不爱吃肉的娃更容易缺铁，这样吃，再也不用担心娃不好消化

最近新收了一个小玩意，没想到远远竟然因此爱上了动手“做饭”：自己把饭放进去，摇一摇，数个12345，打开就变成了小饭团，这对宝宝来说确实也是很惊喜。

自己动手做，再美滋滋的吃掉，还一口奶音得意的说：呀！我做的饭团真好吃，有没有谁要尝尝呦？

老母亲不知道是该欣慰还是该像他一样得意：瞧，给我娃出息的！以后自给自足没问题了。

是什么神仙料理这么厉害呢？

外形呆萌，颜色靓丽，食材多样，营养丰富。这么优秀的食谱必须推荐给大家！

今日食谱-【肉松饭团】。

没错，在这个猪肉价格飞上天的时候，我还给娃做了肉松饭团，毕竟再穷不能穷孩子呀。哈哈，开个玩笑啦~

很多宝妈都担心宝宝吃肉不好消化，但是红肉类不仅含有丰富的蛋白质，更是宝宝补充铁元素的重要来源，所以红肉类必不可少，而且是宝宝添加辅食后就必须要常吃的食材！

所以肉松这个发明可以说是很伟大了，解决宝妈们担心宝宝消化的问题，更重要的，这绝对是手残党老妈的福音！再也不用在宝宝要吃而你不会做之间纠结了！

我家常吃的肉松也是咱们的老朋友-【宝宝馋了】，选用当天屠宰的新鲜猪后腿肉，不加鸡肉，不加豌豆粉，给大家健康又放心的美味肉松。

肉松搭配米饭和蔬菜做成圆滚滚的饭团，一眼就吸引了宝宝的目光，这么可爱的外形，别说孩子了，大人都忍不住吃两个。

蔬菜用的胡萝卜、西兰花，颜色比较靓丽，搭配米饭做出的饭团比较醒目。在视觉上给宝宝不一样的惊喜。

酥香的肉松，细腻松软，本身就有芝麻和海苔提味，配上米饭和蔬菜，即使什么调料都不放也足够惊艳了！

【肉松饭团】

【食材】

米饭，肉松，胡萝卜，西兰花。

适合12个月+的宝宝。

【步骤】

1，西兰花和胡萝卜一起放入锅中煮熟（蒸熟也可以）。西兰花提前用盐水浸泡10分钟哦。

2，煮好的胡萝卜和西兰花切碎。

3，大碗中放入米饭和切好的蔬菜。

4，倒入肉松。

5，淋入亚麻籽油，含有丰富的a-亚麻酸，在人体内可转化成DHA, 也有提味的作用哦。

6，搅拌均匀。放食材的时候不要贪心，蔬菜太多米饭就不好摇成团啦！

7，取一勺拌好的米饭，放在摇饭神器中。没错这就是把远远迷得欲罢不能的小玩意！是肉松里面的赠品呦。

8，然后跟着节奏一起摇摇摇，就可以啦！

9，肉松饭团就做好了！

喜欢肉松的宝宝可以再放上一层肉松，口感更加酥香呦！摇饭神器也能激起宝宝自己制作的兴趣，自己做的更喜欢吃！

这次肉松的赠品【摇饭神器】真的是神器一个，用小麦秸秆做的，环保又无毒无害，大人摇起来也忍不住多吃两个，太上瘾了。