南瓜换样做，宝宝天天吃不够

南瓜含有丰富的维生素E，它能帮助脑下垂体荷尔蒙的正常分泌，令宝宝生长发育始终维持最正常的状态，在此睿妈介绍四种南瓜辅食的做法，妈妈们可以在家试试。

一、奶香南瓜糊

适合6个月以宝宝食用，适合整吞整咽期。

食材：南瓜……100克 佐用食材：淀粉……少许 奶粉……1勺

制作要点：

1、 南瓜去皮切片、入锅煮制；

2、 用小勺将南瓜片压成泥；

3、 南瓜汤水中加一勺奶粉、勾芡即成。

二、南瓜五星面包

适合8个月以上宝宝食用，适合牙床咀嚼期。

食材：南瓜……100克 佐用食材：切片面包……4片 胡萝卜……少许

制作要点：

1、 南瓜去皮、隔水蒸熟、捣烂成泥；

2、 面包去皮，用五角星模具压刻；

3、 两层五角星面包中抹上南瓜泥，以胡萝卜丁点缀。

三、酥脆南瓜条

适合10个月以上宝宝食用，适合于用舌捣碎期。

食材：南瓜……100克 佐用食材：淀粉……20克 食用油……少许

制作要点：

1.南瓜去瓤、皮，清洗干净，切成0.6~0.8cm小条；

2.给每一根南瓜条身均匀包裹上干淀粉；

3.起油锅至8成熟，调小火放入南瓜炸制，直至条身金黄。

四、营养南瓜饭

适合12个月以上宝宝食用，适合自由咀嚼期。

食材：南瓜……50克

食材：大米……50克 青豆……少许 油……少许 盐……少许

制作要点：

1、 南瓜去皮、去籽、切丁；

2、 大米清洗干净后备用；

3、 油锅热至7成，入南瓜块翻炒1分钟；

4、 加入洗净的大米炒匀，加约100毫升清水；

5、 熬煮半小时后，加入青豆翻炒即成。

以上四种南瓜辅食做法简单，口味较佳，很适合给宝宝吃，再添加睿优澳乳铁蛋白，更能促进宝宝肠道发育，增强抵抗力。