如何保持不吼不叫和孩子沟通？

u003Cp>很多妈妈都会忍不住自己的脾气吼孩子，每次吼了孩子之后又很是后悔，悔恨当时不该一时冲动那样对着孩子大吼大叫。u003C/p>u003Cp>前几天在老家带着孩子去游乐场玩，一个孩子想要玩碰碰车，孩子的妈妈不让他玩，这孩子就开始大哭了，他妈妈连哄带骗的都没安慰好他，于是，妈妈忍不住自己的脾气了，对着孩子大吼大叫，然后抱起孩子就带着回家了。u003Cimg src=###u003Cp>如何不吼不叫跟孩子沟通？这个问题嘛，其实我们都知道吼叫孩子是不对的，但是我们就是控制不住自己呀。u003C/p>u003Cp>自己控制不住，那就叫别人来控制，让孩子来监督自己。最近我就在用这个方法，分享给大家。u003C/p>u003Cp>同一片蓝天，同一样的妈妈。我是个急性子，脾气有点暴躁易怒。近段时间，孩子总说“妈妈又生气了”，“等下你又生气”，他嘴里整天都是关于我生气的事。u003C/p>u003Cp>我就意识到，可能自己无意中已经伤害到孩子了，他特别害怕我生气，干什么都小心翼翼的，也许我得改改。u003C/p>u003Cp>然后我就跟孩子坐下来聊了聊，“你特别害怕妈妈生气是不是？”“是”；“妈妈每次为什么生气？是不是都是你不对妈妈才生气？”“是”；“那我们相互来监督，改掉这种情况好不好？”“好”。u003C/p>u003Cp>“妈妈做到不随意生气，但是妈妈叫宝宝做的事，叫一次宝宝就得做好不好？我们互相监督，如果宝宝没做错事妈妈就生气，那宝宝来提醒妈妈；宝宝做错事的时候，妈妈说一次宝宝就得听好吗？”“没问题”。就这样，约定达成。u003C/p>u003Cp>其实这个办法还是不错，效果还是有的，既然自己当面跟孩子承诺了所以我就会非常注意自己的情绪，毕竟要在孩子面前维护好“妈妈说话算话”的形象。自己少生气，孩子也听话多了。u003C/p>u003Cp>我们都是第一回当妈妈，很多事情只能是不断学习，不断摸索，促使自己和孩子更和谐地相处，和孩子一起共同成长。u003C/p>u003Cp>来自u003Ca href=###u003Cp>如何保持不吼不叫和孩子沟通？u003C/p>u003Cp>一个不吼不叫的家长让人佩服，一个能让家长不吼不叫的孩子更是让其他家长羡慕要命。我有一位同事，夫妻二人脾气是绝好的温和，丈夫从来不大吼大叫，妻子也是历来温和，生了个女儿，从小到大父母就没有大声的批评过她，父母亲一直和她讲道理，她也接受父母亲的道理，非常懂事，做事情总要把事情做到最好。小学一年级一进学校马上就被所有老师认识了，她的广播操做的非常标准，老师选她当领操员；她的普通话标准，朗诵特别有感情，老师选她当小广播员；她的身体很棒，老师选她到排球队。可以说是个非常优秀的孩子，这一家人真是羡煞人也。u003C/p>u003Cp>可是很多家庭都不可能像我的同事一样，父母温和，孩子听话。大部分家庭都是“不做作业，父慈子孝，一写作业，鸡飞狗跳”可以说每一个父母都有过“吼孩子”的经历。熊孩子熊起来简直就是一场灾难，没有哪个父母能hold住自己。怎样才能控制得当，成为温和体贴又原则坚定的父母呢？u003C/p>u003Cp>      叮当老师告诉你需要追踪吼叫行为，理解吼叫原因，明白自己与孩子气质的区别，提供减少吼叫的策略。u003C/p>u003Cp>      我们对孩子发脾气，往往是因为某些事情超出了我们所能承受的底线。当我们累了，孩子也累了的时候就是这种感觉。从现在开始减少吼叫，记得“世界和平始于家庭”。坚定而平静是让孩子倾听你的要求的有效方法。吼叫没有任何效果，只是表达了我们的负面情绪。u003C/p>u003Cp>     在某些情况下，如果我们还不能平静，我们可以对孩子说，我现在太生气了，不能跟你说话，等我平静下来再谈。请你回到自己的房间，想想刚才发生了什么。u003C/p>u003Cp>     追踪吼叫行为。如果今天我们吼孩子了，用笔记下来，什么原因，是怒气发泄（就是火没地方撒，只有冲孩子）还是孩子犯错了，跟我们步调不一致。回头再看看想想，就能发现问题。u003C/p>u003Cp>      我们要让自己内心平静，用爱和尊重与孩子沟通。如果孩子感觉到你和他站在一起并为他着想（同理心），他就更容易配合你的要求和教导。u003C/p>u003Cp>     感觉被孩子激怒时，尝试以下五步：   u003C/p>u003Cp> 1.自问：为什么吼叫？吼叫有什么效果？u003C/p>u003Cp>2. 呼吸。尝试深呼吸并暂时离开孩子。u003C/p>u003Cp>3. 平静自我。到卫生间里照照镜子平静自我，男家长可以到外面抽支烟（抽烟影响健康，不建议多抽）u003C/p>u003Cp>4. 确定孩子需要：孩子确定需要我的吼叫？可不可换一种方式和他交流？u003C/p>u003Cp>5. 同理心：孩子为什么会这样做？为什么会出现这样的行为？他在想什么？怎么能和他站在一起？u003C/p>u003Cp>        仔细想想我挺后悔女儿小时候我老吼他，那会儿什么也不懂，是真不会带娃。这几年我慢慢的才明白了怎样和孩子相处，我已经好几年没吼过她了。她也渐渐的懂事起来，不会给我们吼她的机会了。u003C/p>u003Cp>大家好，我是叮当老师，欢迎关注我！让我们一起努力，一起进步，谢谢！u003C/p>u003Cbr>u003Cimg src=###u003Cp>喜欢对孩子吼叫的父母大多是缺乏耐心的，没有考虑孩子的感受，只是让自己的情绪任意地宣泄，孩子如果经常听着父母大吼大叫，会变得情绪不稳定、容易焦躁不安。如果你不想让孩子在吼叫声中长大，请先安抚好自身的情绪！u003C/p>u003Cp>u003Cimg src=###u003Cp>u003Cstrong>吼孩子解决不了问题，而打骂更是解决不了。u003C/strong>u003C/p>u003Cp>一个邻居的孩子从小看大，小的时候调皮捣蛋，但是爸爸妈妈老是吼孩子，有的时候也打骂，是个女孩，久而久之，孩子说话少了，学习成绩一塌糊涂，家里人常说是被父母打骂成这样的。这就是个反例，千万不要这样去做。u003Cimg src=###u003Cp>调皮捣蛋本是所有孩子的天性，都说###u003Cp>很多家长在和孩子沟通时，经常会控制不住自己的脾气，导致沟通就像在吵架一样，然而大吼大叫，不但无助于沟通，反而会使亲子关系更加紧张。u003C/p>u003Cp>那么，家长怎样才能做到不吼不叫的和孩子沟通呢？u003C/p>u003Cp>u003Cspan>1.做好情绪的“管理师”。u003C/span>家长在沟通时一定要控制好自己的情绪，不要因为沟通不畅，没有达到预期的效果，就发脾气。不妨使用“暂停法”，当脾气上来时，马上叫停沟通，跟孩子说：“这个问题我们一会儿再谈。”，然后等情绪稳定下来，再找孩子谈话。u003C/p>u003Cp>u003Cimg src=###u003Cp>1. 首先要明白沟通的目的是：既照顾了孩子的情绪又通过运用简单的技巧解决了问题，实现了与孩子的有效沟通。u003C/p>u003Cp>2. 关于孩子的感受：面对孩子的询问，不能忽视，尊重并接纳孩子的感受，做出积极有帮助的回应。u003C/p>u003Cp>3. 关于寻求合作：不要用威胁、命令、喊叫的方式让孩子被迫合作，这样的方式只会让他们放弃合作，产生抵触心理，作出回应，一定要鼓励孩子主动去合作。u003C/p>u003Cp>4. 关于惩罚：惩罚并不是约束孩子不当行为的唯一途径，可以要这样做：u003C/p>u003Cp>①鼓励孩子说出感受，认真倾听并做出回应，不评论。u003C/p>u003Cp>②表达自己的感受和需要。u003C/p>u003Cp>③一同寻找解决方案。u003C/p>u003Cp>④写下想法，不做任何评论。u003C/p>u003Cp>⑤跳出可接受的想法，决定如何执行计划。u003C/p>u003Cp>5.关于奖励：少用物质奖励，多用精神奖励。避免“好极了”、“太棒了”、“最好的”等评价式的夸赞，这样的评价可能会得到相反的结果，父母只要描述自己所见、所感就好。u003C/p>u003Cp>6.建议父母可以看看：《如何说孩子才会听，怎样听孩子才肯说》（阿黛尔·法伯 &伊莱恩·玛兹丽施 著），《不哄不叫轻松养出好孩子》（何小英 魏华 李丛 著），《正面管教》（简·尼尔森 著）。u003C/p>###u003Cp>事实证明，不管是家长还是老师，用又吼又叫的方式教育孩子，虽然能取得暂时的效果，但一段时间后，孩子又会老毛病重犯。其实，教育孩子、与孩子沟通的最好方法是商量。u003C/p>u003Cp>一、商量是尊重孩子的表现u003C/p>u003Cp>孩子从牙牙学语开始就有了独立的人格和尊严。当大人对孩子微笑或表扬时，他们就会张开小嘴，给予灿烂的笑容；如果责骂孩子，他们就会嚎啕大哭。商量就是和孩子平等对话，家长和老师放下的是架子，而孩子收获的却是尊重和信任。当孩子得到尊重和信任之后，就会拉近彼此之间的距离，敞开心扉。孩子们就会知无不言、言无不尽，家长和孩子之间、老师和学生之间的关系就会变得非常融洽！u003C/p>u003Cp>u003Cimg src=###u003Cp>不吼不叫和孩子沟通最重要的是将您成年的心放规童年，以童心的视角看待事物。很多父母常常把孩子的问题当成“小儿科”，就如同以人的视角看待蚂蚁搬家一般，总觉得孩子那么傻，怎么这也不会、那也不知，这个做不来、那个不会做。父母时常会犯成年病，认为孩子总是在不断的制造麻烦。u003C/p>u003Cp>与孩子保持沟通的书籍与专家指导有很多，育邻人认为最重要的是与孩子保持同等高度。比如遇见孩子的问题是您蹲下身子解答，保持与孩子同样的高度时，您的思维将有大不同。当您觉得孩子学习费劲、不如您意时，您可以尝试与孩子一同学习一门非专业的技能，当您感觉到新技能学习有难度，需要有耐心时，您就会转变对孩子学习的看法了；当您感觉孩子在乘坐地铁或公交为什么会安静不下来时，您蹲下身体，当您看见满是大腿时，您就知道为何孩子会爱动了；当您觉得孩子不遵守纪律，学习老开小差时，您回想一下某次公司领导连续开会一整天您是什么心情......u003C/p>u003Ch1>陪伴孩子需要用心，陪伴不止是看护。在很多人为陪伴孩子而选择回家时，我选择来北京做一项陪伴更多孩子的事业——育邻人：以邻里友善带动社会和谐，推进社会德育教化，促进每个人健康快乐成长。探索以邻里互助，化解“独生子女症+隔代教育”难题，一项公益普惠的教育事业，与家长一起“量身定制”孩子的成长计划——即为孩子们提供游戏、合作、共享成长空间......u003C/h1>u003Cp>u003Cimg src=