产科医生嘱咐：坐好月子受益一辈子，也是改变女性体质关键期，如何远离月子病呢？

u003Cp>u003Cp>首先，女人气血和非常重要，所以心态一定要健康。必须自己先端正自己的心态，不要玻璃心，也不要恐慌，还要远离让自己烦恼的琐事，如婆媳矛盾之类的。如果有条件可以请保姆帮忙，介入第三方有时候能避免矛盾。最重要的是让丈夫参与进来，起到中和的作用。u003C/p>u003Cp>其次，保证饮食。产妇的饮食不仅关乎身体的康复，更因为是哺乳期，会影响到孩子。饮食要科学配比，太油腻、太生冷都不合适。u003C/p>u003Cp>第三，对于新手妈妈来说，照顾孩子肯定力不从心。所以，提前做好准备，人力物力财力都具备了，心态端正了，很快就过去了。u003C/p>u003Cp>做好月子，终生受益。这是一门学问。即将升级为妈妈的你，想想女人一辈子生几个孩子啊？此时不投入财力何时为之？爱自己，才有能力爱孩子！u003C/p>u003Cdiv>u003Cdiv>u003Cimg src=###u003Cp>都说月子做得好，女人的很多毛病都会消失，反之，月子病可会跟随着一生。说说我的经历和心得吧u003Cbr />u003Cimg src=###u003Cp>u003Cspan>要想远离月子疾病，肯定要按照传统的方式去坐月子，注意好各种禁忌，但是我们也需要去伪存真，不该遵守的一些禁忌问题就不要去遵守，但是反过来说，如今有一些新的科学知识，我们也要融入到坐月子的过程中，传统和现代观念相结合。u003Cbr />u003Cimg src=###u003Cp>多躺多休息，少做蹲弯的动作，注意保暖特别是四肢关节部位，个人卫生要注意特别是脚丫，指缝这些部位容易忽略。月子里体质差的稍不注意很容易落下月子病的。u003C/p>