有一种饿，是奶奶觉得孙子饿！4种方法，让孩子爱上吃饭

邻居王奶奶的孙子今年四岁，很调皮，时时刻刻都想着怎么玩，基本上每天除了睡觉还算老实之外，其他时候都是不停的疯。

照理说运动量那么大的孩子，吃东西应该很多才对，可是每次吃饭的时候都乱跑，每天王奶奶都是端着饭碗跟在孙子屁股后面一口口的喂饭。

有时候有动画片看，还能老实的坐着一边看一边吃，但也都是王奶奶在一边喂着吃，如果让他自己吃，吃不了两口就跑玩去了。

王奶奶就是担心自己孙子吃不饱，所以才天天这样跟着喂饭。除了王奶奶，我发现我们小区很多家老人都是这样带孩子，甚至还有不少年轻人也是这样。

不过相比较于老年人追着屁股后面喂饭来说，年轻人就要轻松很多了，他们没什么耐心，所以基本就是让孩子自己吃，吃两口就不吃了，年轻人就吵一顿，要么就揍一顿，至于是不是继续吃完全看心情。

那么问题来了，孩子这样吃饭能不饿吗？还有就是面对这样满脑子只想着玩的孩子，如何才能知道他究竟是不是吃饱了呢？

1、规范吃饭时间

平时父母家长一定要注意规范孩子的吃饭时间，例如每天午饭是在11点到12点之间吃，那么就要求孩子必须在这段时间里吃饭，哪怕孩子不愿意吃也必须要求他坐在饭桌旁，不能乱跑。

而过了这个时间段，哪怕孩子没有吃饭，也不要再给孩子吃东西，这不光是给孩子养成一种习惯，同时也属于一种规矩。

2、不要吃零食

平日里尽量不要给孩子吃零食，特别是在吃饭之前一两个小时的时间里最好什么都不要给孩子吃，哪怕孩子说饿也不要心软。

否则你会发现稍微给孩子吃一点东西，等到该吃饭的时候他们就什么也不吃了，或者吃的非常少。

3、吃饭时不要做别的

可能现在很多家长都很喜欢在吃饭的时候玩儿手机或者看电视，为了孩子，建议各位家长不要这样做，吃饭的时间什么都不要做，专心的吃饭。

给孩子做一个榜样，这样孩子在吃饭的时候也能够像你们一样安安静静的吃饭，不会想着做其他的事情。

4、尽量做孩子爱吃的

很多孩子之所以不喜欢吃饭，可能多半是因为家长做饭不是很好吃，所以为了孩子着想，建议各位家长做饭的时候多考虑一下孩子的口味，不要总是依照自己的口味来做菜，那孩子自然不爱吃。

虽然三到五岁的孩子已经学会说话了，但是孩子的玩心很重，为了争取更多玩耍的时间，很可能会对父母撒谎。

例如孩子明明只吃了两口饭就跑到一边玩去了，这个时候你去问孩子是不是吃饱了，他的回答多半都是饱了。所以要懂得如何去判断一个孩子是不是真的吃饱了。

判断一个孩子吃没吃饱其实并不困难，比较简单的方法就是看看孩子的肚皮，如果肚子圆鼓鼓的就说明孩子已经吃饱了，反之如果肚子还是很平坦，那么就说明孩子并没有吃饱。

同时作为父母，平日里对于孩子的饭量也应该有一个大致的了解，例如孩子只是吃了两口就跑了，这种情况绝对没有吃饱。

而如果孩子一直都安安静静的坐在那里吃饭，一小碗饭都已经吃完了，这种情况她说她饱了，那一定就是真的。

当然，家长们也应该清楚，如果给孩子吃的太饱，对孩子也不是什么好事。当孩子吃饱了之后还在继续吃饭，那么很容易会增加脾胃的负担，导致出现及时的情况，这一点也是各位家长需要关注的地方。

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