越长大越“唱反调”？家长了解“白熊效应”，孩子才能更懂你的话

文章纯属原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享。

家长们都希望孩子可以成长为一个听话懂事的性格，可是现在越来越多的家长都抱怨说自己家的孩子已经开始叛逆了，叛逆期已经不再是青春期的别称，而是逐渐的幼龄化，真是让人气的牙痒痒。

就像我闺蜜家的小孩，我闺蜜就经常向我抱怨，她儿子小熙今年已经3岁了，自我意识已经产生，开始有自己的想法，可以较为清晰的表达，对家长说的话也是可以理解了。所以闺蜜就想着抓紧这个时间好好培养儿子的好习惯。

可是，事不如人愿，儿子小熙是处处都跟她唱反调。

早上喊着快点起床穿衣服吃早饭，不要再赖床了，结果再回来看，小熙还趴在被窝里，穿衣服还是慢吞吞的。

要出门的时候也是拖拖拉拉，闺蜜急的在门口大喊:"你快点！校车快到了！"结果小熙动作更慢了。

放学写作业，小熙有喜欢咬笔头的习惯，闺蜜也曾提醒过很多次:"不要咬笔头，这样不好。"结果小熙咬的更频繁了，恨不得是一直含着笔头。

闺蜜被自家"熊孩子"气的嗷嗷叫，欲哭无泪的说到底怎么办啊！

事实上很多家长都会有这个苦恼，发现自家孩子越长大越"唱反调"，理想中那自己说什么，能听进去并且照做的孩子只能是"别人家的孩子"，自家孩子不听话的时候真是让人气的不行，有时候忍不住"家法伺候"，孩子被吓的嚎啕大哭，自己又后悔莫及，所以真的是拿"熊孩子"没办法。

其实，孩子这种叛逆的行为，是因为"白熊效应"在作怪。

白熊效应又称白象效应、反弹效应，源于美国哈佛大学社会心理学家丹尼尔·魏格纳的一个实验。他要求参与者尝试不要想象一只白色的熊，结果人们的思维出现强烈反弹，大家很快在脑海中浮现出一只白熊的形象。

白熊效应可以说是经常出现在我们的生活中，只是我们未曾想过这是一种心理现象而已，比如:你很想睡觉，也告诉自己要睡觉了，可反而翻来覆去怎么都睡不着；你失恋了，告诉自己不要再想起那个人，可反而脑子里总是出现他的身影。

平时告诉自己记住一件事，千万不能忘， 最后偏偏却忘记了。

这就是白熊效应，有的时候我们身体反应或者思想总是相饽，完全就是自己跟自己对着干。

因为这件事在我们的意识里被不自觉的强化，所以才会出现不由自主的自我履行。

1. 能力不足够成熟

孩子仍处在成长阶段，思想还不够成熟，并没有完全养成，所以很多时候家长说的话他们并不是能完全接受的，可能只能从一句话里找到几个关键点，这是接收获得能力不成熟的体现，在他们的心中，家长说的话那就是简单的一句话。并没有意识到那是一种警示或者是提醒。

比如：花坛旁边有一个水潭，你告诉小孩"不要踩到花坛那边的水，小心鞋子会湿掉。"这句话孩子可能就只接受到了"花坛""踩水"两个关键点，于是孩子可能在路过花坛的时候，看到那滩水就会忍不住上去踩一下。

这种反弹性心理所导致的行为，也不能完全说孩子的做法就是故意的、带有破坏性的，而是孩子的理解接受能力不够成熟。

2. 没有树立后果意识

很多情况下，孩子对家长所提出的警告不放在心，甚至去"挑战权威"，很可能是因为他们并没有真正的意识到自己触及错误所带来的后果，所以在好奇心的驱使下他们会忍不住去尝试。

比如：家长只是简单的告诉孩子不能去碰烧水壶，孩子可能就很好奇的去触碰烧水壶，因为他不知道为什么家长不让碰烧水壶，碰了烧水壶后又会有什么后果，这对他来说都是吸引点，可当他因为触碰烧水壶而被烫的哇哇大哭，从此以后就再也不会也不敢去触碰了，"一朝被蛇咬十年怕井绳"就是这个意思。

在这里给大家讲一个故事：

1995年在美国加州大学有一个"伯克利学生动物解放组织"，这个组织的理念是控诉美国食品工业。一个叫布莱夫曼的学生是一个纯素食主义者，他加入到这个组织里，希望和一群同道中人一起倡导和宣传他们的理念，有一次组织搞了一个抵制麦当劳的活动，他们在麦当劳的旁边支起了摊位，张贴出海报还有传单，劝大家不要再去吃麦当劳，可是到最后连一个人都没阻止成功，甚至还有很多人对他们行为进行反对。

大家都很失望，活动失败了，他们开始绞尽脑汁，想到：为什么我们不成立一个"素食麦当劳"呢？

于是他们解散了原有组织，重新成立了一个"MCVEGAN"，专门宣传素食主义，还设计LOGO以及吉祥物，一开始的活动还免费派发素食汉堡，取得了巨大的成功。

这也就是体现了从"我反对大家这个需求"到"我能有更好的东西来取代和满足大家的需求"的转变，以达到目标的更好实现。

对孩子也一样，家长只有了解了白熊效应、了解了孩子为什么会出现喜欢"唱反调"的情况，我们才能抓住根源，想出更有效的对应解决方法。

1. 清楚的告诉孩子什么是对的，什么是错的

家长不要拐弯抹角、要直截了当的告诉孩子哪些行为是对的哪些行为是错的，让孩子知道该去做什么，而不是不要去做什么。家长也可以直接告诉他们一个错误行为会产生的后果，告诉孩子最直接的想法，能让孩子更能听懂家长的话。

2. 尊重孩子，给孩子更多自己的空间

给孩子更多的自由空间和私人空间，不要太过于限制孩子的活动，有些事情你一直监督着孩子去完成，可能还会让孩子产生紧张和抗拒的心理，这导致孩子做不好一件事情或者是不愿意做。也是因为家长没有在乎过孩子的想法的感受，孩子就觉得自己没有被尊重，加重内心反感，产生报复性反击行为，就喜欢和家长"唱反调"。

3. 接纳孩子正常的情绪和欲望

不要给孩子太大的压力，当孩子的学习任务过重或者长时间工作后想要进行休息，家长们应该是允许这种请求，如果长时间让孩子的大脑处在紧张压力之下，他们就会寻找机会去发泄和释放从而获得心理上的一种畅快舒爽的体验。

当然我们也要告诉孩子如何正确的抒发和释放自己的压力，不要用跟家长"唱反调"这种错误的行为。

​其实不管孩子处在哪个年龄阶段，家长们的教育方式都应该运用白熊效应，在教育孩子的方法还有过程中不能太过于紧张，不能管制的太严格，因为孩子都是有自我意识的，他们有自己的想法，太过严格的管制会让孩子的情绪受到积压，当突破一个点的时候，就会火山似爆发，对孩子成长以及亲子间的关系都是极为不好的。

我们要学着和孩子培养像朋友一样的交流互动模式，多倾听他们自己内心深处的想法，理解他们，帮助他们，这样更有助于教育孩子。

我是海马妈妈育儿师，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！更多育儿母婴知识请关注我们，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！

图片来源于网络，如有侵权，请联系删除！