整个孕期的那些事

对女人来说一生就是那几件大事，上学 .工作. 结婚.生子,那么我们今天聊一聊关于孕期的事情，我一胎怀孕是偶然，我和老公是校友，所以出了校门我们就领证，也没有什么彩礼的，就是现在流行的词叫“裸婚”，当时的想缓几年在备孕的，但她来了，我们就要好好对待她，其实当时什么都不懂，也没怎么特殊对待，就是辞了工作回家养胎，每月按时产检，那时候小，也是夜猫子，天天晚上熬夜12点，第二天9点起床吃一碗豆花泡馍，幸福的事情是老公每天上班前去楼下给我端一碗，

有时幸福就是那么简单，中午老公不回来，我一个人就将就的吃下，主要是我当时怀孕反应特别强烈，7个月之前不能闻一点油腥，但特别爱吃辣椒，老公说不能吃，不过每天中午的午饭我就会偷偷吃，值得表扬的事他每下班回来都去超市买菜，让我在家自己学的做饭，不让在外面吃，说油大调料重，就这样我开始了自己做饭生涯，那段时间经常看美食网站，怀孕生产的网站。每天晚上吃的是一天最丰富的，可还是不吃油，就每天炖汤，蒸鱼啊！7个月了肚子都不显怀，老公就去超市给我买孕妇奶粉，我记得是惠氏的，每天早上喝一杯，晚上我是不愿意喝的，可老公每天晚上准时睡觉前给我冲一杯，我觉得孕妇奶粉跟化肥一样，肚子一天比一天长的大，对了，我那时也每天吃2个猕猴桃一个苹果，说是对孩子皮肤好，核桃什么的都没吃，一吃嘴巴就烂。不过等生时肚子不大，但孩子比较大，我觉得是孕妇奶粉的功劳，哈哈！当时看可许多关于生产的知识，所以说当时医生建议剖腹产，我死活要顺产，可惜开了6指宫口不开了，我也疼的死去活来的，记得一个产妇给我说生孩子要吃巧克力及红牛，当时忘记问是什么时候吃，错误的是肚子刚疼就喝了一罐红牛，吃了3块巧克力，一个鸡蛋，然后宫口异常兴奋，人家是半个小时；二十分钟；十五分钟；十分钟；五分钟；三分钟；一分钟，结果我是一上来3分钟疼一次，导致现在谁一说她在医院生顺产孩子，我立马就肚子疼。正确的喝红牛吃巧克力是生的没力气的时候再喝哦！

现在我作为2个孩子妈的过来人，把我的经验分享给备孕及怀孕的，备孕前男方女方最好不要乱吃药，不要喝酒，每天吃叶酸，怀孕后坚持吃4个月叶酸，5个月时吃坚果，如核桃，花生等，别忘了喝孕妇奶粉，建议1个月到8个月之间每天早上喝孕妇奶粉，搭配半个苹果，一个猕猴桃，一个煮鸡蛋，正常吃早点，午餐晚餐正常吃，不要吃的大补得东西，因为现在人生活条件都好的很，胎儿普遍大，整个孕期坚持每天散步30到40分钟，为顺产做好准备，活动量不够生产的时候可能过程比较长。我家老二就是按照这个做的，二宝体重控制在6斤5两哦！整个孕期没有长胖多少，出了月子就可以穿上以前的衣服了。