子喂上几口，就怕孩子吃少了、饿着！

其实，这种想法和做法都是错误的，“要想小儿安，三分饥与寒”这句话，是有道理的。家长只需注意饮食的多样性，达到膳食均衡，营养自然不缺，孩子也会健康成长。反而吃多了，造成孩子消化不良、积食，免疫力也会降低！

不知道您发现没有？容易积食的孩子，也特别容易感冒、咳嗽。

据门诊医生粗略的统计，一些慢性咳嗽反复发作的孩子，30%-40%是因为积食引起的，而很多家长都认为这是孩子感冒引起的咳嗽，给孩子吃了很多消炎止咳的药之后，发现只能维持，一停下就反复发作，家长们却不知道这是因为积食引起的，药物的治疗都存在表面的作用。孩子久咳不愈先找到根本原因才能对症下药，

小儿的肺脏比较娇嫩，极易受外邪侵袭，禁不得一点风吹草动。

若食积日久，入里化热，内热丛生，再加上多穿一点衣物。孩子就会像一个蒸汽小火炉一样，呼呼冒气。此时机体的毛孔会呈现开放状态，极易受外邪侵袭而发病。所以容易积食还穿得多的孩子，容易感冒、咳嗽也就不难理解啦~

可如何能彻底得祛除积食，这可难倒了各位爸妈，就算家长们使尽了浑身解数，也不能很好得解

决这个问题。

“食咳”的临床表现

咳嗽、有痰、腹胀、纳呆、口臭、手足心热、大便干结或便秘、舌质偏红、苔厚腻、脉滑数、指纹紫滞。

平时活蹦乱跳的孩子最近却一直咳个不停，以为是感冒了，吃药打针都不起什么作用，各项化验指标也基本都正常，随后来到我院中医科查病因，原来是“食积”惹的祸。

食积的反复出现，主要原因是因为脾虚。

中医治病讲究的是“标本兼治”。消积食只是祛除了已形成的食积，而对于造成食积的罪魁祸首（脾虚），我们并没有调理它。

我们打一个比方，脾胃相当于身体的防御部队，积食为敌军，消食药为援军。

每次敌军（积食）都会趁着防御部队（脾胃），作战能力不足时，偷袭大本营，因我军（脾胃）作战能力较弱，堡垒被敌军（积食）占领也是在所难免哒。（食积你最会趁虚而入了~）

司令一看这样可不行，立即派出了援助部队（消食药），援军一到，敌方（食积）自然溃不成军。（小样怕了吧~）

只要援助部队（消食药）一撤退，敌军（积食）就会立马折返，攻陷我军。（食积你知不知道，你这样的做法很不君子~）

其实，总是派援军支援，倒不如直接加强防御部队的作战能力。（司令大人您老可懂~）

积食的反复出现也是这个道理，只要脾胃强健了，谁也别想欺负“我”。所以在消除已形成的食积后，立即补益脾胃，才能从根本上祛除食积。

家长给孩子消积食一般分为两种情况。一种是只消积食不补脾，另一种是给孩子消食后，控制孩子饮食，以为这样做，积食就不会再出现了。但您可知，宝宝也是需要营养哒~

太多的家长走入了这两个误区，这样做只会徒劳无功，补益脾胃才是正解。

正确消食方法

配方：焦三仙（焦山楂、焦麦芽、焦神曲）、炒鸡内金各6克，这是3岁以上的用量，3岁以下各用3克。

做法：放入两杯水，开锅后小火煮20分钟即可。

服用方法：每天饭后喝，一般一天喝三次，煮够孩子喝一天的量就行。

第一次服用后，余下的可以放入冰箱里，下次喝的时候再煮开一下。

先用这个方子消积食，待舌苔变得不厚腻后，证明食积已消。

接下来就是健脾了，坚持每天给孩子顺时针按摩腹部，这个可以改善肠胃虚弱，别小看这个小动作，长期坚持下来，你会发现孩子的肠胃越来越好。

六、中医药膳拿来就用

症状描述不够完全。只能粗判断白天-热、阳性的，遇到过白虎加桂枝汤一剂治愈咳嗽3个月看了无数中西医专家的；如果晚上重或躺下咳嗽重，多属阴、常与经典中医说的水饮有关，可能用到小青龙、苓桂术甘汤等加减。

小儿咳嗽多是有三种情况：一是外感风寒或风热，二是支气管发炎，三是肺炎。（后两种都会生产於感冒后期）。反复发作的如内伤咳嗽，积食，过敏性咳嗽等等。

中医病理解释：脾胃属脏，归营。肺属府，归卫。因为各司其职，所以他两只能接受身体的全面制约，而不能直接影响。就如骑兵不能指挥炮兵一个样。

目前正值初冬，极易感受风寒，小儿如果初始怕冷，脑门无汗，不想去活动，动便咳嗽，肚子拉稀。这就是受寒了，接着还会发热。

家长只要请医生开付发表药，让孩子出点汗水排除寒气，止住咳嗽。再施以辛温药提升胃阳，病就去了。

这种情况，不要企图去先去止咳。多问几个问题，如下：

1、白天咳嗽时间可以再具体些么？晨起？饭后？午后？晚上？

2、咳嗽的声音尖锐还是粗重？急还是缓？

3、有没有痰？痰的情况如何？黄、白、量多少？

4、专栏文章里面的其他咳嗽问诊要素信息？

需要经过辨证，顺藤摸瓜，才能精准干预。

孩子咳嗽9个妙招轻松应对：

1.不要捂，不要冷。衣服随时增减，孩子动的时候不捂出汗，静的时候不发凉最好。出汗了及时更换衣服。

敲重点：

穿的少；有些家长会误认为是穿的少受凉感冒啦！于是身上裹了一层又一层，我见过最多穿的最多的厚薄达9件之多，穿的过多体内的热量散发不出来不是引起包裹综合征发热就是引起大量出汗反而导致咳嗽感冒支气管炎。

2.吃的少；现在经济条件改善了，牛奶、鱼、肉、各种乱七八糟的零食水果，有很多家长误认为要多吃点、多补点身体才能好，其实他的脾胃功能就那么差，补的多吃的多不但无益而且有害，以主食为主尽量少吃或者不吃零食，水果都要分着给他吃，每天吃一个鸡蛋或者少许肉就够啦，区分食物属性热性凉性，不要做火上浇油和雪上加霜的事情，能少吃点零食水果就少吃，最好不吃零食，水果挑着吃！

3.保持室内环境整洁，适当增加室内湿度。如果宝宝咳嗽加重时，家长在喂养时就应该特别小心，宁可少量多餐，避免呛咳，以防加重症状。同时去医院检查，排除感染。

4、考虑到季节比较干燥，家里应该尽可能保持空气流通，并尽量想办法增加湿度，有利于缓解宝宝咳嗽的症状。

5、宝宝的咳嗽通常还和感染有关，如肺炎，支原体肺炎，因此临床酌情配合抗感染治疗，或许效果更为理想。

6、平时宝妈要注意观察孩子的情况，发现积食快速处理，不至于酿成大病。发现孩子积食，可以给孩子一些助消化的食物，山楂制品，或者健胃消食片。帮助孩子消化。我家宝宝小的时候，家中会常备一些健胃消食的，如山楂麦芽口服液，也是助消化的，口感不错，简单方便。

7、加强锻炼，增强体质。多带孩子进行户外活动，多晒太阳，这样还逐渐增强孩子的体质。

8、一岁以上的宝宝可以含一点点蜂蜜+葡萄籽化解嗓子痒痒的干咳。

蜂蜜用来治疗夜间咳嗽效果比治咳嗽更好。需要注意的是，不建议未满1岁的宝宝吃蜂蜜，以免中毒杆菌中毒。3个月—1岁的孩子若咳嗽每天宜喝4次温水，每次5—15ml。

9、小儿遇到咳嗽问题，先要找到原因，食疗、小儿推拿快速缓解，然后结合日常推拿按摩，辅助“消灭”咳嗽的根本问题。

警惕以下这些情况

一般来说，孩子咳嗽无需太过紧张，只有精神挺好且饮食、睡眠正常通常都没什么问题。但如果出现以下情况，建议及时带孩子就医诊治：

未满2个月小宝宝咳嗽，伴随发热，咳嗽带血，呼吸急促或困难，黄绿色浓痰且气温难闻；咳嗽持续时间长，有疼痛感或有喘鸣(呼吸时发出尖利声音)、呕吐或者皮肤青紫；出现尿少、嗜睡、眼睛凹陷、头晕等脱水情况，正常进食、睡眠受影响等。

我是@张巧林说育儿，未来9年将陪伴您轻松育儿，让孩子少生病了，少用药。 原创不易，码字不易，如果有价值，请关注我并转发。