宝宝睡觉只能抱，沾床就哭，婴儿游泳解救你
各位宝妈奶爸有没有哄过你家宝宝睡觉呀？
那滋味，真的是不好受啊。
抱着的时候叫小乖乖，放下的时候叫大魔王。
宝宝睡觉只能抱，沾床就哭，婴儿游泳解救你
为什么宝宝总爱让我们抱着睡？为什么他们不爱睡床？为什么一沾床就醒？
“抱着睡，放下醒”是一个非常典型的问题，对于小宝宝，不仅影响规律作息习惯的形成，还会影响宝宝身体发育。
为了解放各位爸妈们的双手，同时提高宝宝睡眠质量，养成良好的作息习惯，小编总结了以下宝宝沾床变成”大魔王“的原因以及应对方法。
没吃饱新生宝宝嘴巴的吸力比较小，尤其是吃母乳会比较费劲儿，吃着吃着就会睡着，但是这种睡不是真的睡了，而只是吃累了，一旦放下，宝宝就会发现自己还饿，于是哭着表示还要吃，一吃又睡着，这样反复下去，宝宝没吃好也没睡好。
所以，吃母乳的宝宝一定要让他保持清醒。
宝宝睡觉只能抱，沾床就哭，婴儿游泳解救你
定时定量喂奶
尽量不要喂零食奶，按需喂养不等于一直喂，至少两三个小时再考虑喂一次吧。当然，最好是能三个小时左右喂一次，形成三小时循环。
适量减少衣物
美国医生会建议穿的少一点，宝宝不容易睡着，不用担心宝宝冷到，因为宝宝吃奶也是一个很费劲的运动，相当于在跑步，是不会觉得冷的。
没拍嗝很多宝妈习惯喂完孩子奶后就让他睡觉，有时候见他在怀里睡着后就忘了给他拍嗝，但无论是母乳还是奶瓶，宝宝都会吞下一些气体，在肚子里会非常不舒服，抱着的时候身体蜷缩着还好，一放下躺平就难受了，肯定要醒的。
宝宝睡觉只能抱，沾床就哭，婴儿游泳解救你
拍嗝
所以不要偷懒，不要“奶睡”，吃饱了一定要竖起来把嗝拍出来，宝宝才能舒舒服服的踏实睡。
惊 跳
惊跳学名叫做“莫罗氏反射”，指的是在“突然的声音”和“感觉到下坠”。
这两种情况下，婴儿会像受惊了一样，两只手突然抬起，把自己弄醒。这个反射最晚到四五个月才会消失，很多老人说孩子被吓到了，其实不是，是所有新生儿都会有的神经反射，很正常的。
保持相对安静的环境
突然出现的巨大声音，就算是成年人也会被吓着，只是成年人不会像孩子这般哭，但也不用绝对安静，有些白噪音还能帮助宝宝更好地睡眠。
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“轻拿轻放”
宝宝哄睡了后，再放下，这时宝宝多半会因为下坠的感觉惊醒，所以，怎么“放下”还是有些讲究的：
第一：注意不要让宝宝的头先着床；
第二：最好是侧着放下，再躺平；
第三：大家都懂，放得慢一点。
缺乏安全感缺乏安全感，就是对于“突然的改变”不适应，害怕，恐惧。
宝宝是在妈妈肚子里包裹长大的，我们都喜欢被拥抱的感觉，觉得安全、温暖，宝宝也是如此。
打包裹
用小被褥包裹宝宝的手脚，给他一种温暖、安全的环境。或者在宝宝床上添置一些柔软的玩偶、被褥围在宝宝附近。
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培养安慰物
还有一个让宝宝保持安全感的好办法，就是培养一个安慰物，这对宝宝以后形成自我入睡的能力也是有大大的好处的。
新生儿时期，鼓励妈妈们用安慰奶嘴的，这是最容易的一个办法，6-9个月再慢慢戒掉，没有任何问题。
胀 气胀气的宝宝多半会有种表现，就是“躺平了就难受”，就是喜欢抱着睡。
胀气宝宝分两种情况，一个是胃里有气，拍嗝可以解决，一种是肠子里有气。
如果你的宝宝一躺平了就哼哼唧唧，满脸通红乱使劲儿，那就是胀气了。
就算是宝宝胀气，能放下就放下，抻来抻去哼哼唧唧没关系，只要不醒就不用理，实在是难受得睡不着了，再抱起来。
胀气是一阵一阵的，这阵拉了粑粑放了屁，把气排出去了，可以舒服一阵，舒服的时候还是尽量别抱着睡，不要因为害怕宝宝醒而总是抱着。
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定期参加婴幼儿游泳！
宝宝睡觉只能抱，沾床就哭，婴儿游泳解救你
婴儿游泳时身体不停的运动与水波的冲击等作用，让婴儿身心舒适，精神放松，婴儿的和胰岛素的水平显著升高，因而增加了肠胃的蠕动，帮助食物消化吸收，另外游泳还会消耗一定的体力，所以，游泳后宝宝睡得更好，有利于建立有规律的睡眠。
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