孕妈睡觉时，若出现4种症状，是宝宝对你的提醒，孕妈要留心

孕妇在怀孕期间，总是不断会各种不舒适的问题涌现，也正是因为会有种种的不舒服，久而久之孕妈也就习以为常了。可其实，怀孕期间哪怕有再多不同的症状，孕妈们都要留心和注意观察，因为有些是来自宝宝是在给你传递信息，来提醒妈妈身体现在的状况！

其实这是非常暖心的，是胎儿对妈妈的一种保护，比如以下的这几个症状，就正是宝宝发出的重要信号。所以今天萝爸就和大家聊聊关于，孕妈睡觉时，若出现4种症状，是宝宝对你的提醒，孕妈要留心！

1、睡不安稳并伴有心悸

孕妇在怀孕期间由于胎盘会分泌很多激素，而引起了孕妇体内激素平衡失调，通常表现为睡眠质量会变差，同时也会因为休息不够充分而引起心悸，这种情况在孕期是属于正常的现场。

而这种失眠心悸的现场也只是偶尔发生，如果这种症状增多以及伴着明显的慌张和激动，那么孕妈要注意了，这种情况大多是由于胎儿新陈代谢加快，并且胰岛素的生理作用失去了平衡所导致胎儿体内消耗增大，是宝宝在告诉妈妈血糖或者血压太低，而营养不足就容易出现血压和血糖偏低。

2、胎动的频率

孕期到了六七个月的时候，胎儿的各项发育就已经是非常完善，尤其是七个月开始，胎儿就会变得非常好动，来探知环境的各种刺激，同时也靠胎动来与母体互动。而这也可以说是孕妈辛苦中一丝最惬意的交流了。

但胎动一般都是比较规律的，如果孕妈在睡眠时经常发现胎动非常紊乱并且动作很大，这样的症状孕妈就要注意了，这很大几率是胎儿在肚子里缺氧所造成的，是宝宝发出的重要信号，要改变睡姿或者卧室要通风。同时还要把胎动的频率记录下来观察，如果没有改善要及时就医。

3、夜间盗汗

由于体内的激素大量增加，血液中的皮质醇，以及球蛋白的相互结合，会是浓度增大很多，并且妊娠时期体内血管的收缩能力变得不稳定，所以盗汗是孕妇一种比较正常的生理症状，但这也可以起到帮助孕妇调理身体负荷的作用。

若这种夜间盗汗是长时间的，那么就要留意了，如果不是皮肤湿疹，那就是孕妇白天太劳累而引起胎动和不安，这也胎儿发出的重要信号，建议孕妈要多休息，以及补充水分和维生素。

4、晚上腿抽筋

怀孕期间随着胎儿的长大，体重会成为母体的负担，两只脚所承担的重量越来越大，就容易肌肉疲劳而引起抽筋，如果孕妇长时间站立或者睡姿不变，都会引起腿部抽筋。

但正常情况都是几分钟之内便会消失，这是比较规律的孕期特征。可如果是经常时间晚上抽筋，并且抽筋的频率高且时间长，那么孕妈就要注意了，这是宝宝发出的重要信号，在告诉妈妈缺钙了。由于孕妈如果钙元素吸收不够的话，抽筋就会变得频繁，尤其是晚上。那么孕妈要多补充一些钙元素，并且在晚上睡前做一下腿部按摩，或者用热毛巾敷在抽筋的地方也能缓解。

所以，怀孕时，若有这4种症状，就是宝宝对妈妈的提醒，孕妈要留心！怀着宝宝，即是辛苦的，也是幸福得，多了解一些生理常识和对宝宝的理解，让母子更健康。

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