宝宝闹觉必须抱着睡？父母需认清原因，帮助婴儿养成睡觉好习惯

办公室里面有两个同事在家歇产假，闲着没事的时候经常会在小群里跟我们这些过来人“讨”点小经验，我们也给他们一些意见做参考。

昨日一个同事在群里感叹，孩子睡觉怎么还要哭，像我们成年人直接困了就睡就好了，孩子这个睡觉真的是太折磨人了。

这个同事说的孩子睡觉哭闹就是我们俗称的“闹觉”。何为闹觉？就是这些小宝宝们，每次在想要睡觉的时候，都会各种哭各种闹，新手宝妈宝爸们是又哄又抱，整的满头大汗，最后终于在折腾的筋疲力尽之后孩子才会睡着。

有的宝妈就说，每次一看孩子想要睡觉，自己都紧张。大人累不说，看着孩子那个哭闹，很是心疼。孩子不会说话，光着急没有用，我们来分析一下宝宝们为什么会出现“闹觉”这种情况。

宝宝在睡觉之前，如果家长过分的逗孩子，让孩子大脑一直处在很兴奋的状态下，孩子就会久久不能入睡。这是因为孩子对情绪的控制做不到大人那么好，所以就算睡着了，睡眠也很浅，一点点的动静就会惊醒，因此在孩子睡觉前不要让他一直处在兴奋的状态。

孩子一开始大脑发育不够完善，各个神经直接的连接有些不够敏捷，孩子的反射会有一定的迟钝，他们对自己的行为不能很好的表达。

现在大部分的家庭都是一大家子围着一个小宝宝转，四个老人在加上宝爸宝妈，六个大人一会这个抱抱孩子，一会那个抱抱孩子，时间长了之后，孩子就习惯让人抱着睡，一放到床上就醒，长时间抱着睡，不光大人觉得疲惫，其实对孩子的骨骼发育也没什么好处，所以尽量的把孩子放到床上去睡。

孩子并非故意的进行哭闹，也不是故意的折磨大人，是他们太不能够自己掌握自己，爸爸妈妈对待小婴儿的闹觉可以这样做：

1、画出一份睡眠规律

孩子每日的睡眠大致相似，爸爸妈妈不妨拿笔记录一下每天睡眠的次数及时间，寻找一个规律，预估孩子的睡眠时间，做一个标记，快到睡觉时间的时候，开始引导孩子睡觉。

2、做好睡前准备

孩子睡觉并非是家长想让他睡觉他就会乖乖睡觉，特别是一些小孩子，家长可以在孩子想要睡觉之前进行一些睡前准备，比如讲个故事，比如唱首歌，比如一起说说话等等，给孩子做一个睡觉前的提醒和暗示，时间久了，孩子也会形成这种睡眠习惯。

3、父母放手

很多孩子一睡觉就要抱着，躺着就哭，爸爸妈妈没有办法只好抱着，结果越抱孩子越不愿意被放下，导致孩子养成了不抱着就睡不着的习惯，大人孩子都很累。

孩子总有一个适应过程，他们获得安全感也并非靠抱，爸爸妈妈不妨与孩子一起躺在床上睡觉，轻轻拍打孩子，告诉孩子，爸爸妈妈就在身边，时间久了，孩子也会安心睡觉。

孩子成长，总是需要独立，睡眠也是其中一项。

【文/布丁妈妈私享会】励志职场辣妈，多平台邀约原创作者，专注孕产、亲子、育儿，亲子阅读践行者，健康育儿倡导者。

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