4种表现证明孩子过得不开心，家长发现了吗？及时做出调整很重要

小孩子其实和大人一样，也会经常遇到不开心的事情，让一些莫名的事情来影响自己本来还不错的心情，由此变得郁郁寡欢的，并影响自己的生活觉得学习。

针对于这一点，家长应该做出及时的觉察，并且通过实际行动来调整自己的言行，或是调整孩子的状态，让他们能够真正恢复于往日的天真烂漫，这对于孩子的成长而言，也是极其重要的。

我的闺蜜瑶瑶就是如此，她其实是一个还挺细心的妈妈，所以面对于孩子的各种状态的变化，她还是能很细微的感受到的。

最近她就发现了孩子真的同往日不一样了，而且在各方面都不是很良好，让她有点担心，而且针对于这个现象，也和我大大的叙述了一番。瑶瑶说孩子最近的状态很差，好像是发生了什么重大事件一样，一直比较心事重重的。

于是我问闺蜜，你是怎么发现孩子最近的状态不对的呢？她说孩子现在从幼儿园回来后不像以前那么粘人了，而且还总是低着头，不爱说话，就连孩子平时最爱玩的玩具，现在也根本不碰了。

起初瑶瑶还以为是孩子在幼儿园受了欺负，可是孩子却说没有，尽管瑶瑶想了很多的办法，试图了解事情背后的真相，但是却都没有效果。

于是她就想到和孩子关系还不错的我，希望我能出面与孩子聊一聊，而之后经过我与孩子的交流，果真探索出了真相。

原来孩子是因为班级上有个小朋友的妈妈过世了，让他觉得十分的惊恐，孩子担心自己的妈妈有一天也会离自己而去，所以才一直如此低迷，好在经过沟通后，孩子的状态恢复到了以前，还是挺庆幸的。

孩子大概是这个世界上最直白的生物，她们喜怒哀乐从来都不会隐藏，所以当孩子有这四种表现的时候，表示孩子正处在不开心的状态中。

1、 总是低着头。

低头代表一种负面的信息，多数意味着失落，难过，不开心等等，而这个动作也正是家长判定孩子状态好坏最直观的标准，试想，若孩子的心情非常好，状态十分高亢，他又怎么会垂头丧气的呢？所以当我们发现孩子低头的时候，就要多去衡量了。

2、 不喜欢笑。

开心就会笑，难过就会哭，这是最简单最直观的生活常理了，当然还有一种人是不怎么笑的，对此我们不能断定其是多么的伤心，但是我们能够肯定，他一定没有什么太过于开心的事。

所以若我们的孩子不喜欢笑，家长也应该注意了，孩子很有可能是有什么心事，才会这样的，所以我们要经常与其沟通，了解背后的原因并去解决。

3、 对玩耍失去兴趣。

小孩子的天性就是玩，如果孩子对玩都失去了兴趣，这将意味着其身上有很大的问题，至少他一定遭遇了某些自己难以接受的，不是很正向的事情，所以才会对一切事件开始变得索然无味，这是一个很明显的信号。

4、 没有食欲。

我们大人也经常有这样的情况，偶尔性的会没食欲，那么为什么会如此呢？其实是有很大的牵挂在羁绊着自己，让自己对吃这件事上提不起任何的兴趣。

所以孩子也是如此，当孩子没食欲时，我们家长则要尽量地去挖掘，并对孩子适当地进行关心和理解，调节他们的情绪以变得更好。

孩子和大人一样，也会无缘无故的不开心，当负面情绪主导了孩子的思维之后，家长不应该去苛责孩子，而是应该从这几方面做起，帮助孩子消除负面情绪。

1、 家长要先接纳孩子的不开心。

面对于孩子的不开心，首先家长要尽可能地去接纳，去理解，而不是看到孩子不开心，自己反而要更不开心，更生气，并把情绪转移到孩子身上来，那对于孩子来说，简直就是雪上加霜，因此作为一位合格的家长，需要做的第一不就就是接纳孩子一切都情绪。

2、 与其讲大道理不如给孩子一个拥抱。

还有的家长喜欢在孩子犯错的时候，给孩子讲一些大道理，希望孩子能够听得进去这些道理，从而“改邪归正”。

但是在孩子本身就脆弱的情况下，再去和孩子说这些云里雾里的话，反倒会让孩子更累更烦更难过，所以还不如给孩子一个大大的拥抱，让孩子真正体会到来自于家长的温暖，这种行为往往会比言语更有力量。

3、 尝试用积极的方式转移孩子的注意力。

再者，家长也可以用些积极的方式来转移孩子的注意力，因为孩子此时基本是沉浸在负面的情绪当中的，他很难过也很失落。

那么此时我们就可以用其他比较好的方式来帮助孩子脱离此番苦海，例如说给孩子讲有趣的故事，带孩子做好玩的游戏等，都是不错的选择。

4、 教孩子一些管理负面情绪的技巧。

最后就比较具有实质意义了，可以教孩子一些关于负面情绪方面的技巧，不管是大人还是孩子，都会经历很多的不愉快。

但是不能让自己沉浸于其中，我们刻意通过鼓励自己，或者是做些自己喜欢的事情来排解，或是心态尽量变得开阔些，都能有一定的促进作用。

所以为了孩子能够成长的更加健康快乐，家长一定要对孩子的生活细节多多去观察，并且帮助孩子尽量去摆脱这些不好的一面。