你家的孩子还在大量的吃肉吗？

u003Cp>u003Cspan>题主说的问题，和我妈妈说的一样。我的孩子从小饮食上我妈妈就经常提醒我说：“不要给孩子吃太多的肉，孩子说不想吃了，就不要硬喂”。u003C/span>呵呵，印象中我妈这句说的最多。u003C/p>u003Cp>u003Cbr />u003C/p>u003Cp>我家娃因为从小饮食上还算比较均衡，就是每顿除了肉或肉汤，肯定有两三样蔬菜搭配着，随着年龄的渐长，她吃的花样也越来越多，不管是喜欢或不喜欢吃的，我都鼓励她去尝尝，试试，所以小时候一些不吃的东西，比如芹菜，比如橘叶汤，甚至香菜偶尔也能接受。u003C/p>u003Cp>u003Cbr />u003C/p>u003Cp>现在大了点，从表面上看也是喜欢吃肉的，但是她的饭量始终都差不多，不是那种大食量的孩子。鸡汤喜欢喝汤但是肉吃的不多；平时喜欢啃带骨头的，但是不喜欢吃大块肉，下饭菜都是荤素搭配的那种，如蘑菇肉片，肉末茄子等等。所以从小到大没有积食过。也一直在刷个子，长的瘦瘦长长。u003C/p>u003Cp>u003Cbr />u003C/p>u003Cp>u003Cspan>我常常也在想，孩子的饮食习惯和特点，其实就是小的时候和父母一起生活时候形成的。u003C/span>为了孩子将来能有一个好的生活和饮食习惯，从现在起就要让她们形成饮食均衡的习惯。平时多吃水果，尽可能的多吃蔬菜，且不能挑食。u003C/p>u003Cp>u003Cbr />u003C/p>u003Cp>u003Cspan>关于各种药丸，我个人是不推崇的，老话说的好“是药三分毒”。u003C/span>孩子身体健康就不要去弄那些药片给孩子吃了。大人自己都不愿意吃的药片，为什么要让孩子当补品一样服用呢？与其那样，不如在饮食上花点功夫了。纯粹是花钱买个心理安慰罢了。u003C/p>###u003Cp>我家孩子，吃不吃肉好像不是我说了算，小时候，不管我做的肉有多好吃，我家孩子就是不吃肉，他特别爱喝奶，营养也够，所以也不强迫他。u003C/p>u003Cp>今年，孩子可能开始发育了，天天吵着要吃肉，一天没肉就嘟囔，不过也不会大量吃，一天我们两个人3两足矣！u003C/p>u003Cp>我孩子班级有个同学，是回族的，父母不让他吃猪肉，孩子又特别想吃肉，所以每次学校有鸡腿之类的我孩子说，好多同学都给那个孩子了，十多个全部吃完。目前孩子身体还蛮健康的，父母也没有办法，他想吃，你也不好控制。现在外面买也很方便，家里不给他吃，他会在外面买。u003C/p>u003Cp>所以我觉得既然孩子有那个胃口吃，就让他吃吧，多锻炼就可以了！u003C/p>###u003Cp>是的，我女儿有时会大量吃肉，主要看合不合她胃口，到她从不积食。首先，不管她吃了多少肉，每顿必须要吃适量的蔬菜，而且我是每天必做绿叶菜。其次，她能吃也好动，每周跳舞4个半小时，周末还会约小伙伴出门疯，偶尔也会在小区陪她打羽毛球。1.4米，50多斤，我都嫌她太瘦，不过她体力好精力好，平衡性也好，玩儿起来跟个男孩子一样。u003C/p>###u003Cp>u003Cblockquote> 在食材搭配上要注重营养搭配，光吃肉的孩子也能有汲取成长中需要的营养物质，但要意识到，所有的食材搭配的利弊。u003C/blockquote>u003Cblockquote>u003Cimg src=###u003Cp>当然要吃，而且无肉不欢，但是不能过量。u003C/p>u003Cp>牛肉是他的最爱，从小就喜欢吃，炒的炖的红烧的粉蒸的，变着法儿做着吃，有时厨艺不到位，他也一样吃得津津有味，所有的菜都剩过，就只牛肉做的菜，从来都是“盘见底光”u003C/p>u003Cp>鸡脯肉是少不了的，肉质嫩脂肪又少，隔三差五来一顿，少数是炒着吃，一般都是稍稍腌制下，然后香煎出来，每次吃鸡脯肉都直呼过瘾。u003C/p>u003Cp>排骨类要红烧，炖了汤就吃得很少，有时嚷着要吃红烧肉，费一番周章做出来，他就只吃精肉的一部分，肥的那一头，一口都不尝，说是怕长胖，原来不喜欢吃炖排骨，也是因为里面夹了肥肉筋膜的缘故。u003C/p>u003Cp>现在进入青春期了，正是猛蹿个的时候，一日三餐更要多花点心思了，菜做到每日荤素搭配，做了的菜都要吃，不能挑食，唯一发愁的是不吃鱼肉，懒，怕刺，只好用墨鱼鱿鱼虾之类的来代替了。u003C/p>u003Cbr>u003Cimg src=###u003Cp>我家的孩子当然在吃肉，孩子长身体需要大量的蛋白质，脂肪，钙，烟酸这些东西只有肉中的含量高且优质。我的孩子每天都要吃足够的肉，身体才好，精力才会充沛，才能茁壮成长。为什么不能大量吃肉?只要孩子想吃就给吃，从来不会限制。u003C/p>###u003Cp>肯定吃肉，但是不会大量。u003C/p>u003Cp>孩子长身体嘛，基本每天中午都会有荤菜，多少也会吃一点，不会多吃。u003C/p>u003Cp>我觉得你说的钙片啊，喂大量的肉啊并不能代表大多数父母，只是被你发现了有这种现象而已。u003C/p>u003Cp>字里行间感觉你的推断是：吃了大量的肉→爱生病。u003C/p>u003Cp>这个太武断了。u003C/p>u003Cp>第一，不会有很多父母因为担心营养不足而给孩子喂大量的肉，这是少数。u003C/p>u003Cp>第二，生病的原因有很多，不要这么轻易下结论。u003C/p>u003Cp>第三，有很多婴幼儿确实缺钙，给孩子补钙也是很常见的，现在孩子从出生到幼儿园都要按时做保健，是否缺钙也会做检查。总不能医生告诉你孩子缺钙了还不给补吧？当然，滥补是应该的。u003C/p>###u003Cp>对于自己喜欢吃的食物，宝宝往往没有自制力，会使劲地吃，本来妈妈应该担起阻拦的责任，但不少妈妈会把宝宝喜欢吃的食物让他吃个够。殊不知，这不是爱，而是害了宝宝。u003C/p>u003Cp>宝宝每天吃的食物应该多样化，同一种食物摄入过量，超出肠胃的消化能力，食物就会堆积在肠胃里，导致宝宝积食。u003C/p>u003Cp>u003Cimg src=###u003Cp>每天三种左右蔬菜，一到两种肉类，孩子说不吃了，绝不强行塞，爱吃多少吃多少。现在挺好的，不吃零食，不喝饮料u003C/p>###u003Cp>我是从小出了名的爱吃肉，最喜欢红烧肉和扣肉，顿顿都得有肉，上班食堂吃饭时，同事全把他们的肉给我，感觉好开心，特解馋，现在顿顿饭都要烧肉，一定要大块的，不喜欢肉丝，吃着没感觉，也许你们会觉得我可能会很胖，个头不高，但不是很胖158cm/45kg。今年快奔四，这种生活习惯有20多年了，体重这个数值也是20多年了！u003C/p>