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宝宝闹觉必须抱着睡?父母需认清原因,帮助婴儿养成睡觉好习惯

2022-02-14 01:18:51孕产
办公室里面有两个同事在家歇产假,闲着没事的时候经常会在小群里跟我们这些过来人“讨”点小经验,我们也给他们一些意见做参考。昨日一个同事在群里感叹,孩子睡觉怎么还要哭,像我们成年人直接困了就睡就好了,孩子这个睡觉真的是太折磨人了。 这个同事说的孩子睡觉哭闹就是我们俗称的“闹觉”。

办公室里面有两个同事在家歇产假,闲着没事的时候经常会在小群里跟我们这些过来人“讨”点小经验,我们也给他们一些意见做参考。

昨日一个同事在群里感叹,孩子睡觉怎么还要哭,像我们成年人直接困了就睡就好了,孩子这个睡觉真的是太折磨人了。

这个同事说的孩子睡觉哭闹就是我们俗称的“闹觉”。何为闹觉?就是这些小宝宝们,每次在想要睡觉的时候,都会各种哭各种闹,新手宝妈宝爸们是又哄又抱,整的满头大汗,最后终于在折腾的筋疲力尽之后孩子才会睡着。

有的宝妈就说,每次一看孩子想要睡觉,自己都紧张。大人累不说,看着孩子那个哭闹,很是心疼。孩子不会说话,光着急没有用,我们来分析一下宝宝们为什么会出现“闹觉”这种情况。

睡前大脑兴奋

宝宝在睡觉之前,如果家长过分的逗孩子,让孩子大脑一直处在很兴奋的状态下,孩子就会久久不能入睡。这是因为孩子对情绪的控制做不到大人那么好,所以就算睡着了,睡眠也很浅,一点点的动静就会惊醒,因此在孩子睡觉前不要让他一直处在兴奋的状态。

大脑发育不够完善

孩子一开始大脑发育不够完善,各个神经直接的连接有些不够敏捷,孩子的反射会有一定的迟钝,他们对自己的行为不能很好的表达。

没有养成睡眠习惯

现在大部分的家庭都是一大家子围着一个小宝宝转,四个老人在加上宝爸宝妈,六个大人一会这个抱抱孩子,一会那个抱抱孩子,时间长了之后,孩子就习惯让人抱着睡,一放到床上就醒,长时间抱着睡,不光大人觉得疲惫,其实对孩子的骨骼发育也没什么好处,所以尽量的把孩子放到床上去睡。

孩子并非故意的进行哭闹,也不是故意的折磨大人,是他们太不能够自己掌握自己,爸爸妈妈对待小婴儿的闹觉可以这样做:

1、画出一份睡眠规律

孩子每日的睡眠大致相似,爸爸妈妈不妨拿笔记录一下每天睡眠的次数及时间,寻找一个规律,预估孩子的睡眠时间,做一个标记,快到睡觉时间的时候,开始引导孩子睡觉。

2、做好睡前准备

孩子睡觉并非是家长想让他睡觉他就会乖乖睡觉,特别是一些小孩子,家长可以在孩子想要睡觉之前进行一些睡前准备,比如讲个故事,比如唱首歌,比如一起说说话等等,给孩子做一个睡觉前的提醒和暗示,时间久了,孩子也会形成这种睡眠习惯。

3、父母放手

很多孩子一睡觉就要抱着,躺着就哭,爸爸妈妈没有办法只好抱着,结果越抱孩子越不愿意被放下,导致孩子养成了不抱着就睡不着的习惯,大人孩子都很累。

孩子总有一个适应过程,他们获得安全感也并非靠抱,爸爸妈妈不妨与孩子一起躺在床上睡觉,轻轻拍打孩子,告诉孩子,爸爸妈妈就在身边,时间久了,孩子也会安心睡觉。

孩子成长,总是需要独立,睡眠也是其中一项。

【文/布丁妈妈私享会】励志职场辣妈,多平台邀约原创作者,专注孕产、亲子、育儿,亲子阅读践行者,健康育儿倡导者。

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