“退热贴”坑了多少孩子，它退的不是热，只是家长的焦虑

天一冷，孩子感冒发烧也多了起来。

特别是正处于流感季节，孩子一发烧，我们很多家长就慌了手脚，各种退烧法齐齐用上。

其中，退烧贴这个东西频频出现在大众视野里，成了很多宝妈心中的退烧必备神器。

甚至，在我们写的宝宝发热后如何处理的文章底下，还有很多宝妈留言说：

这就让我很纳闷了，孩子发热，我们一般只推荐多喝水、多休息，或者吃退烧药，其中并不包括贴退热贴。

这并非是因为退热贴是个新的退热手段，而是因为退热贴不具备快速退热的效果。

为什么说退热贴没效果

下面我们从退热贴的原理、作用等简单说一下退热贴。

从商家的产品介绍上来看，退热贴的原理是通过高分子水凝胶的水汽挥发带走热量，达到降温的效果。

从这一点来看，贴退热贴属于物理局部降温法，就跟冷敷毛巾一样。

冷敷毛巾能不能退烧想必大家也知道，敷上去无非是带走孩子额头的热量，顶多让孩子感觉头部冰冰凉凉，不那么难受了，并不能真正达到降温的作用。

并且到目前为止，国内儿童发热性疾病指南、美国儿科学会（AAP）、加拿大卫生署等权威机构，都提到过物理降温的效果很差，并不建议作为常规的退热手段。

另外，根据退热贴的成分，我们发现盲目给孩子使用，可能存在致敏风险。

市面上常见的退热贴里面大都添加了冰片、薄荷、桉叶油之类的物质，这些物质会对皮肤造成一定的刺激性。

如果孩子刚好对这类物质过敏，可能就会出现这种情况：

因此，我们并不推荐使用退热贴退烧。

当然，如果孩子以前就用过，用了之后不过敏，孩子也觉得冰冰凉凉的很舒服，那用上也无妨。

但用的时候，要把握时机，孩子刚开始发热，手脚冰凉的时候先不要使用，这个时候孩子体温正处于上升期，用上反而会让孩子觉得不舒服。

家长摸到孩子手脚热了，说明体温已经达到稳定期以及下降期，这时候想贴也是可以的。

但上面我们已经说过了，贴上退热贴可能只是让孩子舒服一点儿，并不能真的退烧，很多家长觉得贴了有效果，其实主要和发热的机制有关。

发热到底是个啥？

大家都知道，孩子不会无缘无故发热，一般都是细菌或病毒入侵体内，导致孩子生了某种病才会发热，比如感冒、肺炎、毛细支气管炎等。

发热只是这些疾病发病后表现出来的症状之一。

另外，我们人体升高体温是为了限制病原，因为这些病原也喜欢人体正常的温度。当体温升高后，它们也会感到不舒服，继而会减少繁殖或复制。

因此，除超高热（腋温≥41℃）外，其他程度发热对身体并没什么危害，最大的问题是会引起孩子不适。

当然，这也不是说孩子发热后，我们就看着他难受，啥都不做。

目前对于发热，各权威机构和指南最推荐的办法就是多喝水、多休息，吃退烧药。

多喝水、多休息家长们也知道，就是在平时正常饮水和休息的基础上，让孩子多补充水分、多休息。

最难把握的是用药时机，下面我们详细来说。

发热后如何把握用药时机

以前说到用药时机的时候，都是以孩子的体温高低来判断，比如孩子发热到38.5℃以上，就吃退烧药。

但实际上，这个做法并不完全准确。

发热程度跟疾病的严重程度不成正比，并不能根据发热多少度判断是否需要使用退烧药。

根据2015年AAP发表的儿童发热指南中提示：孩子发热后，首先应以孩子发热的状态来判断用药。

● 如果孩子发热到39℃，但是精神状态良好，能吃能玩耍，就可以不用吃退烧药。

● 但如果孩子发热到38℃，精神状态差，不好好吃奶、烦躁不安、哭闹等，也可以给孩子吃退烧药。

药物可以使用布洛芬或对乙酰氨基酚，这是目前国内外推荐的最安全有效的婴幼儿退烧药，用法如下：

吃退烧药只能缓解发热的症状，想要彻底控制发热，针对病因治疗才是关键。

这就好比炉子上的一壶水烧开了，我们为了不让它一直沸腾冒泡，往里面加入了一些凉水，但其实真正有用的是灭了炉子里的火。

因此，有些宝宝可能会出现吃药几个小时后，体温再升高的情况。

出现这种状况，家长先不要慌，建议先按孩子的体重计算一下退烧药的使用剂量，然后下一次按照退烧药的单次最大剂量服用。

如果仍然达不到退热效果，且孩子还是精神状态差、烦躁不安、哭闹等，建议立即送院治疗。

家长不应该擅自交替给孩子使用两种退烧药，也不推荐使用一些激素类药物。

还有些孩子非常抗拒吃药，一吃药就哭闹，或者吃了药出现呕吐等，出现这些情况，可以使用退热栓。

退热栓和口服药只是剂型不同，药效都差不多，也是安全的，家长只要注意在最大安全剂量内使用即可。

另外，孩子发热后，出现下面这些情况，都应该及时送院治疗。

1.3月龄以下孩子，有发热迹象，尤其是腋温超过38℃

2.孩子每天发热39℃以上超过三天

3.孩子发热后出现脸色不好、发蔫、烦躁不安或昏睡

总的来说，孩子发热后，贴退热贴无非是缓解一下家长焦虑的情绪，并不能起到实质性的作用。

任何疾病都有病程发展的过程，并不是症状一出现就要立马想办法将其控制到正常状态，而应该在医生的指导下，正确服药，注意观察疾病的发展。