孩子爱磨蹭，吃饭要吃好久，怎么办？

很多家长都有这样的苦恼：让宝宝来吃饭，磨磨蹭蹭好久都不过来，早上去幼儿园穿鞋时拖拖拉拉就是不利索，非要等到校车都要开走了才让爸妈抱着自己往前跑。

如果你也正在被宝贝的拖延症所折磨，那么不如用用下面的4个方法。

小到0-3岁的婴幼儿，大到上小学的儿童，拖延症在孩子身上越来越普遍。我们不难发现，总是拖延的孩子背后常常有性格急躁，控制欲强的父母，他们对孩子的期望值过高，总是想让孩子按照自己的要求一步步走。这类父母会不断督促或强制孩子完成既定目标，很少给孩子选择的机会，如果做不到家长就生气发火。

当孩子面对强势父母的时候是无助的，他们不能直接反抗因此会把拖拉作为隐性对抗语言。他们知道自己虽然不能直接拒绝大人的要求，但是能“拖”得过大人，只要自己慢吞吞的做事家长就没辙。家长让孩子快，孩子就偏要慢下来，家长一生气又开始骂，孩子继续我行我素，如此反复强化了拖延行为，使得孩子把拖延当武器。

家庭教育理念不一致也会导致孩子的拖延。每一个教育人的性格不一致，对孩子的要求便不一致。例如在起床这件事，奶奶可能让孩子慢慢起，妈妈会说快一点，这么多的声音传来，孩子在分析的过程中就会出现拖延。长此以往不同的教育理念无法让孩子找到正确的行为模式，孩子犹豫不决不知道如何行动就会拖延，长久下去还容易选择困难，不接纳自己。

①让孩子付出拖延的代价

孩子拖延的时候家长不要着急，反而要让孩子体会到拖延带来的后果。例如妈妈就让宝宝体会一次迟到，让她被老师批评，当孩子知道要为自己的拖延会付出代价的时候她会自觉加快速度。家长可以先和老师沟通，让老师配合自己的计划，告诉孩子做事不能拖。

②限制活动时间

和孩子约定活动的时间，如吃饭前问孩子要多久吃完，孩子如果回答三十分钟，那么超过规定的三十分钟就不能继续吃，要等到下一餐再吃。这样做可以让孩子提高速度，保质保量进行相应活动。

③速度测试法

给孩子一个机会，感受到自己是可以快速完成一件事的。如三分钟之内可以写几个字，算一算写完作业要多久，让孩子对“快”感兴趣，知道自己也可以快速的完成任务，让孩子体验按时完成任务所带来的成就感。

④改变评价角度

不再总是批评孩子“太慢”，有意识地表扬“你真快”，可以进行一些吃饭、穿衣的小比赛，让孩子知道自己可以快起来，不断提高做事的速度。给孩子一个及时的回应，孩子的拖延情况很快就会有一个好转。